-
運動不當引發孩子哮喘 家長務必當心這幾點
小兒哮喘是生活中比較常見的一種兒童呼吸道疾病。但是多數的患兒家長不知道為什麼小孩子會患上哮喘。那麼常見的原因有哪些呢？請看下文所做的介紹。小兒哮喘原因：1、塵蟎調查發現，70%以上的兒童哮喘是由塵蟎...
2017-02-08 -
有氧運動不要超過1小時
一、有氧運動不要超過1小時二、有氧運動的相關知識三、有氧運動帶來的好處有氧運動不要超過1小時1、有氧運動是什麼有氧運動,又稱有氧訓練、需氧運動,是一種以提高人體耐力質素,增強心肺功能為目的的體育運動...
2016-12-15 -
運動不當也會引發慢性咽炎
慢性咽炎是比較常見的疾病，對人們的生活有很大影響。在生活中，引發慢性咽炎的原因非常多，但是運動也會導致慢性咽炎，這個你知道嗎?是不是感覺有些疑惑?如果感覺自己患上了慢性咽炎，推薦可以試試慢嚴舒檸清...
2016-10-19 -
糖尿病人運動不當有什麼危險
糖尿病的早期症狀，糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因數作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊...
2017-02-23 -
老年人運動不可觸犯的雷區要謹記！
步入老年之後，很多人更喜歡運動了，要提醒的是，因為身體素質原因，老人在選擇運動方式、時間以及強度上有很多要求。下面就是老年人運動要規避的誤區： 負重練習 老年人肌肉有所萎縮，協調能力差，對...
2016-09-12 -
秋季運動要怎麼選擇 不同體質的運動不同
一年之中最宜人的秋天到了，避開了夏天的炎熱，很多人都願意走出戶外，在這個溫度適宜的季節活動身體、強健筋骨。不過，該選什麼樣的運動才適合自己，卻有講究。中醫認為，不同的人體質不同、體能不同，能承受...
2016-10-20 -
戶外運動不提倡大汗淋漓
很多人都喜歡運動，之後就容易出汗，不過在這裡下小編告訴大家，運動後出汗如不馬上把濕衣服換下除了會著涼之外還會引發多種疾病。 一位優秀的跑步運動員10℃左右的天氣裡，不超過兩個半小時就能跑完全程，...
2017-02-28 -
到底什麼減肥運動不反彈呢
減肥在現在來說是每個女生每天想做的事，每個人都擁有完美的身材，這是每個女人的夢想，但是也是每個人每天頭疼的一件事，就是不知道怎麼減肥。其實現在大部分女生每天都在減肥，所用的方法也是不一樣的，有的運...
2016-01-18 -
高血壓病人注意事項 適量運動不可少
導讀：高血壓病的死亡率是越來越高，人們也惶恐起來了，其實高血壓也沒有那麼恐怖，只要多注意日常生活習慣，讓血壓穩定就沒有什麼大的傷害。四季養生網小編提醒大家，高血壓病人注意事項有哪些。 高血壓病的注...
2017-03-05 -
卵巢囊腫扭轉的症狀解讀 適量運動不易患卵巢囊腫
卵巢囊腫扭轉發生於體積較小、活動而蒂較長的囊腫，表現為突然發生劇烈的下腹部持續性疼痛，甚至可發生休克。如扭轉嚴重，囊腫可發生壞死而出現腹膜炎徵象。約10%卵巢囊腫發生蒂扭轉。重心偏於一側的腫瘤如囊性...
2015-12-23 -
運動不減肥怎麼辦?
有不少人反應說，在經過一段時間的運動鍛煉之後，沒有取得理想的減肥效果，那麼運動不減肥怎麼辦?其實在各種減肥方法中，運動鍛煉就是不錯的選擇，之所以不見效是有很多原因的，如運動量沒有達到，或是堅持的時...
2016-01-18 -
運動不能減肥怎麼辦?
很多人都遇到過這樣的情況，經過一段時間的運動之後，效果並不是多麼的明顯，那麼運動不能減肥怎麼辦?其實這並不能說明運動是沒有用的，只能說其他方面的輔助措施沒有做好。一方面要每天堅持適當的運動鍛煉，必...
2016-01-18 -
秋季減肥法則 飲食運動不可少
導讀：四季養生網為大家推薦，營養師與減重師教大家秋季減肥方法，幫助大家花最少的錢有效減肥，趕快看看看吧。 1.慢食減肥方法 該方法是減慢進食速度，以達到減肥的目的。研究者分析認為，食...
2017-03-05 -
過度運動不減肥
【導讀】運動能提高身體的基礎代謝率，過度運動不減肥，消耗熱量，因此有助減肥瘦身。研究人員把72名女性作為試驗者，讓她們進行跑走運動三十分鐘，並在運動前後檢測血液中肥胖基因的產物---瘦身蛋白的濃度...
2015-01-14 -
三歲女童挑戰高空滑翔傘 哪些運動不適合兒童
近日，德國一位三歲小女孩挑戰高空滑翔傘的新聞驚呆了一片人。很多年輕父母想讓自己的孩子從小接受鍛煉，除了讓孩子能有個健壯的身體，也為培養孩子的勇氣和膽量。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運...
2014-10-09 -
不運動不節食，六個方法輕鬆瘦下來
按常理來說，最健康的減肥方法，無非就是運動和節食。不過據美國雅虎新聞網近日的報導，近期，有專家給出了9個建議，無需痛苦節食，也不用費力運動，就能讓減肥者輕鬆獲得平坦小腹。 1.多喝水 ...
2016-06-24 -
兒童運動不足導致問題多多
最新的研究表明，即使是三歲大的兒童也可能存在運動不足的問題，嬰兒運動不足可能影響到他們的發育、成年後冒很多患病的風險，甚至對心理的發育、行為方式以及學習能力等都可能產生不利影響。 在最近的一次對學齡...
2009-06-17 -
強直性脊柱炎病人康復運動不足的原因
臨床調查發現，強直性脊柱炎病人持續進行康復運動的主動性不強。其原因主要有以下幾方面。 1、疼痛：強直性脊柱炎早期最常見的症狀就是下腰背部的疼痛，而病人的骶髂關節、髖關節乃至一些外周關節也會出現炎...
2012-12-21 -
運動不足的人會患上痔瘡嗎
隨著社會的發展，痔瘡越來越受到人們關注，但到底為什麼會患上痔瘡呢?大家需要瞭解痔瘡的原因，而很多人都不知道痔瘡的原因，知道原因才能對症下藥。下面就來為您簡單說一下。 痔瘡的原因常見的分別有以下幾...
2011-10-16 -
緩解運動不足的好辦法
您知道嗎有一種疾病很特別，它在患病的初期身體不但沒有任何不適感，反而會讓您有舒適的快感。這種症狀就叫做運動不足綜合症，下面小編帶您瞭解一下如何緩解運動不足綜合症。 運動不足綜合症的進展很緩慢...
2013-01-04
