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白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
擺脫掉發困擾 洗護很重要
秋天到了,有些人大把大把地掉頭發,尤其是女性。近來,不少人因秋天脫髮而前往醫院中醫科和皮膚科就診、諮詢。專家介紹說,秋季氣候比較乾燥,皮脂腺分泌減少,相較春夏頭髮脫落會多一些,不必過於擔心。進入秋...
2017-02-17 -
打羽毛球 遠離誤區才能提高打羽毛球技術
很多人都喜歡打羽毛球,羽毛球運動老少皆宜,並且堅持打羽毛球的好處有很多,那麼如何提高羽毛球技術?想要打好羽毛球,就要避免一些誤區哦!下面就為大家介紹提高羽毛球技術的幾個誤區,及打羽毛球的好處。 ...
2016-04-21 -
讀懂身體信號 讓你遠離大病沒煩惱
我們都知道醫生看病時都會詢問症狀表現,其實這是因為我們所患的任何一種疾病在完全爆發前都會有先兆症狀。那麼我們日常生活中比較常見的心臟病等嚴重疾病的先兆症狀又是什麼呢? 哮喘信號 哮喘不好也...
2015-12-18 -
如何才能遠離痔瘡的煩惱
越來越多的人受到痔瘡的困擾,如何遠離“痔”的煩惱成了人們最關心的話題。 首先,對刺激性食物如煙、酒、辛辣食品等要少吃或忌吃; 其次,食物的攝入不要過精,容易引起便秘;多食富含維生素的食物如蔬...
2012-12-28 -
12種高鋅食物 讓你遠離經期長痘煩惱
每次“大姨媽”來之前,臉上總是飆痘痘?你有可能是體內缺鋅!鋅能減少皮膚油脂分泌,減少感染機會。今天小編為你推薦12種高鋅食物,讓你遠離經期長痘的煩惱。不少女性每個月都能準確地知道自己的來潮時間,因為...
2015-04-16 -
乾枯掉發很煩惱?常吃六類食物可呵護烏黑秀髮
深綠色蔬菜 菠菜是首選,如果不喜歡吃菠菜,那麼綠花椰菜和唐萵苣(甜菜之一)也是不錯的選擇。菠菜時維生素A和維生素C的最佳來源,這兩種維生素是集體合成脂肪的必須成分,而有毛囊分泌的油脂,是天然的護髮...
2013-04-12 -
三種營養食物減少脫髮 遠離煩惱
天氣變冷,你會發現,掉發的情況也越來越嚴重。有那麼一早醒來,頭髮一數就唰唰唰地掉下來。需要改變些什麼來拯救頭髮營養呢?小編為大家整理了三類頭髮喜歡的營養素,有助強健發根,減少掉發。頭髮的代謝是有週期...
2015-02-01 -
12種高鋅食物 遠離經期長痘煩惱
每次“大姨媽”來之前,臉上總是飆痘痘?你有可能是體內缺鋅!鋅能減少皮膚油脂分泌,減少感染機會。今天小編為你推薦12種高鋅食物,讓你遠離經期長痘的煩惱。不少女性每個月都能準確地知道自己的來潮時間,因為...
2015-01-16 -
四個方法 遠離亞健康煩惱
現在職場競爭越來越激烈,每個職場人都為生計而忙碌的工作。巨大的工作和生活壓力,讓很多職場人出現亞健康狀態,特別是職場女性。不少職場女性為亞健康而煩惱不已,但是不知道該如何緩解。下面小編教大家幾個遠...
2013-04-07 -
十招讓你遠離老年癡呆症的煩惱
所謂的老年癡呆症,是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病,臨床表現為認知和記憶功能不斷惡化,日常生活能力進行性減退,並有各種神經精神症狀和行為障礙。怎麼預防呢? 老年癡呆症,指的是一種持續性高...
2012-12-22 -
三七吃的好 遠離胃病沒煩惱
胃病是生活中比較常見的一種疾病,胃病患者在治療的同時也需要飲食調理,而三七就是很好的緩解胃病的中藥,下面為大家介紹三七改善胃病的食療方,供大家瞭解。 三七改善胃病的食療方 三七糖棗荔圓 ...
2015-11-12 -
藥膳食補吃的好 遠離少年白沒煩惱
少年白吃什麼好 黑豆幹 將黑豆淘洗乾淨並經反復蒸、曬後,貯於瓷瓶內,每日食2次,每次食6克,嚼後淡鹽水送下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用,必有療效。 芝麻糕 糯米粉一...
2015-11-24 -
妙方調理 冬季掉發不再是煩惱
一、防曬 仍要注意防曬冬天陽光中的紫外線含量並不比夏天驕陽時少,尤其是天氣乾燥、陽光猛烈的日子,不能忘記防曬,戶外活動也應該儘量打傘,以減少對頭髮的損害。 二、減少洗頭次數 洗頭不要過頻乾...
2013-01-13 -
清晨喝一杯白開水讓你遠離色斑的煩惱
下面就來說說你喝了一輩子卻不太瞭解的“溫白開水對疾病的九大特殊作用”。 1、心臟病 睡前一杯救命水 如果你心臟不好,可以養成睡前一杯水的習慣,這樣可以預防容易發生在淩晨的,像心絞痛、心肌梗塞...
2012-11-27 -
怎樣遠離口臭帶來的煩惱
很多人患有口臭,口臭是件令人既尷尬又痛苦的事情,特別是在近距離與他人交談的時候,會使自己變得沒有自信心,引起口臭的原因主要是因為口腔不衛生和一些疾病所帶來的。那麼,我們該怎樣的去正確的去消除這一...
2013-02-22 -
老年人遠離煩惱的方法有哪些
有煩惱並不可怕,最可怕的是不能化解。如何化解煩惱,對於老年人來講,可能是性命交關的大事,必須學會。據作者長期的實踐研究,提出化解煩惱的以下六法: 1.離開現場 俗話說得好:眼不見為淨。如果老年...
2012-09-27 -
哪些方法有助於老人遠離煩惱
有煩惱並不可怕,最可怕的是不能化解。如何化解煩惱,對於老年人來講,可能是性命交關的大事,必須學會。據作者長期的實踐研究,提出化解煩惱的以下六法: 1.離開現場 俗話說得好:眼不見為淨。如果老年...
2012-10-09 -
脫髮掉發很煩惱 生薑秘招能生髮
不少的脫髮患者具有以下的這些特徵,例如身材偏旁,怕寒怕冷,比較偏向喜歡壯陽的藥物,年紀輕輕的他們,已經開始成片成片的脫髮掉發了。他們為何會出現這些特徵呢?根本原因在於,他們的脾腎已經陽氣不足了。...
2017-08-30 -
女性與玫瑰的關係,常喝玫瑰花茶讓你遠離煩惱
玫瑰花是女性的最愛,不僅用來美容哦,常常用它泡茶喝,還有其它的養生功效,那麼適量的喝玫瑰花茶會有哪些作用呢?下面就跟小編一起來看一下吧! 1、月經不調,痛經 月經失調、痛經等症狀都和氣血運行失...
2017-12-14