1. 不吃肉造成肌膚炎症
據化妝師透露, 很多長期堅持素食的模特兒和明星, 皮膚都有不同程度的炎症, 這成為困擾著她們的一大難題。 脂肪是加強細胞組織的必要成分, 適量的脂肪攝入, 還會起到抗氧化的作用。 很多吃素的美女會特別避免攝取脂肪, 但事實上, 缺少脂肪供應的肌膚, 會出現很多炎症, 還會失去彈性變得蒼老。
2. 喝果汁也會引起老化
很多素食的美女會以水果、果汁來取代甜品和飲料, 因為多吃水果對皮膚好, 這個道理眾人皆知。 但是很多水果本身就含有很高的糖分, 如果攝入過量,
3. 營養食品帶來皺紋
很多為素食主義者設計的補充營養的菜品和點心, 其實都存在一個陷阱。 根據調查, 市場上 40% 以上的營養類食品, 實際含糖量都超過 30% 。 這類食品吃多了, 為人體補充的維生素其實很有限, 不但會造成肌膚老化, 皺紋也會過早造訪。 有的護膚專家強烈呼籲想要皮膚健康的美人遠離餅乾, 出發點也是如此。
素食美女的護膚公式:消滅炎症 + 增加彈性
1. 增加活力來抗炎症
要想使肌膚變得更有活力, 除了要有溫泉噴霧和抗敏產品的配合, 最重要的還是要增加肌膚的活力。
2. 指壓是抗鬆弛超優方式
指壓是最基本的面部按摩法, 也是對抗鬆弛、皺紋的好辦法。 印度有給初生的孩子做指壓的傳統, 據說可以使孩子的肌膚變得更加美麗。 堅持用指腹和手掌輕輕按壓眉心、眼角、眼瞼、下頜和顴骨等容易出現皺紋的部位, 肌膚的鬆弛就會有所好轉, 護膚品的營養也會更容易吸收。
TIPS :短暫斷食比素食更排毒
如果不是因為特殊原因, 建議那些想要好皮膚的美女還是不要輕易選擇純粹的素食,