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白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
打羽毛球 遠離誤區才能提高打羽毛球技術
很多人都喜歡打羽毛球,羽毛球運動老少皆宜,並且堅持打羽毛球的好處有很多,那麼如何提高羽毛球技術?想要打好羽毛球,就要避免一些誤區哦!下面就為大家介紹提高羽毛球技術的幾個誤區,及打羽毛球的好處。 ...
2016-04-21 -
胃癌
現代科學認為飲食習慣以及幽門螺旋桿菌感染和遺傳因素等,與胃癌的發病有一定的關係。 目錄 簡介 相關營養 相關食物 胃癌簡介 胃癌是最常見的胃腫瘤,系源于上皮的惡性腫瘤,即胃腺癌。與人體所有組織一樣...
2017-02-17 -
心理減壓方法 幫您遠離職場強壓
壓力就是我們很多人會遇到的事情,畢竟生活就是很艱辛的,壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言,頗有“幹錯行”的悔恨之意,好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實...
2016-08-12 -
遠離四大飲食陋習 做健康白領
白領們每天工作繁忙,早上不想起,晚上生活豐富又不願意早睡,所以吃飯總是很隨便,加上缺少鍛煉,身體容易處於亞健康狀態。為了能夠有個良好的工作狀態,一定要合理安排飲食,摒棄不良飲食陋習,做精緻白骨精!...
2017-02-17 -
注意7個小細節讓你遠離耳聾
聽力在我們的生活中有著很重要的作用,而偏偏生活中有很多因素會影響聽力,甚至引起耳聾。所以為了避免出現耳聾的現象,大家在平時要做好預防耳聾的工作,可是如何預防耳聾呢? 如何預防耳聾 1、避免...
2017-02-09 -
專治胃癌的5款民間偏方
大多數人的飲食是越來越沒有規律,導致了各種疾病的產生,胃病就是其中最常見的一種。現在不光是老年人,很多年輕人也有各種給樣的胃病。最嚴重的就是胃癌了,胃癌的症狀有噁心、嘔吐、食欲不振、燒心、黑大便...
2017-02-13 -
遠離早洩這四款湯來幫忙
方法步驟: 01 芡實魚頭湯 原料:大魚頭1個,雞翅90克,芡實55克,芹菜l棵,豆腐1塊,鹽適量。 制法:將大魚頭放入鍋,煎至兩而微黃起鍋,瓦煲加水適量煮滾,再放入魚頭、雞翅、豆腐、芡實再煮沸,...
2017-01-22 -
這幾種吃飯方式容易導致胃癌
很多時候我們吃飯的方式是錯誤的,可能我們覺得這並沒有什麼不妥,把食物填進肚子裡能吃飽就行了,其實吃飯的方式也關係到我們的身體健康的。 哪些吃飯方式最傷身 1.頓頓吃撐 可能不少人對吃飽飯這三個字...
2017-02-10 -
【夏季遠離熱傷風你要怎樣做】
炎熱的天氣一來,空調就成了大家最喜愛的電器,但是這樣很容易導致熱感冒,所以說預防熱感冒就是夏季必做的功課了。 生活預防熱感冒的注意事項: 一、調養精神,保持神清氣和、心情舒暢,切忌發怒、煩躁。...
2017-02-17 -
秋季慎防胃癌胃潰瘍 傷胃食物要遠離
胃是人類最重要的消化器官,但是由於不當的飲食,使得越來越多的人受到了胃炎、胃潰瘍甚至是胃癌的侵襲了。尤其在秋季,大家如果不注意飲食保健,盲目的吃一些傷害胃部的食物,就很容易招來胃病了。那麼具體秋季傷...
2013-10-21 -
預防胃癌遠離這些不良習慣
胃癌是一種常見的惡性腫瘤,但是,現在的醫學對胃癌的病因的研究還尚不明確,大多數專家都只能表明,胃癌的患病與環境因素、飲食習慣、癌前病變及遺傳等因素有密切關係。那麼,對於胃癌就要在生活上有預防意識...
2014-01-04 -
3個運動方法 讓你遠離胃病困擾
現如今人們的工作壓力都比較大,得胃病對一些辦公室一族來說是很平常的事情,其實,如果你不想讓自己受到胃痛、胃脹的困擾,那不妨在生活中養成運動的習慣,你只需要掌握3個簡單的運動方法,就可以讓自己遠離胃...
2013-09-06 -
如果你這樣吃早餐,那麼你離胃癌不遠了。
傳統的健康觀是“無病即健康”,現代人的健康觀是整體健康,世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此,現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、...
2017-04-19 -
胃病不治小心癌變 多吃9大食物遠離胃病
如今越來越多人年輕人也患上胃病,尤其是哪些飲食不規律,經常熬夜加班的人。如果發現胃病是治還是等?很多人採取的是不管不顧的態度,其實這樣做不可取,因為嚴重的胃病有癌變的可能。正確的做法是積極治療胃病,...
2017-05-19 -
夏季養胃這些禁忌牢記,遠離胃病健康護好胃!
胃不好吃什麼養胃,夏季天氣炎熱,人們的飲食常常存在不當,是胃病、胃痛的高發時期,但是如果大家做好養生措施,夏季也是養胃的最佳時期。小編總結了夏季養胃的禁忌,大家牢記後並避免,才能呵護好胃。 ...
2017-05-24 -
每天吃點天然養胃食材,遠離胃病養好胃!
調養胃病首先要做到的就是良好飲食習慣的養成,一日三餐正常有規律有節制的吃,尤其是不吃早餐的朋友,愛吃宵夜的朋友,這些毛病都要改。飲食清淡營養均衡,辛辣刺激生冷油膩生硬的食物不要吃,忌煙酒、咖啡、濃茶...
2017-06-10 -
緩解胃痛吃什麼好?常吃5款食療方遠離胃痛
胃痛是一個比較常見的疾病,相信很多人都得過。胃痛的時候進行呼吸調節,或者喝點熱水能起到一定緩解作用。此外,在飲食上吃些養胃的藥膳,效果更佳。快速緩解胃痛的4個方法有沒有什麼方法也能緩解胃痛呢?別急,...
2017-07-15 -
保“胃”戰正式打響!5種營養素讓你遠離胃病危
如何養胃效果好?5種營養素讓你遠離胃病危機 1.優質蛋白質 胃黏膜是由蛋白質組成的,胃黏膜受損,就必須用製造胃黏膜的材料去修復和,同時增加身體的體抗力,提高抗病毒和修復傷口的能力。 2.維生素A ...
2016-05-27 -
學會幾個小動作,遠離胃痛!
生活中導致胃痛的原因有很多,比如壓力大、飲食不規律、胃寒或者是胃氣阻滯等,這些都會引起我們的胃部不適。胃痛,雖然算不上什麼重大疾病,但是一旦痛起來還真要命!那麼如何快速緩解胃痛呢?腸胃科專家一一作出...
2017-04-29