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打高爾夫 怎麼在比賽中運用好輕柔擊球法
打高爾夫並不是很難，但是想成為高手還是需要自己努力一下的。掌握高爾夫擊球技巧，避免高爾夫運動損傷都是很重要的事情。本文主要為大家介紹在比賽中如何運用好輕柔擊球法，感興趣的朋友可以來瞭解一下哦! ...
2016-05-03 -
如何運用瑜伽磚 跟視頻學習瑜伽磚的用法
在我們練習瑜伽的過程中一定要善於借助瑜伽用品來完成練習，如何運用瑜伽磚來減肥呢?今天，我們就和大家跟著瑜伽視頻教程來學習一下如何運用瑜伽磚，大家也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽練習。 ...
2017-02-17 -
怎樣運用心理療法治療高血壓
心理療法也就是意療。事實證明高血壓病人常常憂心忡忡，情緒低落，焦慮不安，而過度憂鬱，煩躁，恐懼，憤怒，長期高度緊張的心理因素，都是高血壓病發生發展的重要病因，所以意療也是高血壓病的重要輔助療法，是...
2017-02-17 -
如何運用中醫藥防治血液透析併發症-心包炎?
(1)透析失衡綜合征：該征是血透常見併發症，臨床表現為頭痛眩暈、噁心嘔吐、焦慮、視物模糊、出大汗等症狀，中醫辨證為清濁相干、水氣上犯，給予五苓散3～6g沖服，以溫陽利水，轉輸脾氣，治其蓄水上逆之證。...
2017-02-17 -
中醫解說各種拔罐的運用方法
1、單罐： 用於病變範圍較小或壓痛點。可按病變的或壓痛的範圍大小，選用適當口徑的火罐。如胃病在中脘穴拔罐;岡上肌肌腱炎在肩髃穴拔罐等。 2、多罐： 用於病變範圍比較廣泛的疾病。可按病變部位的解...
2012-11-15 -
運用氣功呼吸吐納防食道癌
（1）寅時（淩晨3-5點），面向南方，取坐位或站位，全身松靜自然，靜神不亂思。 （2）先做3次深呼吸，吸氣時意守食道;呼氣時意守食道中的病氣隨呼氣排出體外。然後閉氣不息，默念5-9數。再吸氣至滿口時...
2011-01-26 -
溫病臨床怎樣運用三焦辨證
三焦辨證認為上焦病（主要是肺病）不治即傳中焦胃與脾，肺病逆傳則見心包病變，中焦病不治則傳下焦肝與腎。病始于上焦，終結于下焦。因而可以用三焦來歸納，代表溫病發展過程中的證候類型，藉以說明疾病的演變經...
2017-02-19 -
治療眼科出血運用止血法
治療眼科出血疾患，首先要找出出血的原因，分辨與出血有關的臟腑，區別出血時間的久暫。眼疾出血的原因：1、火熱上炎，血熱妄行，熱迫血溢。2、由於脾虛，氣不攝血，使血不歸經，溢於絡外。3、由於瘀血，瘀阻...
2017-02-19 -
太極拳勢呼吱運用應做“五要”
太極拳已成當健身的時尚，但是能運用拳勢呼吸健身者還不要想真正達到健身者必須運用呼吸才能達到預期的健身效果，初練者在拳勢呼吸運用過程中應該做到“五要”。 要套路熟：即達到三熟，首先是套路熟，對每套拳...
2012-09-27 -
必用四聖散
【處方】紫草茸、木通（去節）、甘草的功效與作用、枳殼（去白麩炒）各等分。【功能主治】小兒瘡疹出不快透，及倒壓一切惡候。【用法用量】本方方名，《袖珍》引作“必用四神散”。【摘錄】《醫方大成》卷十引《簡...
2017-02-22 -
白領消除心理疲勞可用四妙方
白領之所以精神高度緊張而且容易疲勞，一方面是由於工作量大引起的，另一方面也和白領自身處理問題的態度和方法有關。這時候在工作和生活上，應有明確界限，下班後就應充分休息，而不應還惦記著工作。 白領要消...
2011-02-23 -
8個基本要點讓你熟練運用並掌握高爾夫球的推杆
社會在飛速的發展，人的生活也在發生的形形色色的變化，現在的人們越來越注重身體保健了，那麼高爾夫球身為一項享受大自然樂趣、體育鍛煉和遊戲的運動。肯定會受到很多人的青睞，想要打好高爾夫球的朋友，來看...
2013-05-07 -
太極拳教程 懂得呼吸運用提高整體技術
如今練習太極拳的人越來越多，出於對太極拳運動的熱愛，越來越多的人們已經不滿足於僅僅是對太極拳動作的關注，更注重太極拳內涵的衍生，比如太極拳的呼吸，就是很多人所關注的。 太極拳各階段呼吸法 ： ...
2013-06-14 -
閆芳太極推手 淺談太極推手的戰術運用
太極拳的好處是強身健體、增強體質，但是太極拳還有一個好處是防身，而太極推手的防身效果最好，太極推手也具有實戰性，經常被人們用作武術比賽，下面我們學習一下閆芳太極推手。 閆芳太極推手的戰術運用 ...
2016-01-14 -
楊式太極拳 談楊式太極拳松沉勁的運用
學習楊式太極拳，我們要學會掌握它的特點與技巧，這樣才能提高我們學習的效率。今天小編為大家介紹的就是楊式太極拳的松沉與輕靈，希望通過本文的介紹，大家不僅可以進一步認識楊式太極拳，同時也可以提高自己的...
2017-02-26 -
巧妙運用屈膝打好網球
編者按：新手在學打網球時教練一定會強調你打網球時要屈膝，如果你屈膝運用的很好可能超常發揮哦!打網球時為什麼要屈膝?屈膝對我們打球有什麼幫助? 歸納起來，一般有四點： 1、屈膝後，球弦與球在一...
2012-10-27 -
運用中醫五行學說治心身疾病
“五行”與“五臟”、“五志”之間存在著相互資生相互制約的密切關係。當五行不能維持正常的相生相剋生理平衡狀態時，生克關係即轉為乘(乘虛侵襲，克制太過)侮(被克強勢，反欺侮主)關係，產生相應的關聯性...
2012-11-16 -
職場如何運用微笑取得對方好感？
現實生活中，無論真笑假笑，只要投入去笑都對身心有益。當感到失落、鬱悶、難過時，對著鏡子，咧嘴提起嘴角，眯起眼睛，儘量做出一個真笑動作，感受笑容帶給你的放鬆與寬心。而在人際交往中，“微笑”也是制勝...
2012-04-22 -
腹診方證運用四則
腹診乃為中醫四大診法“望、聞、問、切”中切診的內容，在七版教材《中醫診斷學》中屬於按診的內容。七版教材對按診定義為：按診是醫生用手直接觸摸或按壓病人某些部位，以瞭解局部冷熱、潤燥、軟硬、疼痛、腫塊或...
2017-03-11 -
太極拳教程 太極拳運用四項準則的六項功能
《拳論》中說：“虛領頂勁，氣沉丹田；不偏不倚，忽隱忽顯；左重則左虛，右重則右杳，仰之則彌高，俯之則彌深，進之則愈長，退之則愈促；一羽不能加，蠅蟲不能落；人不知我，我獨知人；英雄所向無敵，蓋皆由此而及...
2016-04-29
