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魚肉營養價值高 選對適合寶寶的美味魚
都說孩子吃魚會更聰明,這是因為魚肉含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,而且還含有DHA,對寶寶的腦部發育、眼部發育都有好處。媽咪在給孩子製作美味魚食譜時,一定要選對方法。魚肉一直被認為是寶寶成長過程中...
2013-07-26 -
鐳射美容後遺症 想要美容養顏方法要選對
愛美是每個女人的天性,女人不能因為愛美就沒有底線的選擇各種不靠譜美容方法,這樣不僅不健康,還會危害身體。現在很多人選擇鐳射美容,鐳射美容後遺症有哪些呢?如何保養皮膚才正確呢? 鐳射美容後遺症 非...
2016-10-17 -
女性食補護卵巢 如何選對食物?
女性要如何保養卵巢呢?卵巢健康是需要依靠日常的保健的,飲食就是其中較為重要的一點。今天,想要為大家介紹的就是吃什麼食物可以保養卵巢,快來一起瞭解瞭解吧。女性保養卵巢吃什麼好新鮮蔬果中的維生素胡蘿蔔素...
2016-10-14 -
六種材質的水杯你選對了嗎 玻璃杯為首選
夏季養生要多喝水,喝水好處多在這裡就不一一列舉了,可是平常用的水杯有很多材質,用什麼材質的杯子喝水更好呢?下面就和小編一起來看一下吧。玻璃杯:實用安全仿炸裂喝水杯的首選應該是玻璃杯,尤其是辦公室和家...
2013-06-09 -
健康零食:教你如何選對屬於你的餅乾
餅乾是一種常見的點心,作為一種零食或添加飲食,食用方便又便於攜帶,已成為日常生活中不可或缺的一種食品。然而,隨著餅乾品種的日益增加,消費者越來越眼花繚亂,無從選擇了。加上現代人健康意識的增強,單憑...
2012-06-14 -
選對蔬菜,排毒又養顏
紅蘿蔔對於女性來說,有以下三大作用: 1.排毒美容 《本草經疏》記載:“萊菔根利大小便”、“制面毒”。現代科學表明:紅蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質,有助於體內...
2010-09-29 -
選對食品調節“七情六欲”
面對工作、生活的壓力,您是否也有情緒低落、感覺抑鬱的時候?那麼,如何才能把這惱人的情緒掃地出門?其實只要吃對食物,你就會開心起來哦! 調節心情的營養素 色氨酸:必須依靠食物補充。色氨酸被人體吸...
2010-09-20 -
學會選對時間喝咖啡,更健康
喝咖啡可以提神是個不爭的事實。但是,喝咖啡提神也需要注意時間段,這個一定很多人都不知道吧。有些時候,我們喝下咖啡之後,提神的效果並不明顯,這是為什麼呢?下面,我們就一起來看看。 很多人早上到公司...
2010-08-15 -
選對水果吃小腰腹大胸部
導語:這些水果能夠促進腸胃蠕動,防止便秘,可以有效的瘦腰腹: 奇異果 熱量 30千卡/100克 奇異果甜美多汁,又含有豐富維生素C的特色,果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋...
2009-08-28 -
再爆食品油致癌物超標 選對食用油是關鍵
再爆兩種食用油致癌物超標 國家質檢總局日前在官網通報了食用油、肉製品、炒貨堅果食品等28類產品的品質監督抽查情況,“東北純”笨榨熟豆油、“八旗”大豆油檢出了超標的苯並(a)芘,是一種強致癌性物質...
2013-01-11 -
養胃要選對好時機
優酪乳養胃 謝蕊蔓 性別:女 年齡:28歲 拓展經理 “以前早上忙得連滾帶爬的,哪還有時間吃東西啊!”5點半起床,8點半上班。小蔓以前的生活,似乎從來就沒有過“早餐”的概念。然而,3年前的一...
2013-07-16 -
老年人冬季如何養生?要選對補品巧運動
在寒冷的冬天裡,老年人要如何養生呢?有很多人都有在冬天吃補品的習慣,要提醒老年朋友的是選擇補品和進補都應該要科學,不可盲目。同時,老年人在冬天還應該要多鍛煉才行。老年人冬天養生原則冬三月草木凋零、冰...
2016-12-30 -
吃藥時間有講究 選對時辰吃藥效果好
生病了我們要進行治療,吃藥是治病的一個好方法,那麼你真的會吃藥麼?吃藥的時間,方法直接關係到藥物的療效。我們在購買藥物的時候醫生也會給我們一些建議,那麼什麼時候吃藥效果好呢?下面就為大家說說吃藥時...
2015-07-14 -
治療慢性咽炎 選對方法最關鍵
自古以來,醫生治病都強調對症下藥,可現今社會咽炎,喉炎,咽喉炎幾種症狀區分不了的患者比比皆是,這給他們的治療帶來嚴重的影響,為了方便患者更好的區分各種疾病,專家特地在這裡為大家詳細介紹慢性咽炎...
2016-06-20 -
治小兒腹瀉選對食療 寒熱虛實要分清
小兒腹瀉,是夏季的常見病多發病,多見於三歲以內的嬰幼兒。究其原因,多為外感風寒、暑濕熱邪,內傷飲食,加上脾胃虛弱,導致脾胃運化失常,水穀不化,清濁混雜,而引起瀉下。辨治小兒腹瀉,應根據患兒的臨床症狀...
2013-08-25 -
氣功保健 選對功法很關鍵
氣功是一種很好的自我保健的良方,選擇一款適合自己的氣功,可以去除疾病讓你身體強健,那麼我們該如何為自己選擇合適的功法呢?下面聽聽養生專家的介紹。 教你氣功按摩內臟功法 一般來說,初學者宜選擇太極拳...
2015-01-17 -
腦膜炎治療 腦膜炎的治療方法你選對了嗎
腦膜炎是一種有生命危險的病症,一旦發現就該治療。那麼腦膜炎治療方法你知道有哪些嗎?我們又該怎樣判斷腦膜炎呢?腦膜炎的症狀有哪些呢?今天我們就來和大家詳細的介紹下。 腦膜炎治療有哪些方法 腦膜炎很...
2017-01-15 -
准媽媽為什麼要補鈣 補鈣選對時間是關鍵
在懷孕的時候,大夫都會告訴每個准媽媽要及時補鈣,可是,准媽媽這個時候就不明白了,為什麼要補鈣呢?准媽媽為什麼要補鈣:1、滿足胎兒發育的需要胎兒的生長發育,尤其是骨骼組織的發育,尤其需要從母體內汲取營...
2015-08-26 -
中老年降火 中老年去火選對保健品有奇效
人到中老年,經常容易上火,上火會導致多種疾病,比如:口腔潰瘍、便秘等,這讓不少中老年人為之煩惱,那麼,中老年降火的方法有哪些呢?中老年上火怎麼辦呢?下面,小編將帶您到文中看看中老年降火的方法吧!...
2016-01-20 -
健身減肥 選對類型為你減“腹”
腹部有一個游泳圈,想必是很多美女們的煩惱,即使你在用力的收腹或者穿緊身衣也不能讓腹部變得平坦。如何解決腹部問題還自己一個平坦小腹?下面總結三種類型,讓你分清楚自己腹部肥胖的類型,對症下藥找尋最給...
2014-09-15