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籃球運動注意事項有哪些
現在的生活中有不少人都很喜歡打籃球的，但是我們都知道像這種競技運動都是有一定的危險性的。要是做的不好的，打球的人是很有可能受到一些傷害的。這就需要我們先認識一下籃球運動的注意事項了。只要這樣，這才...
2015-10-12 -
帕金森患者運動注意事項
帕金森病的患者主要的臨床表現是運動障礙，動作慢、抖動、感覺肢體僵硬感。不少病人因為擔心自己的平衡感差、行動不變，自從診斷為帕金森病後就基本呆在家中。生命在於運動，正確的帕金森鍛煉運動法會更好的為患...
2016-03-22 -
秋天運動注意事項有哪些
在運動的時候我們想要達到最好的運動效果，避免在運動過程當中受到一些不良的影響和傷害，那麼很多原則性問題是大家必須注意遵守的，比如在秋天的時候運動，你就需要注意下面這幾種注意事項，這樣才能夠達到運動...
2015-10-18 -
偏頭痛運動注意事項有哪些呢
現在越來越多的人注意健身，因為健身可以有效提高我們的自身體能，並且能夠減少疾病的發生，尤其是一些有氧運動能夠對一些疾病起到緩解的作用，那麼關於偏頭疼可以用什麼樣的運動方法來緩解呢?偏頭痛運動注意事...
2016-05-23 -
偏頭痛患者運動注意事項
如今大家都知道運動對身體的重要性，所以很多人們都會去鍛煉身體，但是由於對運動完以後的注意事項不瞭解，所以就會導致自己在做完劇烈運動以後出現一些不良反應，比如偏頭痛。那麼，偏頭痛患者運動後注意事項是...
2016-04-05 -
面癱運動注意事項有哪些
我們經常看到諸如“要做好準備活動”、“正確的跑步姿勢”之類有關身體健康的言語，卻往往忽略了運動後的某些行為習慣也會給身體帶來危害，其實，面癱運動完成後也有很多需要我們注意的地方，那麼，面癱運動注意...
2016-03-02 -
冬季戶外運動注意事項有哪些
冬季戶外運動注意事項有哪些呢?今天就來給大家詳細介紹下吧，要知道對喜歡戶外運動的人來說，無論是炎熱的夏季還是寒冷的冬天，都喜歡進行戶外運動，但是，我們需要知道，冬季戶外運動需要注意的事情和其他季節...
2016-01-10 -
運動助孩子增高 孩子做運動注意事項多
家長都希望孩子能長高，但是有些不長個的孩子應該怎樣才能增高呢？下面來介紹一下孩子長高的運動處方已經孩子運動要注意的相關事項。孩子長高運動處方1、晨起慢跑5～7分鐘後，做柔韌性和放鬆練習20分鐘，包括...
2013-11-06 -
下肢靜脈曲張術後運動注意事項
靜脈曲張在年輕的一代並不陌生，年輕的上班族通常都是長時間坐著或者是長時間站立，這樣都會造成靜脈曲張。如果長時間保持同一種姿勢，很容易壓迫神經，導致淺靜脈壓力增大擴張，最終造成靜脈曲張。 當然，便秘...
2016-10-14 -
冬季戶外運動注意事項有哪些呢
現在越來越多的人都喜歡在冬天參加一些戶外運動來增加自身的抵抗力。對於平時有堅持在冬季運動鍛煉的人，在抗寒的能力上會比一般人強8到10倍。而且在冬天參加室外的一些運動，可以使人體裡的血液中的抵抗疾病...
2016-01-05 -
過敏性紫癜患兒的運動注意事項
過敏性紫癜是一種主要侵犯毛細血管的變態反應性疾病，主要表現為皮膚紫癜、關節腫痛、腹痛、便血、血尿和蛋白尿等，多發於學齡前和學齡期兒童，男孩多於女孩。 對於過敏性紫癜患兒是否可以上學、是否能夠運動...
2012-09-20 -
手汗症患者的術後運動注意事項
原發性手汗症的發生是交感神經過度活躍的結果，常見於亞熱帶地區的年輕人。患者在激動、緊張、運動等情況下，手部大量出汗，對於正常生活、學習、社交和學習都會造成很大困擾。手汗症比較嚴重時，應考慮手術治療...
2016-10-13 -
夏季戶外運動注意事項有哪些
夏天的時候很多人喜歡做戶外的運動，通常是很多人約在一起外出，常去的地方為山林、峽谷等，這些地方的氣溫低，環境也適合避暑，然而也是這些活動讓很多的人生命安全受到影響，對患者運動的很多事項要重視起來，...
2015-12-21 -
老年人春季運動注意事項 運動五不宜
導讀：老年人春季運動注意事項，現在許多老年人越來越注重運動了，老年人適當的運動對身體健康很有幫助，但是如果運動不當，身體則會很受傷。那麼春季到來了，老年人健身需要注意些什麼?四季養生網小編來給大家...
2017-03-08 -
老人健身戒頭部位置變換 老人運動注意事項
上了年紀之後，很多人更喜歡運動了，這樣或許可讓自己覺得自己還不老！俗話說：“生命在於運動”，老年人也是通過運動來保健養生。但老年人因為身體素質的原因，在選擇運動方式、運動時間以及運動強度上是有很多要...
2013-10-14 -
自行車旅行運動注意事項有哪些
現在人們的生活越來越好了，也不需要在為一些飲食方面的問題而煩惱不已了。現在大家更多的就是追求精神上的培養，所以很多的人總是喜歡在休息的時候或者假期間騎著自行車去走遍一些美麗風景的地方。而大家也知道...
2015-12-21 -
開始戶外運動注意事項是什麼呢
戶外是很廣的一個名詞，除了室內的空間外，圴可稱為戶外，戶外可以進行多項運動，其活動的範圍也是很大的，決定進行戶外運動時就要做好安全的準備，對其注意事項進行分析控制，那麼開始戶外運動注意事項是什麼呢...
2015-12-21 -
打乒乓球運動注意事項有哪些
隨著乒乓球成為我們國家標誌性的體育運動專案，現在很多的人在平時生活中也是會有很多的人在休息的是約上三兩個朋友一起去打乒乓球的。而喜歡打乒乓球的朋友可能會發現在平時的人群中有老人和孩子，這些都是為了...
2015-12-21 -
高血壓患者運動注意事項
1、進行運動的注意事項 ① 勿過量或太強太累，要採取循序漸進的方式來增加活動量。 ② 注意周圍環境氣候：夏天，避免中午豔陽高照的時間；冬天，要注意保暖，防中風。 ③ 穿著舒適吸汗的衣服：...
2014-12-05 -
春季戶外運動注意事項有哪些呢
春天的時間很多人喜歡外出遊玩，旅遊的人多，也是因為人多的緣故很多人重視戶外運動類的活動，春節戶外運動項目多，且項目也複雜多變，但是常規性的活動有助於身體的健康，建議廣大患者外出多運動，運動時要重視...
2015-12-21
