越來越多的人受到痔瘡的困擾， 如何遠離“痔”的煩惱成了人們最關心的話題。
首先， 對刺激性食物如煙、酒、辛辣食品等要少吃或忌吃;
其次， 食物的攝入不要過精， 容易引起便秘;多食富含維生素的食物如蔬菜、瓜果等。
第三， 每天早晨排便是最合乎生理規律的， 所以養成定時的排便習慣有利於肛腸疾病的預防。
第四， 長期伏案工作的人， 工作之餘進行適當的活動， 利用早晚空餘時間做做戶外運動， 抵消體位上的不利因素， 有利於痔瘡的防治。
如何才能遠離痔瘡的煩惱
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