-
走路是最實惠的運動 健步走注意避開5大誤區
運動並不是非要去健身房,走路就是最好的方式。世界衛生組織早在1992年就指出,步行是世界上最好的運動之一,既簡便易行,又不需花錢,也是最經濟、最實惠的運動。 走路是最實惠的運動 民間有句老話:“百...
2016-03-14 -
瑜伽養生的4大強大功效 練習時要避開4個誤區
現代都市生活節奏快,各方面壓力也大,瑜伽作為一種古老的運動,瑜伽養生卻以其強大的功效成為現代都市生活的時尚運動。以下就是練習瑜伽後出現的大益處。 練習瑜伽後出現的4大益處 1、活力增加 來處瑜伽對...
2015-08-14 -
瑜伽4大強大功效 練習時定要避開5個誤區
現代都市生活節奏快,各方面壓力也大,瑜伽作為一種古老的運動,瑜伽養生卻以其強大的功效成為現代都市生活的時尚運動。 以下就是練習瑜伽後出現的4大益處: 一、活力增加 來處瑜伽對腦部與腺體的作用。幾周...
2015-06-10 -
治療濕疹關鍵在於避開過敏原
如何找到濕疹的過敏原 首先,濕疹跟過敏有著很大的聯繫。有些,過敏原,容易讓人忽視。比如很多人,都知道,海鮮等食物。容易引起過敏。但是,有些人,吃新鮮海鮮沒事。吃死海鮮,卻可能過敏。死海鮮中,含...
2013-08-23 -
牛肉讓男人更強壯 食用避開5禁忌
對於很多男性朋友來說,適當的吃牛肉有助於健康。那麼你知道男性朋友吃牛肉有什麼好處?男人必吃牛肉4大理由1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進...
2016-06-14 -
白領午餐有講究 避開4個飲食雷區
對於我們上班族來說,每天早晨都睡到很晚,幾乎是沒有吃早餐的習慣,而中午由於工作忙碌,午餐就湊湊合合的吃了,只有到了晚上才會吃一頓飽飽的晚餐。其實這種生活習慣是非常不健康的,這是為什麼呢?因為晚上吃的...
2016-04-29 -
兒童保健 兒童用藥應該避開三大“雷區”
供兒童使用的藥物很少,而且安全問題也非常嚴峻。現在兒童用藥安全已經是備受關注的國際性問題。在前不久召開的兒童安全用藥國際論壇上,與會專家就曾呼籲,家長要提高安全用藥意識,配合醫生盡可能降低孩子因...
2016-09-30 -
兒童保健 兒童咳嗽治療要避開五個誤區
最近幾天,溫差變化較大,小孩子需要注意預防感冒,避免感冒引起小兒咳嗽。中醫認為小兒咳嗽,病變在肺。小兒咳嗽易發生的主要原因是肺臟嬌嫩,常有不足,抵禦外邪能力薄弱等內在不足。專家指出很多媽咪不懂醫...
2016-09-30 -
別當職場“拼命三郎”三招避開“倦怠綜合征”
經常在我們周圍看到這樣的人:他們隨時保持火力全開的衝刺狀態努力工作,但拼命努力到最後只會產生深深的倦怠感,最後對工作失去了興趣。無論多麼喜歡自己的工作,如果總是透支體力與激情來努力,到最後就會失去對...
2013-09-30 -
乙肝女性應避開避孕藥
乙型肝炎病毒會破壞和殺死肝臟細胞,乙肝患者的肝功能也會因此受到損傷。 各類避孕藥是由雌、孕、雄性激素單獨或相互配伍配製而成的。這些激素由於化學結構的特點,我們把它們稱為甾體激素。避孕藥和女士自...
2010-10-26 -
別讓嘴巴惹禍 女人經期要避開兩類水果
經期是女性的特別時期,飲食保健都要特別注意。那麼,經期不能吃什麼呢?下面小編就告訴你經期這些水果不宜碰:1、寒性水果:其實水果也是有“性情”的,寒涼水果的確不太適合經期食用。中醫學認為,血得熱則行,...
2014-04-14 -
國慶外出用餐 5招避開地溝油
十一假期、逢年過節不可避免的要外出用餐,那麼外出用餐如何避開“地溝油”?專家仍建議,如果想避開地溝油,可以從以下幾點入手。地溝油是什麼?地溝油,泛指在生活中存在的各類劣質油,長期食用可能會引發癌症,...
2016-10-04 -
夏日補水避開4誤區 推薦排毒食補菜單
天天漸漸熱了起來。夏季高溫炎熱的天氣特點也讓很多愛美的美眉開始做好了補水保濕的準備,買了一大推的補水面膜。其實,補水也並非要面膜,多吃一些營養食物也是可以達到水潤的效果的。愛美是女人的天性,現代的女...
2016-07-13 -
女性貧血避開3個飲食誤區 補血來碗菠菜豬血湯
由於女性的個人身體原因,往往會出現貧血的情況,並且女性每次月經來潮,會造成大量鐵的流失,導致缺鐵性貧血。但是很多人不知道的是,一些女性在飲食上面存在的誤區或者一些飲食習慣的不科學,也是造成貧血的一項...
2016-07-12 -
避開病因 積極預防淋巴癌
淋巴癌的病因 1.免疫因素 免疫因素是淋巴瘤產生的一個重要原因,人體的免疫力強的話,就能夠抵抗住各種病毒的侵襲,如果人體免疫系統出現了問題,身體就會比較容易患上各種疾病,淋巴瘤的出現就是人...
2016-04-19 -
國慶外出用餐 如何避開“地溝油”
十一假期、逢年過節不可避免的要外出用餐,那麼外出用餐如何避開“地溝油”?專家仍建議,如果想避開地溝油,可以從以下幾點入手。 外出用餐如何避開“地溝油”? 1.少吃油。在外就餐時,多點蒸煮的菜肴,少...
2014-10-06 -
咽炎治療誤區多 如何避開誤區科學治療
咽炎是生活中極為常見的咽喉疾病,很多人都在與咽炎“鬥爭”的過程中,“久病成醫”,總結了一些應付疾病的方法,可實際上不少方法都存在著一定的誤區。咽炎的治療需要科學的方法,配合健康的生活習慣。切忌亂...
2015-12-14 -
吃雞蛋能減肥提高記憶力 但要避開3誤區
雞蛋,它看似平常,裡面的營養成分中除了維生素C稍少以外,雞蛋幾乎包含了人體所需的所以營養成分。因此,它也被國際知名媒體評為“最營養的早餐”。雞蛋對於人體的4大好處:補充優質蛋白質:蛋白質是一切生命的...
2016-01-25 -
釣魚技巧 台釣時應該如何避開小魚
怎樣避免小魚鬧窩?這應該是所有喜歡釣魚的小夥伴們都想知道的問題吧。有哪些釣魚技巧可以避免小魚鬧窩的情況呢?今天小編就給大家介紹相關的台釣技巧,告訴大家避免小魚鬧窩的五個技巧。 釣魚技巧 我相...
2016-03-23 -
小魚鬧窩怎麼辦 八個技巧教你避開小雜魚
釣魚原來是一件很享受的事情,但是總是會被小魚鬧窩而擾亂了心情,小魚鬧窩怎麼辦呢?怎樣避免小魚鬧窩呢?今天小編就給大家介紹一下避免小魚鬧窩的釣魚技巧,告訴大家釣魚有哪些好處。 小魚鬧窩怎麼辦 ...
2016-03-16