-
糖尿病患者的最佳運動方式 你選對了嗎
運動對糖尿病患者的病情有很大的益處,但每一位糖友所選擇的運動方式一定要根據自身病情來衡量,糖尿病患者要根據的身體狀況與環境的不同選擇適合自己的運動方式,在一般情況下來看,糖尿病病人的運動方式也以...
2016-04-15 -
經期洗頭危害大 選對時間洗不傷身
大家都知道,在月經期間洗頭對身體不好,但是在某些情況下必須洗時應該怎麼辦呢?月經期間最好不要洗頭,這個道理很多女性都懂,但是對於許多愛乾淨的女性來說,好幾天不洗頭實在無法忍受。專家提醒,經期洗頭可...
2015-04-08 -
防頸椎病從枕頭開始 選對枕頭才護好脖子
經過一整天的工作,身心都非常的疲憊,尤其是頸椎勞累過損。亟需一個充分的休息來緩解疲憊狀態。選擇舒適健康的枕頭不僅能夠讓你得到充分的休息,提升你的睡眠品質,還能夠預防頸椎病。下面,讓我為大家介紹科學選...
2015-08-07 -
挑選涼席需一看二摸三聞 夏日教你選對涼席
作為夏季必不可少的生活用品,選購一款適合自己的涼席,將會為整個炎炎夏日增添更多的涼爽感受。面對市面上種類繁多、功能各異的涼席,您是否對它們有所瞭解?挑選時一看二摸三聞草席、竹席、藤席席子的尺寸要嚴格...
2013-05-15 -
毛巾不對細菌滋生 三招教你選對日常毛巾
有專家在接受媒體採訪時表示,毛巾首先要看吸水性。有些廠家為了增加毛巾蓬鬆感,使用了柔軟劑,當使用過多時,就會破壞吸水性。此外,一些不合格的毛巾採用劣質染料加工,使用時會掉色,嚴重時會帶來健康隱患,...
2012-09-06 -
男人用剃鬚刀9誤區 看膚質選對剃鬚刀
使用剃鬚刀的9大誤區 1. 絕對不要在洗澡前刮臉。皮膚對此毫無準備,你很可能產生刮臉後的燒灼感,並且造成鬍鬚向內生長。 2. 在進行體育運動之前不要刮臉。因為汗液會刺激你剛剛刮過的皮膚,形成感...
2012-08-15 -
6類藥物應注意選對服用時間
◇維生素宜飯後服。維生素有水溶性和脂溶性兩種。水溶性維生素如維生素B1、B2、C等會較快通過胃腸道,如果空腹服用,很可能在人體組織未充分利用之前就被排出;而維生素A、D、E等脂溶性維生素需要飯後胃腸...
2011-08-18 -
e光祛斑有副作用嗎 想要祛斑美容要選對方法
女人對於美的追求總是無所不用其極。在日常生活中,斑點是女性朋友的大敵。女人通過使用各種各樣的祛斑方法來達到美容祛斑的目的。那麼e光祛斑的時間你知道嗎?用e光祛斑有副作用嗎? e光祛斑有副作用嗎 ...
2016-11-11 -
彩光祛斑副作用 女人祛斑美容要選對方法
美容祛斑對於女人來說是非常重要的。女人只有擁有健康的容顏才會獲得男性友人的青睞。那麼如何祛斑效果比較明顯呢?很多女人為了美容,採用了各種各樣的祛斑方法。但是通過彩光祛斑副作用是很大的! 彩光祛斑...
2016-11-11 -
泡腳養腎選對方法最重要
晚上9點泡腳最能護腎 中醫學認為,腳底是各經絡起止的彙聚處,分佈著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區,分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡,改善血液迴圈的作用。絕大部分人都知道泡腳...
2015-05-07 -
晨練的最佳時間 選對時間健身才更健康
很多人都喜歡晨練,因為晨練的好處不僅多,還很有效,能讓我們一整天都保持充沛的體力。很多人都想知道晨練的最佳時間是什麼時候,晨練注意事項有哪些,下面就跟隨文章的介紹,一起瞭解關於晨練的知識吧! ...
2016-04-06 -
選對枕頭保證睡姿健康
選擇正確的枕頭不僅取決於頭部和頸部的位置,而且與睡眠姿勢息息相關。枕頭應能夠承托頭部,保持頸部在正常的位置,同時頸部舒適,肌肉放鬆。枕頭不能太高,否則後背部、頸部和肩膀肌肉將受到牽拉。枕頭選擇的...
2014-11-13 -
節食減肥out啦 選對飲食方法瘦身很簡單
難道減肥一定要靠節食才行?不,只要你選對飲食瘦身的方法,不用節食也能健康減肥。健康減肥一定要做到健康、安全,要選對適合自己的方法才行,減肥不能盲目跟風。健康減肥是每個減肥者都希望做到的,獲得苗條體形...
2013-07-29 -
憶苦思甜 吃野菜也要選對
現如今,雖然人們的生活水準提高了,仍然有很多人願意吃些野菜來均衡膳食營養。不過,要提醒大家的是在選擇野菜時是需要注意一些野菜是不能吃的哦。下面就來一起看看野菜要怎麼吃吧。4種常見野菜的功效苦菜可抑制...
2016-02-19 -
情人節選對巧克力給愛情升溫
每年的2月14日是情人節,在這個節日裡有送巧克力的傳統。現如今,巧克力的種類有很多,應該怎麼選擇呢?還有些喜歡DIY的朋友們想要動手自製巧克力,要怎麼做呢?在這裡,一一為大家介紹一下吧。巧克力的種類...
2016-02-14 -
男人跑步 選對時間很關鍵
跑步是最簡單有效的健身方法,但是,最佳的跑步時間,你知道嗎? 清晨跑步弊端新說 有一些人醒得早,早晨很早起床,喜歡黎明時到外邊去鍛煉身體。有的到公園,有的到路旁小樹林中,做各種鍛煉活動或跑步...
2011-09-14 -
選對它讓你踩著旺運走!
沒有人能夠離開鞋子,每天早上都應該選擇合適的鞋子出門,才能為一天帶來好的運勢,實際上穿鞋子也是很有講究的,正所謂:鞋子穿不好,運勢一團糟;鞋上有玄機切莫隨便穿。那麼如何才能穿對鞋子呢?下面幾點注意...
2015-07-18 -
深夜腹內奏“空城計”夜晚進食要選對食物
因為種種原因,到了深夜還沒有吃飯的夜貓子們肚子開始咕咕作響,雖然知道夜晚進食不太好,奈何腹內空空不饒過自己,唱起了“空城計”。這時候就需要知道,什麼可以吃,什麼要拒絕,才能把夜晚進食對身體的壓力減到...
2015-05-04 -
如何給孩子選對健康零食?
市場上琳琅滿目的零食很多,各種口味、各種色彩背後隱藏著不小的健康隱患。對此,家長要把好孩子入口零食健康的第一道關。那麼,該如何給孩子選對健康零食呢?過度吃零食對孩子健康危害大1、久用傷脾胃:小食品、...
2016-01-16 -
兒童有十大健腦食物 選對食物讓你聰明過人
想讓孩子更聰明,那就給他吃這些食物吧。這些健腦食譜有助於增強孩子的記憶力和注意力,讓孩子們在學習生活中表現得更出色!1、鮭魚鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸,但脂肪含量卻...
2013-08-20