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適合老年人的止痛藥
老年人身體各組織器官及功能衰退,對藥物的吸收、代謝、排泄能力均有所下降,長期或經常服用解熱鎮痛類藥物,可引起多種不良反應和藥源性疾病,如經常服用去痛片、複方阿司匹林、消炎痛、保泰松等弊多利少,若...
2011-02-08 -
最適合老年人的運動項目有哪些
老年人由於身體肌肉的退化,很多激烈性的運動已經不適合練習,其實老年人也大可不必讓自己再像年輕時那樣大汗淋淋的運動,只要做一些健身身體的倒走之類的溫和性運動即可。 喜歡運動的老年朋友,如何消除緊...
2012-12-14 -
適合高血脂老人的菜譜
高血脂是老年人常患有的疾病之一,老年人的身體對於手術治療,藥物治療其實是不適合的,很多時候需要通過飲食進行調理,慢慢改善,效果好,而且能根治。下面我們就為老年人推薦幾種治療高血脂的菜譜。 1、...
2015-05-18 -
適合老年人的化妝品
老年人的皮膚特點是鬆弛而有皺紋,皮下脂肪減少甚至消失,汗腺及皮脂腺萎縮,皮膚乾燥、變硬變薄、防禦功能下降。因此老年人只能選擇適當的營養性化妝品,方可延緩皮膚老化、保持肌膚活力。 常見的營養性化...
2012-06-11 -
謹防掉入飲食誤區 細數適合老年人的飲食習慣
因為牙齒原因或者消化功能問題,老年人在選擇飲食的時候,總是偏清淡,在烹飪食物的時候也總是蒸煮比較久。其實長期進行這些看似養生的飲食,並不能對老人的身體起保健作用。下面就走進這些飲食誤區,尋找真正對老...
2014-08-30 -
適合老年人的3個健身項目
喜歡運動的老年朋友,如何消除緊張繁忙的各種各樣的無聊生活帶來的疲勞感呢?方法很簡單,那就是經常做一做健身項目運動,每次運動一下活到99那還不是小菜一碟。 1、平臥可大大減輕全身各個部位尤其是內...
2012-10-29 -
適合老年人的保健藥膳
老年人由於身體素質日益下降,因此在平時的生活中應該要做好相關的飲食保健工作,那麼在我們的生活中老年人該如何來飲食呢?下面為大家介紹適合老年人的保健藥膳,供大家瞭解。 老年養生保健的食療方 ...
2015-09-15 -
適合老年人的預防疾病的食物
老年人養生保健離不開科學健康的飲食原則,天然的食物就是最好的保健品,其實有很多的食物不僅好吃,而且還有預防疾病的功效,是不是很想知道是什麼食物呢?下面就來看看那些老年人吃了能夠預防疾病的食物。 ...
2013-08-10 -
哪些食物不適合當作老人的早餐
早餐對健康很重要,老人吃早餐哪些東西不能碰呢?老年朋友體質比較弱,因此要注意合理的飲食。那老年朋友吃早餐要注意些什麼呢?有哪些食物老年朋友不宜吃?下面就來具體的瞭解一下老年朋友吃早餐要注意的一些...
2012-12-19 -
適合老年人的活動項目
可能對於一些老人來說,生活的方式是不一樣的,選擇的活動項目也是不一樣的,老人想要有個健康的身體是非常不容易的,人都有老的一天,但是在老人群裡大多是老人的身體都會有一些問題,現實生活中有很多種活動專...
2013-05-06 -
適合老年人的天然食物有哪些
養生是個被大家關注的熱門話題,老人們為了能健康長壽,也都紛紛追捧市面上的一些保健品,說是能治療高血壓、糖尿病、高血脂,但是真的有如此神效嗎?其實在日常飲食中,就有很多好的天然降脂藥、降壓藥。 ...
2012-09-07 -
你知道適合老年人的運動有哪些嗎?
老年人多運動對身體好,但在運動過程中要特別注意,因為老年人的骨骼不像青壯年,因此要選擇適合自己的運動,下面給大家介紹哪些運動適合老年人。 適合老年人的運動: (1)步行:是最適合老年人...
2013-01-03 -
適合老年人的養生小動作
老年朋友因為身體各項機能的退化,不適合選擇一些運動強度比較大的鍛煉方式,所以,選擇正確的養生方式,才能起到防病病的功效。以下是適合老年人的養生小動作,非常實用喲。 聳肩 將雙肩上提,緩慢放...
2013-09-06 -
適合老年人的輕運動方式
人們非常喜歡在夏天運動一下身體,但是很多人沒有注意到夏天和其它季節在運動特徵上有很大區別,因為天氣炎熱,在劇烈運動的同時會比在其它季節的出汗量增大,身體往往比其它時候更容易缺水。在這裡給大家介...
2013-07-03 -
適合老年人的運動—低能運動
老年人切忌追求高強度運動,每天的大量體能消耗對於老人來說,往往容易造成身體傷害。專家推薦老人參加低能運動項目進行鍛煉,那麼低能運動項目對人體有什麼好處呢? 研究表明:長期參加低能運動的人,比...
2013-03-07 -
適合老年人的粗糧吃法大揭密
時代總是在輪轉的,現代人生活節奏快、飲食過於精細,從而引發了一系列的腸胃病症。而今,“吃粗糧”又已成為一種時尚!粗糧雖然口感粗糙,卻很有營養。但對胃腸功能較弱的老年人來說,如何吃才能既不影響正常消...
2013-08-03 -
適合老年人的降糖小偏方一則
治療老年糖尿病偏方 隨著人口老齡化,老年糖尿病的患病率勢必增加,而老年糖尿病人的併發症較為常見,發病率和死亡率較高。故應重視其臨床特點,及早防治。下面為大家介紹一款有效治療老年糖尿病的小偏方...
2013-08-02 -
適合老年人的散步方式
散步有益健康,但是散步的運動量不夠達不到健身的目的,散步的運動量過大或方式不對則會損害健康。因此,針對老年人體弱多病的特點,推薦幾種適合老年人的散步方式。 普通散步:慢速60~70步/分,中...
2013-04-03 -
適合老年人的營養品有哪些?
適合老年人的營養品有哪些?老人家年紀大了,身體各項機能也在退化,很多東西吃了由於消化系統不是那麼好,營養都吸收不了,所以老年人單靠日常的飲食很難維持得了身體所需的營養要求,需要吃些營養品來進行補充,...
2018-03-02 -
老年人適合做什麼運動 最適合老年人的簡單健身操
現在人們養生觀念原來越強,都知道適當的健身是很有必要的,尤其對於中老年人而言健身更是避免疾病的一種絕佳方法。那麼有哪些比較不激烈的運動適合老年人呢?下面給大家介紹最適合老年的簡單健身操,供大家參考。...
2016-04-29
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2回答
老人的頸部鎖骨摔斷了怎麼樣去保養
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1回答
老人的腦梗死不能打針灸,因為針灸剌了頭暈
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3回答
食道癌中晚期怎麼延長老人的生存期?