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懷孕最佳運動期 散步利於大腦發育
對孕婦來說，懷孕4~7個月時是最佳運動時期。因為懷孕前3個月胚胎尚未牢固地“紮下營盤”，運動過度會導致流產，而懷孕7個月後胎兒已經長得很大，運動量過多可能導致早產。而事實證明，孕中期進行適當運動...
2017-02-10 -
女人懷孕期哮喘能運動嗎
哮喘控制不佳、或者具有過敏體質以及患有過敏性鼻炎的患者發生運動誘發性哮喘的比例相對較高，而某些劇烈的體育運動的確也是很多哮喘患者喘息發作的重要誘發因素，所以好多的女性朋友都在詢問女人懷孕期哮喘能否...
2016-05-11 -
女性懷孕期哮喘能運動嗎
孕期哮喘女性能運動嗎，哮喘控制不佳、或者具有過敏體質以及患有過敏性鼻炎的患者發生運動誘發性哮喘的比例相對較高，而某些劇烈的體育運動的確也是很多哮喘患者喘息發作的重要誘發因素，所以好多的女性朋友都在...
2016-05-05 -
過度運動會使體重正常的延遲懷孕
在一項新的研究中，研究人員稱，運動會對嘗試懷孕的女性有所幫助，但是過度的鍛煉卻可能使之難以實現，除非是體重超重。 在這項研究中，美國和丹麥的研究人員對數千名丹麥女性的體力活動及生育率進行了跟蹤調...
2012-07-20 -
懷孕中期要適當提高運動頻率
運動原則：適當增加一些運動量，加快運動頻率，延長運動時間。由於體重增加，身體失衡，做起家務會困難得多，因此要避免爬高或過度彎腰的勞動，像擦高處的玻璃或者擦地板這樣的勞動都不適宜再做。 推薦專案：...
2012-06-26 -
女人懷孕期中風能運動嗎
很多家庭怕孕婦受到傷害，同時又怕孕婦營養不良，因此，一味的讓她們多吃，少運動，其實，這是非常錯誤的，孕婦體重增加過多，很容易造成危險，尤其是中風孕婦，所以今天我們請有關專家就女人懷孕期中風能運動嗎...
2016-04-01 -
女性懷孕期中風能運動嗎
腦中風的治療是一個相對漫長的過程，有不少的患者在治療的時候都非常的苦惱，對於腦中風疾病不僅要積極的去治療，更是要做好護理的工作，只有這樣對病情的恢復才會有很大的幫助，那麼，女性懷孕期中風能運動嗎？...
2016-04-01 -
准媽媽懷孕早期能做運動嗎？
孕早期由於胚胎剛剛種植到宮腔中，胎盤尚未完全形成，所以胎寶寶和准媽媽的連接還不穩定，這時候比較容易發生流產，因此這個階段的准媽媽應該注意休息，避免劇烈的運動，但並不是說這個階段的准媽媽就不能動了。孕...
2016-12-30 -
備孕女性多做5種運動懷孕更輕鬆
1、腿部環繞身體平躺在墊子上，雙臂放於體側。先把一條腿向上舉起，另一條伸直或者彎曲放在地上，腹部收緊，腰部貼緊地面。吸氣的時候用向上舉起的腿劃圈，方向順逆均可，呼氣時則回到起點，並停止動作。這樣一個...
2016-12-20 -
孕婦在懷孕期間可以做哪些運動
對於准媽媽來說，運動是不能缺少的，即便是呆在家中也要做一些體操來活動鍛煉下身體。當然了也不是什麼運動都適合孕婦做的，不同時期是有適合的運動可以做的。 首先就要說說懷孕前3個月，由於在妊娠前期...
2013-10-17 -
懷孕前注意減肥和運動
傳統的觀念使我們大多數的女性在結婚後成為被動懷孕者，因此根本無法討論計畫懷孕的事宜，更談不到懷孕前的身體鍛煉。 很多女性在懷孕後發現自己的身體不適於生育或有可能影響胎兒發育，結果只能忍痛割愛，終...
2009-11-04 -
懷孕得骨質增生該怎麼運動
骨質增生相信大家都有耳聞，專家指出，這種疾病多發於中老年，但也有很多孕期女性會得此病，這給本就身體脆弱的孕期患者身心帶來更大困擾，當然，有問題就會有相應的解決辦法，不妨看看下述介紹，懷孕得骨質增生...
2016-04-15 -
懷孕早期的孕婦可以做哪些健康運動呢？
一般在懷孕早期，妊娠反應比較嚴重，但是孕婦可以進行適當的運動，這不僅可以使孕婦轉換心情，而且對小小的胎兒的發育也是非常有益的。到處走走：到處走走也可以說就是散步，散步是懷孕運動鍛煉形式中最好的一種。...
2016-12-26 -
懷孕早期做運動的原則 孕期不能做的運動項目
在孕期，准媽媽適當的做運動都有助於身體健康和胎兒發育的，甚至對分娩也是有幫助的哦。但是，小編要提醒准媽媽們，孕期做運動要多注意安全。否則就會適得其反，出現危險的狀況哦。今天，就來一起看看孕期准媽媽做...
2015-08-06 -
宮寒懷孕了怎麼保胎，適當多運動
姜湯宮寒的女性朋友如果懷孕了的話必須要做好保胎工作，在飲食方面要多吃一些溫陽的食物，平常的時候也可以適當的多運動，有必要的話也可以使用艾條溫灸。 子宮保暖第一招：暖飲食 宮寒的女性除了...
2017-02-27 -
懷孕七個月注意事項和運動項目
懷孕七個月時准媽媽由於身體會稍微失去平衡，所以在日常生活中要特別小心注意哦。 一、懷孕七個月注意事項 由於大腹便便，身體會重心不穩，眼睛無法看到腳部，特別在上下樓梯時必須十分小心。 這段時間母體若...
2013-10-25 -
懷孕6周胎教計畫：運動情緒音樂缺一不可
懷孕6周，如果還沒有胎教計畫的話，准媽媽們就要開始為自己的小寶寶制定一個合適的胎教計畫了，免得讓繁忙的工作打亂你對胎寶寶的培養。 1、運動胎教 懷孕6周，散步是鍛煉形式最好的一種了。選擇一個空氣清...
2013-01-25 -
懷孕三個月適合做什麼運動
孕婦不適合潛水、騎馬 孕期的前3個月一定要小心，這個階段最好不要劇烈運動。 對於孕婦來說，在孕期的3個月到28周前選擇運動也要注意運動的類型。最好做不緊不慢的運動，如游泳、打太極、散步、比較簡...
2012-12-27 -
懷孕七個月注意事項：運動的注意事項
從這個月開始要特別注意減低活動量，多休息，小腹不要過於用力，以防早產的發生。 生理變化 懷孕到了七個月，肚子大大的，最明顯的生理變化就是行動不便，坐車、開車、彎腰、抬手皆不適。 懷孕時我還滿...
2012-08-08 -
女性懷孕中期運動的注意事項
只要體力允許，准媽媽可以多安排幾次運動，早上、中午、晚飯後都可以專門抽出時間運動一會兒，每次運動時間以20～30分鐘為宜。每次安排的運動量要均衡，不要忽強忽弱，更不要現在多運動一會兒，下一次運動就...
2012-07-30
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1回答
懷孕後不運動對胎兒有什麼影響