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冬季心臟病高發 患者應防寒保暖
中醫專家提醒，寒冷、感冒和疲勞是心血管疾病高發的三大誘因，對此，患者須特別注意防寒保暖，並做到勞逸結合。 據專家介紹，氣候是心血管功能的晴雨錶。冬季氣候寒冷，人體耗氧量增加，為維持正常體溫，血...
2012-11-11 -
冬季禦寒保暖喝點它最有效
今天早上好冷，今天氣溫多少?這個已經成為了我們每天上班中必說的話語，在這麼冷的冬天，人們往往想盡各種方法來幫助自己抵禦寒冷，取暖措施這個時候是最受歡迎的，其實健康飲食的方式也是能夠禦寒的，下面我們...
2016-01-13 -
冬天腳冷怎麼辦？防寒保暖要從頭到腳
寒從腳下起，保暖最重要 一年四季中，風、寒、暑、濕、燥和火，屬於大自然中的六種不同氣候變化，當它們表現太過或不及的時候就會危害人體而發病。中醫認為，人體的頭、胸、腳這三個部位最容易受涼，尤其是腳...
2012-11-22 -
寒冬氣溫低 防寒保暖12招
冬日的寒冷天氣，容易引發各種身體疾病，因此保暖措施也是非常重要的，近日英國《每日郵報》11月26日刊出“冬季保暖的12個小妙招”，下面一起來看看如何禦寒保暖吧。1。暖氣溫度別太高。英國倫敦大學學院附...
2013-12-03 -
自我按摩巧飲食 驅寒保暖過秋冬
氣溫逐漸下降，這讓我們似乎感到了冬日的氣息，寒冷的天氣讓我們多穿的一件衣物，做好日常的保暖可以預防很多的疾病，那麼出了添衣之外還有那些驅寒保暖的方法呢？下面就為大家介紹多種保暖方案。按摩三個穴位對於...
2013-11-08 -
冬季養生 防寒保暖著重注意三大部位
近段時間天氣越來越冷，我們正在經歷一年來最寒冷的時候，此時草木凋零，萬物生機皆閉藏潛伏，晝短夜長，人的養生活動也要順從這一特點進行。冬季養生，防寒保暖永遠是第一要務，其中，務必注意“三暖”。第一暖：...
2016-02-02 -
防寒保暖首選這5大食物！
穿對衣服可以保暖，而吃對食物也可以讓你由內而外暖和起來。那麼吃什麼食物可以防寒保暖呢？接下來就隨小編一起來瞭解一下吧！ “饑寒交迫”這個詞中，饑餓和寒冷常常是同時出現的。而攝取食物後，哪怕是本...
2015-12-24 -
薑茶驅寒保暖 花茶清熱防流感效果佳
烏龍生津 烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱...
2012-01-17 -
冬季凍出六種疾病 防寒保暖有方法
冬天容易被凍出來六種病? 1、突發心臟病 人的正常內部體溫一般在37攝氏度，倘若下降到35度，低溫症的症狀就開始出現。一開始人還能保持清醒，並通過寒戰來升高體溫。然而當體溫下降到33度，人就...
2016-01-13 -
驅寒保暖潤肺生津 新年養生茶飲當道
“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼”冬天陽氣閉蒙，陰氣聚盛，自然界萬物凋謝，寒風凜冽，人體新陳代謝緩慢，精氣內藏。“冬氣通腎”，在這個季節中就應注意喝茶來溫熱助陽、補腎填精。 ①、紅棗茶補身 冬季特...
2012-01-18 -
防寒保暖 預防小兒急性喉炎
小兒急性喉炎的發病特點 小兒急性喉炎多由病毒、細菌或過敏所引起，多繼發於咽炎、鼻炎或感冒著涼之後，發病前1～2天出現發熱、咳嗽、流涕、聲嘶等上呼吸道感染症狀，精神狀態尚好，隨著病情的進展，炎症...
2009-09-11 -
冬季防寒保暖養腎為先 推薦養腎食療方
冬季屬於“閉藏”的季節，主氣為寒，寒為陰邪，易傷人體陽氣。在中醫看來，腎主封藏，它的機能強健，則可調節機體適應嚴冬的變化，人們防寒保暖也當以養腎為先，可從飲食、起居、運動方面著手。 冬季防寒保...
2016-11-08 -
冬季防寒保暖滋補的5個秘方
多吃禦寒食物 焦點：腰膝酸軟 對策：腰膝酸軟、氣血兩虧者大多畏寒，適當選用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養，可改善這一狀況。多吃禦寒食物可以起到暖和全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體...
2010-11-24 -
秋冬要如何驅寒保暖？
規律運動效果好 提高自己的抗寒能力，運動是最好的方式。持續規律的運動養生習慣，可讓怕冷者的體質得到改善。運動可刺激肌肉、加快血液迴圈，提升免疫力。 但是冬季運動不宜太激烈，一般運動到身體微微出...
2010-11-23 -
夏季為什麼要防寒保暖？
自然界萬物一年四季的變化——春生，夏長，秋收，冬藏，可以歸於陰陽的變化。正如《素問·陰陽應象大論》中說：“陽生陰長，陽殺陰藏。”陰陽二者的關係中始終是陽氣占主導地位，如《素問·生氣通天論》中說：...
2012-04-15 -
寒氣逼人 學會防寒保暖
寒冬來襲，女士們美麗“凍”人，如果不做好防寒保暖工作，容易受到疾病的侵害，特別是一些體質較弱的人，冬季容易出現手腳冰冷的情況，因此，防寒保暖是冬季養生的首要工作。 添衣巧防病 肺、心臟、脾胃等...
2012-12-29 -
冬天手腳冰冷怎麼辦 女性驅寒保暖8招
一到寒冷冬季，很多女性會出現手腳冰涼的情況，“冬天手腳冰冷怎麼辦”這個問題成了無數女性的口頭禪，那麼冬天手腳冰冷怎麼辦？專家說，女性冬天手腳冰冷大多與季節轉涼、人體陽氣不足有關。中醫認為陽氣具有溫養...
2013-12-25 -
濕冷南方不供暖 對症驅寒保暖有良方
正值小寒時節，又到一年中最冷時。北方人民表示宅在暖氣房裡毫無壓力，可是南方MM們面對陰雨綿綿，濕冷的空氣苦不堪言。南方需不需要配備暖氣問題也因此在微博上備受關注。誠然，無論南方暖氣是否該配，日子還...
2014-01-06 -
冬季抗寒保暖妙招：洋蔥式穿衣法
洋蔥式穿法，顧名思義，就是像洋蔥一層一層，內層可穿排汗功能良好的衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風，應付天氣變化。視場合與溫度，可一層層加上去或脫下來。 此外，對服飾的材質也有小小要求： 手套：...
2011-12-27 -
冬季驅寒保暖的四大食譜
冬天怕冷的原因： 人怕冷是與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現為產熱量少、體溫低等...
2012-12-20
