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減肥不需要節食
在減肥盛行的時代，想必大家都對按摩減肥有一定的瞭解，但是你們一定不會太瞭解腳底按摩減肥。腳底有著好多的穴位，他的減肥方法不需要節食，不需要運動。下面我為大家介紹4種腳底按摩減肥的方法。 一、敲擊腳...
2015-07-10 -
節食減肥屢傳不止的減肥“秘方”
抓藥治病得有藥方，減肥也需要減肥方法主攻，節食減肥就是一個最常見的減肥方法，很多減肥方法傳的玄乎其玄，歸根結底，都逃不過節食減肥的範疇。這節食減肥，真的這麼神奇？有氧運動是減肥的根本之舉，可以促進身...
2015-03-27 -
節食減肥難熬？來學學神父的親身禁食經驗
禁食是時下常用的減肥手段，也是各大宗教千百年來常見的行為。據臺灣今日新聞網2月21日報導，這些忍饑挨餓的僧侶或和尚、尼姑，有沒有什麼“竅門”可供當代禁食者參考？報導援引英國廣播公司（BBC）網站消息...
2014-02-23 -
節食瘦身≠絕食減肥 極端的節食減肥會營養不良
你從沒暴飲暴食嗎？你從沒吃過諸如奶油一樣的高熱量食品嗎？你從沒對零食感興趣嗎？脂肪細胞正是在你無意識的狀態下悄悄變大。所以要減肥，飲食是第一關，絕食不是上上策，節食減肥才是良策。節食不等於極端節食人...
2013-11-04 -
5個飲食減肥的方法 讓你不節食一樣瘦個夠
嗅覺可大大提高人的生活品質，而90%的味覺離不開嗅覺。食物香氣撲鼻，光聞著就讓人流口水。然而，《科學美國人》雜誌最新報導，《味道》雜誌刊登一項新研究發現，有些食物聞著越香甜，吃得就越少。 研究人員...
2013-07-10 -
夏季減肥必殺技 不節食運動也瘦
到了夏季，炎熱的天氣並非一無是處，它是四季中減肥瘦身最好的季節。你想減肥嗎？想要在夏季一展好身材麼？可夏季如何減肥呢？每年都會誕生各種各樣的減肥方法，但其共通的成功秘訣，無一例外都需持之以恆！找到適...
2013-06-07 -
如何應對減肥過度的閉經
些女性為了追求時尚，盲目的減肥，大部分是減肥還沒有成功，身體的健康先出了問題，比如，減肥出現的閉經。那麼，怎樣恢復減肥導致的閉經? 恢復減肥導致的閉經的方法 1.對於閉經的厭食症患者來說，她...
2013-05-21 -
經期可以節食減肥嗎
經期可以節食減肥嗎 經期是不可以節食減肥的，因為月經期間本來身體各方面營養就降低，如果經期減肥，會對身體造成一定的影響，也會造成月經紊亂，那麼經期應該如何減肥呢？ 經期正確的減肥方法 經期...
2014-11-20 -
不運動不節食 催眠減肥法讓你躺著就變瘦
身為“懶人國”一員的你，是否不堪忍受節食的煎熬，也不想承受運動的“折磨”？如果有一種躺著就把肥減了的方法，你或許會覺得是上帝聽到了你的祈禱吧？事實上，大部分的肥胖都與負面情緒和不良的生活習慣有關...
2011-05-03 -
5款美味瘦身湯 輕鬆減肥不節食
日本廣為流行的熱湯減肥法，主張餐前喝1-2碗熱湯，不饑餓達到瘦身效果。根據日本知名雜誌最近刊發的一篇瘦身研究報告中指出，受試者每餐飯前多喝一碗湯，一年後，只比痛苦節食的人少瘦2kg。由此可見熱湯...
2011-07-08 -
節食減肥靠不住
新年假期過後，許多美國人開始節食，試圖將節日裡大吃大喝增加的熱量消耗掉，以達到減肥效果。一些生產節食產品的公司也開始了促銷活動。但美國專家告誡說，依靠節食難以取得良好的減肥效果。 美國哈佛大學...
2008-03-20 -
注意：節食減肥並非人人適宜
其實每個人都有在節食，你是否覺得奇怪呢？但是，這是真的。其實節食僅僅是指你經常吃的東西的總和，即有節制的規律的飲食。但是，節食還有一種意思是為了減肥而限制高熱量食物的攝入。 你可能也遇到過一些成...
2009-08-10 -
減肥食物 無需節食也能瘦身成功
減肥是很多人每天必做的事情，大都數都是節食減肥，但這種方法很是影響我們的健康，那麼如何在不節食的情況下還能成功的減肥呢，接下來為你介紹多種減肥食物，讓你健康減肥。 1、蒟蒻 很多人認為蒟蒻就...
2014-10-03 -
為臭美傷身體 減肥過度易導致閉經
月經會伴隨一個女人約30年，有人稱月經為“好事”，因為有了它，女人才成為真正的女人。然而，有些女性會因為環境改變、精神緊張、情緒改變等方面的刺激而發生“閉經”。婦科專家稱，這種情況，只要調整好心...
2011-06-02 -
飲食減肥方法 十種不用節食的瘦身方法
很多MM想要減肥，但是看到網上各種各樣的減肥方法參差不齊，不知道到底選擇哪款適合自己的減肥方式，也有很多懶MM乾脆就放棄減肥。下面小編給大家帶來不用節食就能減肥的方法，給那些吃貨MM帶來了福音。...
2014-08-22 -
節食的危害 盲目節食減肥小心招致胃癌
如今減肥的人越來越多了，只要有女人存在的地方，就會有減肥的話題出現。人們越來越追求完美，特別是對於年輕的女性朋友來說，身材是很重要的，要像保持好的身材，就要採取一切的措施來減肥，因此常用一些節食...
2016-09-09 -
節食減肥成功案例 成功經驗來幫您
減肥成功者是怎樣做的呢?節食減肥成功案例都有哪些呢?她們又是怎樣做的呢?正在苦苦尋找減肥計策的你是不是很想知道答案呢?本文小編搜集了兩例減肥成功者案例，看看吧! 其實她們無非是管住嘴。無論多...
2014-05-06 -
不節食也減肥 瘦身計畫一周瘦10斤超靠譜
目錄 第一章：不節食也減肥 讓你一周瘦8斤 第二章：速效減肥食譜 周瘦10斤小Case 第三章：飲食小技巧 輕鬆排毒痛快瘦 編者按：女人都想要苗條的身材，因此身上出現一點點贅肉女人們都會...
2012-05-23 -
節食減肥會增加心臟病和癌症幾率
節食減肥會增加心臟病和癌症幾率 最近一份由美國加州大學三藩市分校和明尼蘇達大學共同完成的研究顯示，節食減肥可能促使身體產生更多皮質醇荷爾蒙，從而增加罹患心臟病、糖尿病和癌症的可能性。 研究發...
2016-07-08 -
不節食不反彈 飲食減肥10秘訣
當你攝入的食物不夠時，你的身體會感覺到饑餓，並且主動降低新陳代謝速度以降低能量消耗，最終導致的結果就是你的體重不減反增。專家表示每天人都要攝入一定量的食物才能維持日常新陳代謝，食物可選用全麥、蔬...
2011-10-21
