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適量運動有效預防子宮內膜異位症
有人說，經常鍛煉可以預防子宮內膜異位症疾病，那麼，這種說法是不是正確的呢?現在我們的專家就來幫助大家進行子宮內膜異位症疾病的瞭解，還希望這些觀點可以幫助到我們的女性朋友哦，讓我們的女性朋友不要再受...
2016-11-18 -
適量運動可預防老年癡呆症
有研究表明長期堅持適量的運動，能減少老年癡呆症的發生或延緩發病時間。那麼適量運動是怎麼起到這些作用的呢？ 適量運動可延緩腦衰老 經常適宜的體育運動可使大腦皮層神經活動過程的興奮性、靈活性、均...
2013-05-29 -
人流多少天可以適量運動
人流多少天可以跑步?很多女性朋友可能是運動的愛好者，你們在坐月子的時候或者出現小產之後，你們想要通過運動的方法來進行跑步鍛煉，但是你們要注意小產剛過，不能急於鍛煉，你們最好是臥床休息一個月之後在進...
2016-08-15 -
適量運動遠離閉經
閉經的出現有兩種因素，一種是因為病理的原因，而一種就是生理性的正常因素。如果女性朋友們出現了閉經，但是並不是因為更年期到的話，那麼一定是因為身體出現了問題導致的。而其中有一個我們常常會忽視的原因，...
2016-09-18 -
適量運動能使精子運動更有活力
適量運動能使精子運動更有活力 一項新的研究顯示，與運動量小或運動量過大的男性相比，進行有規律適量運動的男性，其體內的精子較有活力。 日本山口大學的研究人員對215位元男性的精液樣本以及運動情況進...
2011-11-04 -
患骨癌大量運動後會怎樣
骨癌是一種特別嚴重的癌症，這種疾病是特別不容易治療的，其發展迅速，預後不佳，死亡率高，患者出現了這種疾病則需要馬上的去進行治療，越到後面 治療起來的難度是越高的，並且對患者的生命危險也是越大的，那...
2016-08-31 -
治療魚鱗病需要適量運動
由於生活的壓力，對於處於亞健康狀態來的人群來說，養生尤其重要。醫書上也有記載，魚鱗病患者養生的一個重要的方面就是適量的運動。 1. 雖然飯後百步走，能活九十九的諺語不為真，但是經常活動對患者沒...
2016-03-24 -
合理膳食適量運動可預防改善亞健康
一、合理膳食。合理飲食包括有節制的飲食，不暴飲暴食，多攝取不同的維他命和礦物質、無機鹽，合理進補，適當選擇藥膳也對預防和改善亞健康很有幫助。 二、適量運動。適當的運動是亞健康的剋星。適合的鍛煉...
2012-04-26 -
預防骨質增生 要適量運動
骨質增生的產生和骨關節僵直、長期缺乏運動有著密切的關係，雖然運動是預防骨質增生的有效的方法，但是有效的預防骨質增生一定要堅持科學的運動方法，避免長期大量的運動，這樣才能有效的預防骨質增生。 運動...
2011-05-17 -
產前適量運動有助分娩
分娩 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=404 height=699> ...
2011-10-26 -
產後抑鬱症六大因素 適量運動改善抑鬱情況
大家在日常生活中需要注意產後抑鬱症，因為這種疾病一旦出現，不僅僅會影響到孕婦的情緒，還會影響到胎兒健康，其實大家需要注意這種情況的存在，並且日常生活中也要注意全面的進行護理，要注意內分泌變化，產後抑...
2017-03-16 -
孕期如何緩解心理壓力？ 適量運動有益身心健康
女性在懷孕期間，生理和心理上會有很多的變化，還會一直未腹中寶寶擔心，擔心他的健康，擔心分娩會不會疼等等。這些壓力會給孕媽和寶寶帶來一定的影響。如何緩解這些壓力呢？首先，放鬆身心，呼吸新鮮空氣。如堅持...
2017-03-09 -
銀屑病患者需要適量運動
銀屑病患者的血液粘滯度一般比較高，血液流動緩慢，皮膚細胞代謝出的毒素通過血液迴圈排泄的速度明顯減緩，易使毒素蓄積在皮下，造成微循環障礙，刺激皮膚而發生銀屑病。 中醫理論認為，適度運動可提高患者肺...
2012-05-15 -
牛皮癬患者適量運動很必要
牛皮癬患者在治療的同時，多活動、多出汗，一方面可以增強體質，加快了自身的新陳代謝，提高機體的抗病能力。另一方面可以把內毒素通過汗腺代償性的排出體外，可以減輕病情，縮短治癒時間。 提高免疫力 預防...
2012-08-24 -
高考支招運動篇：適量運動防中暑
中暑 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 一、適量運動防中暑 適...
2011-05-24 -
長期堅持適量運動可預防老年癡呆症
有研究表明長期堅持適量的運動，能減少老年癡呆症的發生或延緩發病時間。那麼適量運動是怎麼起到這些作用的呢？ 適量運動可延緩腦衰老 經常適宜的體育運動可使大腦皮層神經活動過程的興奮性、靈活性、均衡...
2012-11-14 -
孕期靜養最好？適量運動才是真
孕期宜少動，靜養最好？ “懷孕了就不要亂動了，小心動了胎氣。”“我們怎麼來照顧你呢？”孕媽們或多或少都受到過來自親人朋友們這樣的“關照與愛護”。 但准媽媽真的如此嬌氣與虛弱嗎？當然不是。 國...
2012-05-03 -
不要讓孩子超量運動
7歲的女孩佳佳被家長送到業餘舞蹈班後，不到3周，就因脊椎損傷、血腫而造成癱瘓。據介紹，有許多像佳佳這樣因運動過量而受傷害的小患者。 據醫生介紹，這些小患者中，近20%是10歲以下兒童，最小的只...
2012-08-30 -
適量運動是強直性脊柱炎護理重點之一
強直性脊柱炎很可能是致殘的原因，也是運動量大容易受傷的年輕人常見的疾病。但是對於強直性脊柱炎的護理方法，很多人都忽視了休閒運動的重要性，或是有些患者強直性脊柱炎的護理中運動不當加重了病情。 急性...
2012-05-18 -
秋季養生保持適量運動才對
在秋季到來的時候，輕緩的運動特別的必要，因為在秋季天氣開始變得十分的寒冷，這個時候，養生的方法是特別的講究的，除了一些必要的飲食措施之外，合適的運動也是秋季養生的必備課程，那麼，怎麼保持運動，才是...
2013-03-02
