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國慶長假飲食 避開喝湯誤區
難得的國慶長假想要好好給自己煲一碗湯？其實秋天喝湯對身體很有好處，滋潤的湯水能夠緩解秋燥，對於女性養生也頗有好處。但是很多流傳下來的喝湯習俗，如老火湯更補身子、喝湯就要趁熱喝等說法是否真的有利於...
2013-10-03 -
女性養生要補血，補血要避開的七大誤區！
女人因為生理及身體各原因在不同情況下需要補血，但是，補血不可盲目，要學會發現自己是否需要補血、如何正確補血，不要陷入補血誤區。 1、多吃肉對身體不好 一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康...
2015-11-20 -
吃的少也會長胖？想瘦要避開這些誤區
減肥這件事，有時候“選擇”真的比“堅持”要重要。不是我們沒有堅持下去的毅力，而是我們堅持錯了方向才會讓減肥事業一而再地失敗！這些瘦身誤區就是這麼淺顯，但忽略它們，就會讓你的努力打水漂哦~ 俗話...
2017-04-22 -
亂吃魚小心中毒死亡 吃魚避開3大誤區
魚肉營養豐富，還有大量的蛋白質、維生素A及D，水溶性的維生素B6、B12、煙鹼酸、生物素以及礦物質，經常吃魚可以降低膽固醇、預防心臟病。可是很多人吃魚喜歡生吃魚片，還有人喜歡吃魚膽解毒，這些做法都非...
2017-04-26 -
5月不減肥一年沒人追？避開6個誤區減肥才有效
穿衣遮肉的優雅時節已經過去了，脫衣顯肉的殘酷季節華麗麗的來臨了。相信很多微胖界的小仙女們早已對減肥蠢蠢欲動。作為一名常年把體重控制在正常範圍內、馬甲線標配的小仙女，才不會偷偷告訴你們：身體不同部位減...
2017-05-02 -
糖尿病護理需避開4個誤區 最好別熬夜
糖友總是把很多道聼塗説的降糖手段奉為寶典，或者是為了達到降糖的目的鑽牛角尖，下面讓小編為你講講糖友日常生活中為了維護身體健康而走入的一些誤區，幫助糖尿病患者更健康科學地度過每一天。 糖友日常生活中...
2017-05-09 -
實用荷葉茶的作用和功效介紹 教你如何成功避開減肥的誤區
許多人都知道荷葉，但對荷葉的認識僅僅局限於公園觀賞植物，亦或者是荷葉飯等美食的用材。很多人往往不知道它的減肥功效，荷葉茶的黃酮和生物鹼可以抑制人體吸收脂肪。 許多人喜歡吃各種美食，但是逞一時口腹...
2017-06-01 -
護理寶寶的小屁屁，千萬要避開這幾個誤區，你中招了嗎
【六一兒童網導讀】小孩子的身體是較弱的，小屁屁也不例外，尤其是一些年紀小的小寶寶，大小便不能自理，家長一旦護理不當，就會傷害到寶寶嬌嫩的小屁屁，小編在這裡提醒各位家長，在護理寶寶的小屁屁時，一定要避...
2017-06-01 -
瘦身餐的搭配成分 這些誤區千萬要避開
減肥不僅僅是光靠運動那麼簡單，更要從日常的生活飲食開始控制。什麼樣的食材適合減肥瘦身的人使用呢，在吃減肥瘦身餐的時候我們需要注意哪些細節呢，一起隨小編來看看吧！ 在娛樂圈當中女明星可謂是減肥的達...
2017-06-08 -
騎行健身雖功效顯著 男性要避開哪些誤區
騎自行車鍛煉是如今最受男性歡迎的健身方式之一，不僅節能環保，而且運動難度不高，具有普及性，健身塑形和減肥的效果也很驚人，可謂是好處多多。但是，騎自行車健身說來簡單，不當的騎行方式也容易造成運動傷害...
2017-06-17 -
運動健身要避開這5大誤區
健身是現如今許多年輕人都非常關注的事情，能夠擁有強健的體魄，練出迷人的馬甲線，所以許多年輕人都對健身充滿激情，有的甚至每天都去健身房。但是不當的健身方法容易傷身，下面小編給大家介紹一下運動健身的5大...
2017-06-26 -
糖尿病患者運動要避開這4大誤區
科學的運動既能改善糖尿病患者的血糖、血壓、血脂，又能預防低血糖的發生，保證各組織器官的正常功能。但如果運動不當，不僅不利於糖尿病的治療，甚至會加重病情造成損傷。下面4大誤區，糖尿病患者運動時一定要避...
2017-06-30 -
夏季美白護膚注意避開5大誤區
夏天陽光猛烈，一些人會趁這個好機會好好曬一把太陽，把自己的皮膚曬成健康的小麥色。不過，對更多的女性而言，還是認為白皙的皮膚更加美麗，因此夏季如何美白護膚也是她們所關注的。家庭醫生線上編輯提醒，女性夏...
2017-07-03 -
日常飲食處處有誤區 你能避開哪些
合理的飲食是我們日常生活中最重要的，在飲食上有很多誤區和禁忌，如果沒有避開就會危害身體健康。接下來，總結一下最常見的飲食誤區和需要忌口的食物，讓你的飲食更加營養健康吧。飲食中的營養誤區吃糖總是不利健...
2017-07-27 -
肝病飲食調理 絕對要避開的誤區
肝病和飲食有什麼關係呢？食療在民間一直都是很普遍的調理疾病的方法，肝病也可以嘗試通過食療來進行緩解。不過，肝病的飲食治療必須要正確科學，否則會出現適得其反的現象。在這裡，介紹一下肝病要怎麼吃吧。肝病...
2017-08-28 -
晚餐很重要 健康吃晚餐要避開的誤區
有些人為了減肥或者其他的原因，往往都會忽略晚餐，或者是隨便湊合吃，這樣都是錯誤的。晚餐對於我們來說是很重要的，千萬不能馬虎的。今天，就來一起看看晚餐要怎麼吃，要避開哪些誤區吧。晚餐的常見誤區晚上吃薑...
2017-09-18 -
吃水果減肥 哪些誤區要避開
吃水果減肥是很多正在減肥女性的選擇，可是如果吃水果減肥不講究方法是不會起到減肥效果的。在這裡，就來為大家介紹一下吃水果減肥應該要避開的誤區，以及哪些水果可以減肥，快來看看吧。吃哪些水果能減肥柑橘：柑...
2017-09-25 -
國慶日外出就餐 哪些飲食誤區要避開
國慶小長假到了，放下忙碌的工作，親朋好友都會一起外出就餐來聚一聚。不過，要吃的健康才行。因為，聚餐時有很多的飲食誤區是需要特別注意的，只有這樣才能保持身體健康的同時享受好吃的美食。國慶外出就餐怎麼吃...
2017-10-01 -
游泳注意事項 游泳減肥需要避開哪些誤區？
游泳可以減肥嗎？當然了，大家一向都認為游泳減肥的功效不錯，但是很多人游泳的減肥效果不盡人意，那很可能是你進入了游泳減肥的誤區了。現在就來看看有哪些誤區需要你警惕的，一定要避開哦，這樣才能達到減肥的效...
2016-04-28 -
夏季喝啤酒解暑熱 4個喝啤酒誤區要避開
炎炎夏日，啤酒成了一種非常受人歡迎的降溫飲品，特別是一些朋友很喜歡喝冰啤酒。不管是自己在家還是出去跟朋友吃飯聚會，都會點上啤酒來慢慢喝。啤酒本身是一種不錯的飲品，但是，我們在喝啤酒的時候要注意下面四...
2016-04-29
