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節食減肥有8個想不到的危險
在展現大好身材的夏日，你一定也為減肥吃了不少苦頭吧?瘦身勇氣可嘉，但方法一定要科學，否則後患無窮。健康專家研究發現，很多疾病都與減肥不當關係密切，而且這種傷害可能會在10年後到來。 誤區...
2014-06-30 -
減肥過度會患胃下垂
為什麼女性減肥過度會患胃下垂？在這個以瘦為美的時代，減肥變成了一個時尚名詞，時常會出現在愛美的女孩兒身邊和口中，為了達到體形苗條纖細，女孩兒們無所不用，只吃水果，長期服用通便藥、減肥藥等。專家提...
2015-04-08 -
女性過度節食小心暈倒街頭
近年來，高血壓的危害越來越引起人們的重視，但是對於低血壓人們卻很少關注。近些年，低血壓年輕女患者不斷增加，尤其是到了夏天，不少清瘦苗條的年輕女性會血壓偏低。 夏天，許多年輕女性為了保持理想身材...
2010-08-16 -
節食減肥會降低受孕率 要如何提高受孕率呢
備孕，是每個年輕小夫妻都要計畫的事情。想懷孕，靚女需要改變的生活細節有很多。提醒靚女們，下面這些事會降低你的受孕率。不正常作息時間降低受孕率靚女大多喜歡過夜生活，喝酒、泡吧向來都是她們解壓放鬆的首選...
2015-10-21 -
拒絕節食，照樣減肥!
人人都想不勞而獲，輕鬆減肥，可是減肥的道路其實異常辛苦。挨餓，受累，怎麼折騰怎麼來。究竟如何是好?15個減肥新招知道原理不節食也能瘦。 1. 補充維生素 發表於《國際肥胖》雜誌的一項研...
2014-08-19 -
運動加節食到底能減肥嗎
減肥其實並不是一朝一夕就可以完成的事情，如果大家對於減肥比較著急的話就起不到任何的效果的，那麼想要減肥的話就應該要抱有一個持之以恆的信心，只有循序漸進的減肥方法才能夠讓自己在減肥以後不會再次出現反...
2015-12-31 -
減肥過度也可引發脂肪肝
春天到了，小靜為了追求苗條的身材拼命減肥，一日三餐都不吃主食，基本上以水果加維生素片為主。 幾天前，單位組織體檢，檢查結果上的脂肪肝令她大吃一驚。醫生告訴她，不要以為營養過剩、脂肪含量過多才會得...
2012-03-26 -
巧吃碳水化合物 讓你不節食也能輕鬆減肥
很多MM為了減肥，都選擇拒絕吃碳水化合物來達到減肥的效果，可是關於碳水化合物減肥正確的方法，大家知道多少呢?現在小編就帶大家一起來認識碳水化合物減肥的原理，充分瞭解後，就可以不用節食，利用巧妙地...
2010-10-26 -
如何正確的用節食的方法減肥呢
想必大家每個人都有過減肥的經歷，減肥可是每個女生一輩子的事業。從開始到結束，就一直不會停止。大家可能用過很多種方法進行減肥都失敗了，其中可能減的最多反彈最多的就莫過於是節食的方法。那麼如何正確的用...
2015-04-03 -
節食減肥有什麼好的方法
女孩子愛美是天性，現在的女孩都追求瘦削高挑的身材，所以時下減肥成了比較流行的趨勢。但是減肥卻不是那麼容易的事情。有人通過運動減肥，有些人比較懶，不喜歡運動，於是他們選擇節食。但是節食並不意味著不吃...
2015-04-03 -
運動節食減肥方法有哪些
關於減肥，相信這個話題永遠都是女性的常說的話題之一，其實肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要的是容易引起多種疾病，加速衰老和死亡。所以我們若是通過科學的方法來減肥的話也是對我們身體有好處...
2015-03-27 -
慢跑不節食到底能減肥嗎
身材不好確實會影響到人們的形象，其實減肥的方法有很多，不少人都會採用節食的方法來瘦身，這樣做是不對的，也有一些人會用健身減肥法，那麼慢跑不節食能減肥嗎怎麼做才好?慢跑確實是一種減肥的好方法，不過飲...
2015-12-27 -
運動加節食減肥方法有哪些？
在我們的學習過程中，對知識都是要是進行學與問，對持才能學習到和鞏固知識，才有學問。而運動減肥也跟這個過程是類型的，減肥不能一味的運動，也需要與我們的飲食想結合，才會達到最好的效果。對此我們就要知道...
2015-10-17 -
三大冬季減肥食譜 享瘦不節食
1. 西式包蛋(三人份) 食物：蛋3個，牛奶-120 cc，洋蔥丁3湯匙，蕃茄丁2湯匙，乳酪絲1茶匙，蘑菇1-2個切片，青椒少許，橄欖油2茶匙。 做法： 1.洋蔥丁、蕃茄丁、蘑菇片及青椒先...
2010-11-12 -
10大節食減肥策略 3個月減50磅
1. 買台數字秤 這麼做看上去很簡單。我建議在開始減肥前，先買一台精確到0.2的數字秤(也就是2%磅)。我會在下面解釋為什麼。我還建議，要麼就買台電子秤錄下您每天的體重，要麼就每天動手記下你的...
2010-11-12 -
運動不節食到底減肥嗎
如果說想要有效減肥，一直以來我們都應該，提倡的就是運動，因為運動才可以更好的燃燒身體的脂肪，達到理想的減肥效果，但是有些人堅持運動可是在飲食上不太注意的話，那麼減肥效果也是不明顯的，所以面對這種問...
2015-12-27 -
跳繩加節食能夠減肥嗎
跳繩能消耗比較多的熱量，每天堅持跳繩半個小時以上在加上節食，瘦身的效果更加好。節食不是讓人吃的特別少，而是要減去熱量過多的食物，增加熱量低食物的比重。少吃多餐的進食，可以把撐大的腸胃縮小，這樣熱量...
2015-12-27 -
不運動不節食的減肥法有什麼
減肥的情況一般主要有兩種，一種是身體過於肥胖的朋友，另一種是想有完美身材的朋友，在日常的生活當中有好多減肥的方法，其中運動和飲食就是兩種最重要的減肥方法，也是好多朋友在使用的方法，可是也有好多又愛...
2015-12-25 -
健康節食減肥法有哪些
通過節食減肥是很多人都採取的一種方法，認為通過這樣的一種減肥方法效果也特別不錯，因此很多想通過健康節食減肥的朋友，想全面瞭解一下健康節食減肥的方法有哪些?下面就做了具體的解答，你可以對下面的內容全...
2015-07-08 -
節食減肥三十斤一個月怎麼做到
對於身體特別肥胖的人，如果一個月能減30斤，這樣的一種方法，每一個肥胖的人都想瞭解，下面就為很多身體特別肥胖的人，詳細介紹了節食減肥30斤一個月的方法，如果你想對這些方面有一個全面的瞭解，看看下面...
2015-07-08
