-
糖過量的六大危害
其實大量的吃糖是很不好的，而這些潛在的危險在日積月累過程中總有一天會表現出來，糖過量會給我們帶來很多疾病的。 一、會導致齲齒 經常吃糖又不及時漱口, 極易患齲齒(蛀牙)及多種口腔疾病。...
2014-12-10 -
哪些水果不可過量食用呢
我們都知道水果的種類有很多，水果裡面不但含有豐富的營養而且還能夠有助消化，所以在平時我們總是會在家裡或是辦公室備些水果食用。但是，對於水果你是否知道有一些是不能夠過多的食用呢？ 不同的水果帶給身...
2015-12-23 -
過量食用香蕉可引起微量元素比例失調
香蕉的禁忌。 1、未熟透的香蕉易致便秘 大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。熟透了的香蕉，澀味一掃而淨，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了...
2015-11-02 -
葉酸攝入過量基因會變異？
英國和澳大利亞的科學家發表文章稱，目前各國普遍在食品中添加葉酸的做法，可能會逐漸改變人類的基因構成。 葉酸是一種水溶性B族維生素，對人體多項新陳代謝過程都至關重要。很多國家法律規定，必須在麵粉和穀...
2017-03-07 -
吃過量6類食物易變醜
很多人的健康是食物吃出來，但是病也能吃出來的，如果不適當飲食，可能引起身體疾病，食物過量讓女性加速衰老，下面微微健康網小編就為大家介紹一下吃過量6類食物易變醜。所以女性要注意飲食方面。 1.蛋糕必...
2012-09-29 -
【老年人吃肉需謹慎吃過量或致缺鈣】
老年人吃肉多了會導致缺鈣嗎?蛋白質多多易善，但是這個蛋白質一定要區分是什麼的，這麼說可能會讓很多老年人有點暈乎，營養學家證實：動物性蛋白攝入越多，就會導致鈣質排除增加，鈣流失嚴重，對於本身就缺鈣的...
2017-03-07 -
吃豆腐過量引發多種疾病
豆腐雖好，多吃也有弊，過量更會危害健康。 豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大眾化的烹飪原料之一。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆...
2010-07-10 -
【兒童補鈣不能過量】
各種補鈣製劑充斥各大藥房的櫃檯,有的家長生怕孩子不健康,竟把鈣片當成保健品為孩子補,甚至認為越多越好.殊不知,補鈣過量對兒童生長發育會造成危害. 保健專家說到,補鈣過量的孩子會出現食欲下降、多汗、...
2017-03-07 -
過量吃胡蘿蔔可能導致女性不育
根據美國約翰霍普金斯醫學院金南醫師的研究發現，過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排卵、月經變亂。 這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的，即使她們不吃東...
2011-08-24 -
警惕！六種食物過量會毀容
別一見著美味的食物就不能克制自己的食欲，完美的臉蛋、妖嬈的身材是每個女人的追求，要想留住年輕美貌，首先得學會管好自己的嘴巴。以下六種食物，食用過量會毀掉你的容顏。 1.蛋糕-必然要長胖 食物分為密...
2012-09-29 -
備孕補充葉酸需防過量
其中建議備孕期女性就應開始補充葉酸，整個孕期都應特別注意避免葉酸的缺乏。除了每天選擇攝入葉酸含量豐富的食物以外，還推薦了含葉酸400微克葉酸當量/天的製劑來保底。一個國家的膳食指南，是綜合全民的營養...
2016-12-27 -
【飲酒過量釀成酒精肝 巧記5種方法來預防】
酒精肝追根究底的主要病因是長期大量的飲酒造成的，一般患病者都是具備五年以上的飲酒史。沾酒就多，已經成為社會大眾的一個普遍現象，這也無形中增加了患酒精肝人群的數量。究竟喝酒達人應該如何擺脫酒精肝的困...
2017-03-07 -
【高血糖會增加患癌幾率 應避免糖分攝入過量】
高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。另外“兩高”分別是高血壓和高甘油三酯。據一項最新研究顯示，血糖水準高會增加患癌症的風險。這項研究是由瑞典科學家完成的，研究結果顯示，血糖高會分別增加男女罹患...
2017-03-07 -
別狂吃芥末過量惹胃焱
【導讀】不少年輕人都喜歡吃日本料理，在聚會時候不免玩些小遊戲，例如“辣辣壽司誰要吃”等。近日，白領徐小姐跟朋友聚會，大家玩起遊戲用吃芥末作為懲罰，一晚下來徐小姐已經吃了十幾包芥末下肚子。當晚她出現...
2015-07-02 -
干貝營養價值 不可過量食用
導語：干貝營養價值。干貝即扇貝的幹製品，是由扇貝的裙邊風乾製成，其味道、色澤、形態與海參、鮑魚不相上下。古人曰：“食後三日，猶覺雞蝦乏味。”可見干貝之鮮美非同一般。下面四季養生網小編和大家一起瞭解...
2017-03-07 -
過量飲可樂影響骨骼發育
許多兒童常以可樂解渴，餐桌上也常有可樂。但是據調查，每瓶可樂中約含咖啡因80毫克，如果飲用過多，常可導致中樞神經系統興奮，從而發現煩躁不安、心跳過速以及失眠、眼花、耳鳴等症狀。因此為了孩子的健康起見...
2016-12-30 -
吃糖過量的危害
【導讀】糖的身影無處不在。多項研究證實，吃糖過量的危害有高糖食物增加齲齒、肥胖、心臟病、糖尿病風險。為健康著想，宜減少吃“糖”,下面就詳細介紹吃糖過量的危害。 吃糖過量的危害 （1）糖與營養不...
2015-09-01 -
葉酸片的副作用 葉酸服用過量會有這反應
女人備孕時期是一個十分重要的時期，備孕期間做的事情會影響生出寶寶的品質。寶寶是一個家庭的希望，所以大家對寶寶的身體比較關注，備孕期的注意事項有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧! 葉酸片的...
2016-10-29 -
過量服用維生素C的副作用
任何事物都有兩面性，維生素C也一樣。維生素C是維持人體正常生理機能必不可缺的營養素，它的這種作用是其他營養素無法取代的。但維生素C也有負面影響，過量服用維生素C會身體帶來不小的副作用。 維生素C的...
2012-09-29 -
維他命C服用過量的危害
很多食物中都蘊含了非常豐富的維他命C，對於這種營養素很多人都是知道的，也是很多人都會用的。因為人們知道維他命C對身體健康有好處，但是如果過量的服用了維他命C，也會對身體健康產生危害。 1、生長期兒...
2012-09-29
