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運動過後注意事項有哪些
現在很多的年輕人更加的喜歡運動，因為在平時進行運動的是不僅是可以保持身體的健康，同時還能交到一些志同道合的朋友。就是因為這麼多好處，所以大家更加的喜歡運動。但在生活中如果不是一些正式的運動員，很多...
2015-12-21 -
運動前後的注意事項有哪些
大家都知道平時一些運動員在進行鍛煉的時候或者比賽的時候總是會有一些熱身的前期，這些都是在運動的時候需要注意的。而在生活中一些朋友可能會說我們並不是一些運動員，運動就是為了更好的保持身體健康，一些注...
2015-12-21 -
無氧運動的注意事項有哪些
現在越來越多的人喜歡在下班的休息時間或者空閒的週末去進行一些運動，但是大家經常接觸的都是有氧運動例如一些遊戲，瑜伽等運動。但是說到無氧運動，大家可能就不是很瞭解了。而做運動無非就是為了自己身體更加...
2015-12-21 -
運動神經元病的注意事項
運動神經元是以損害脊髓前角，橋延腦顱神經運動核和錐體束為主的一組慢性進行性變性疾病。臨床以上或（和）下運動神經元損害引起的癱瘓為主要表現，其中以上、下運動神經元合併受損者為最常見。運動神經元病與癌症...
2017-03-09 -
腰腿痛患者日常運動有哪些注意事項
腰腿痛是對症狀描述，真正的原因是腰椎間盤突出，腰痛的同時，突出物壓迫神經，造成疼痛向下放射。椎間盤突出患者不要穿任何帶跟的鞋，高跟鞋有害是常識，而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一樣，都是讓重心前移，容易導...
2013-07-19 -
青春痘患者運動後的注意事項有哪些
常參加體育運動的女性，流汗較多，汗液中的酸性物質對表層肌膚會有傷害，使皮膚過早老化。所以，女性應該掌握一些護理技巧，運動後採取一些措施，保護皮膚，讓皮膚光潔柔嫩。 保濕 運動時會大量出汗，比平...
2016-03-24 -
痤瘡患者運動的注意事項
雖然痤瘡是有自愈傾向的疾病，但是痤瘡本身以及痤瘡治療不及時引起的瘢痕可以嚴重影響患者的生活品質，造成患者的精神壓力和經濟負擔，需引起關注。都說運動對痤瘡有好處，但是盲目運動是萬萬不可取的，下面我們...
2016-03-24 -
普拉提運動 普拉提練習時候的注意事項
普拉提減肥塑身，對於這個方面很多人都知道，但是你知道普拉提有什麼注意事項嗎?小編相信很多人都不是太瞭解，今天小編為大家帶來普拉提練習時候的注意事項，一起跟隨小編來看看吧! 普拉提還有注意事項?很...
2014-12-10 -
夏天劇烈運動後的注意事項
由於夏天的天氣比較炎熱，很多朋友都會減少戶外鍛煉，選擇一直呆在溫度更為舒適的空調房裡，但是這樣做對我們的身體健康就會產生許多不利的影響。夏天雖然炎熱，可是適當的運動還是必不可少的，只是由於出汗更多...
2015-12-10 -
甲亢運動時有什麼注意事項
甲亢是一種比較嚴重的疾病，而且甲亢的疾病治療也不太容易，會出現反復發作的情況，對於患者來說也是一種嚴重的疾病，對患者的生活和工作都有著嚴重的影響，得了甲亢後在進行積極治療的同時也要注意平時的護理，...
2016-09-28 -
運動員運動量的注意事項
大家可能看到運動員在場上是非常厲害的，但其實運動員是需要訓練非常多強度的運動的，只有這樣才會讓身體體質變得比其他人好很多的，所以就可以完成一些比較高難度的運動，那麼對於運動員的運動量還是需要有一定...
2015-12-25 -
哮喘病人運動的注意事項
運動也會引發哮喘，大家應該都聽說過，但是對哮喘患者的身體還是需要鍛煉的。作為哮喘患者，一定要選擇適合自己病情和身體狀況的鍛煉方法，合適的運動項目不僅能陶冶情操，而且也能達到鍛煉身體的目的，讓哮喘的...
2016-02-27 -
間質性肺炎患者運動的注意事項
冬季寒冷，間質性肺炎患者在這個時間健身鍛煉，有一些注意事項。專家建議，肺炎患者一次鍛煉時間不宜過長，以免損害心肺功能。除此之外，每次鍛煉的時間以不超過30分鐘為限，如果需要較長時間的鍛煉，應每20...
2016-03-02 -
夏天運動後注意事項有哪些呢
炎炎夏季正是運動的好時候，每一個女孩子都希望能夠在夏季減肥成功，那不僅穿衣服好看，身材好了人也會凸顯出特有的氣質，除了跑步，游泳，慢跑，瑜伽等運動方式以外，我們還要注意的是運動後的一些事情，很多人...
2015-11-22 -
運動鍛煉的注意事項有哪些呢
現如今的生活當中隨著工作的壓力越來越大，每天呆在辦公室裡抵抗力越來越差的朋友們都想通過一種合理的方法，來健身運動，想運動鍛煉並不是不可以的，不過對很多新手來說，第一次運動有很多的注意事項是大家必須...
2015-11-22 -
支氣管擴張適合的運動都有哪些注意事項
我們都清楚，在肺部疾病中來講，支氣管擴張算是比較嚴重的一個，該病長期發展下去，很可能會導致心臟病的發生，後期無法治療，死亡率很高，由於人們在生活中往往忽視其常識，而造成疾病發病率倍增，那麼，支氣管...
2016-05-16 -
肺纖維化患者運動的注意事項
肺纖維化，即肺臟間質組織由膠原蛋白、彈性素及蛋白醣類構成，當纖維母細胞受到化學性或物理性傷害時，會分泌膠原蛋白進行肺間質組織的修補，進而造成肺臟纖維化;即肺臟受到傷害後，人體修復產生的結果，科學的...
2016-03-12 -
肺纖維化患者運動時的注意事項
肺纖維化，即肺臟間質組織由膠原蛋白、彈性素及蛋白醣類構成，當纖維母細胞受到化學性或物理性傷害時，會分泌膠原蛋白進行肺間質組織的修補，進而造成肺臟纖維化;即肺臟受到傷害後，人體修復產生的結果。看看肺...
2016-03-12 -
適當運動對孕婦有什麼好處 須知游泳注意事項
在懷孕的時候，很多人覺得還是不要做什麼運動來得好，以免發生流產或者早產的現象，其實不然，其實孕期是可以做適當的運動，其中游泳對於孕婦就有很好的幫助。適當運動對孕婦有什麼好處：①體育運動能夠增強人的心...
2015-07-21 -
老年人運動中有哪些注意事項
老人的身體素質隨著年齡的增加會越來越低，那麼，究竟老年人比較適合哪種運動方式?怎樣運動效果才是最好?在運動的過程中要注意哪些事情?下面小編就介紹下： 1、運動前要做好充分的準備。通過充分的準備...
2013-09-15
