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伽人與繩子的遊戲塑繩瑜
塑繩瑜伽適合人群：繩塑瑜伽分為初級、中級及高級三種，它以塑繩為輔助工具，技巧較容易掌握，基本上任何年齡人士均適宜學習。 繩塑瑜伽特點：練習塑繩瑜伽不但可增強血液迴圈，更可把體內的毒素排出，有助消...
2012-12-14 -
男士養生 學習抵制肥胖高招
編者按：女人們在日常生活中最為抵制肥胖，其實不僅女人，男人也應該警惕肥胖會帶來的一系列危害。那麼，男士養生抵制肥胖的方法有哪些呢?減肥方法有什麼? 抗肥密招1 只用1種方法 男人要減肥首先想...
2012-09-16 -
菜鳥也可以煲好湯 廚房菜鳥們學習下吧
湯是我們平日都極其愛喝的一道健康飲食，喝湯的好處不用多說，眾所周知。不僅能夠強身健體，滋補功效也是極強的。煲湯是非常講究烹飪技巧的，想要煲好湯也並非一件易事。那麼，對於廚房菜鳥們來說煲湯是不是一項...
2013-08-07 -
瑜伽學習的九大原則
【導讀】瑜伽學習的九大原則，對大多數女性來說，瑜伽是她們必備的健身運動，然而，練習瑜伽過程中，需要注意些什麼呢？一起來瞭解下瑜伽學習的九大原則吧。 瑜伽學習的九大原則 1、任何運動前都應做熱身...
2015-04-16 -
兩歲後語言學習能力下降
美國印第安那州大學醫學院聲學工程師MarioSvirsky博士5月16日在加拿大溫哥華舉行的美國聲學會協會研討會上報告，根據他們一項完全耳聾兒給予耳蝸植入恢復其聽力的研究，在生命的第三年，學習語言的...
2011-03-19 -
鍛煉手指靈活度的遊戲有哪些
在我們的日常生活中誰都避免不了身體出現一些問題，尤其是很多人平時不經常運動就容易導致手指變得越來越笨拙，這樣對我們正常生活的影響是非常大的，如果我們通過一些運動的方式來讓身體得到改善，也能給我們增...
2016-01-11 -
學習蛙泳的優點和技巧
對於很多人來說，學習游泳是一件非常難的一件事，但是，只要經常練習，一定會去的很好的成績的。現在為你來介紹蛙泳的學西方法，還有蛙泳的學習技巧，一起來學習吧! 學習蛙泳的優點和技巧 一、波浪式蛙泳...
2017-03-04 -
學習孫氏太極拳推手必看的知識
隨著社會的發展，中西方文化慢慢的融合，太極拳就是其一。現在國外有很多人也喜歡練習太極拳，可見練習太極拳是有很大的健身好處的，今天小編就帶著大家來學習下孫氏太極拳的推手，各位拳友門不要錯過哦! ...
2013-08-09 -
太極資料 學習太極拳要掌握三要素
太極拳的本質是門武術，隨著時代的發展，其實戰性越來越弱，但是我們要正確的練好太極拳。初學太極拳者一定要研讀太極資料，對你的學習有很大的幫助，隨著太極拳教學一起瞭解一下。 學習太極拳要掌握三要素...
2016-02-25 -
楊式太極拳 學習楊式太極拳如何理解松
楊式太極拳，與其他太極拳流派一樣非常注重對“松”字的理解和運用，“松”在太極拳的學習中是經常被談及的話題，今天小編就為大家談一談楊式太極拳是如何理解“松”的，相信通過以下文章大家會有所理解和提高的...
2017-03-05 -
愛情當遊戲廣場舞動作分解教學視頻
練習廣場舞能起到非常多的養生保健的作用，所以我們可以經常廣場舞，但是一定要建立在適度的情況下。那麼生活中如何跳廣場舞呢?那麼接下來就讓我們一起隨著廣場舞教學視頻來學習一下吧! 廣場舞的健體效果 廣...
2017-03-05 -
學習瑜伽益處多 盤點瑜伽對人體的益處
編者按：現在很多的MM都喜歡練習瑜伽，雖然喜歡練習瑜伽但是對瑜伽卻是不怎麼理解。你知道練習瑜伽具體都有哪些好處嗎? 瑜伽 ――古老的異國養生術 瑜伽起源於印度，源於梵文詞 “yoga”的音...
2012-11-07 -
女性如何養生 跟著明星梁靜茹學習
說起梁靜茹，很多人都聽過她的歌，但是梁靜茹不但歌唱的好，皮膚保養的也很好，所以很多人想知道她是怎麼保養的。今天，小編將帶你一起去瞭解梁靜茹的養生秘訣有哪些，以及十二時辰養生法又有什麼特殊之處呢，快...
2017-03-05 -
足球顛球技巧 學習用各種部位顛球
看到在球場上運動員用身體不同的部位顛球，大家是不是很羡慕，適合足球顛球部位有很多，只有掌握技巧，我們可以用身體的各個部位顛球。本文主要為大家介紹足球顛球技巧，及夏季踢足球注意事項，一起來瞭解一下...
2016-05-24 -
怎樣學習武術 學好武術的幾大要點
看著電視劇中的武林高手，你是不是很羡慕他們呢，想像著自己也能夠擁有一身的高超武藝嗎?下面小編就教教大家學習武術的基本功和學習武術的幾大要點。想要練習武術的同學們就認真的看看下面文章吧! 怎樣學...
2014-07-30 -
如何來學習旱冰？
現在有很多孩子從小就開始學習溜旱冰，它是一項充滿魅力的休閒運動，並且在娛樂的同時，還能夠鍛煉心臟，增強肌肉力量，它最吸引女性的地方就是它能夠消耗大量的卡路里，並且能夠鍛煉我們的臀部和大腿肌肉，對於...
2015-10-31 -
古人新婚之夜玩這遊戲
近來，我在清人采蘅子所著的筆記《蟲鳴漫錄》裡讀到一則挺風趣的工作。說的是一對新婚小夫妻之間的一次打賭。 新婚之夜，古人都玩什麼遊戲？ 有個武舉人，力大無比，聲稱“能開九石弓”.有一天，武舉人在...
2015-10-31 -
想孕育超級寶寶，准爸媽還不學習
想要一個超級寶寶是每對夫妻最期盼的吧。尤其是超能陸戰隊的播出，收穫了眾多粉絲，很多正在孕育寶寶的准爸准媽們也都想要擁有一個屬於自己的超能寶寶，如何可以讓自己的孩子聰明健康呢？超能陸戰隊，孕育超能寶...
2016-08-24 -
學習九種飲食調理提高免疫力
為更好地抗擊流感，專家建議要提高自身抵抗力。如何通過飲食來提高免疫力、遠離感冒？為實現這個目標，近日，美國MSNBC新聞網向大家介紹了9種食物。 優酪乳：益生菌保護腸道 優酪乳中含有益生...
2016-06-07 -
學習方劑學的目的和意義
方劑學是研究方劑的組成、配伍規律及臨床運用的一門學科，是祖國醫學中的一個分科。 方劑是論治的主要手段。一般只用一種藥物的稱為單方，由兩種以上藥物組成的稱為複方。所謂方劑，通常都是指複方而言。藥物通...
2017-03-05
