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如何正確選擇鈣劑 避開補鈣誤區
隨著生活的提高，越來越多人喜歡食用一些保健品以達到補鈣的效果，可是只要我們做好日常的飲食搭配，從膳食中補鈣就已經足夠了，那麼如何選擇鈣劑？補鈣補到什麼時候？現在一起分享一下。補鈣補到什麼時候？如果...
2015-12-26 -
寶寶喝果汁避開6大誤區
果汁是一種營養價值很高的飲品，適當喝些果汁固然對寶寶身體健康有好處，但要是喝果汁影響甚至代替了正常飲食飲水，那不僅沒有好處，反倒有反作用。 誤區 " alt="寶寶喝果汁避開6大誤區 (1)"...
2014-07-09 -
兒童保健 小兒腹瀉三大誤區家長要避開
小兒腹瀉是常見症狀，尤其是在夏季、秋季，如果不注意飲食衛生就很容易發生腹瀉。對於小兒腹瀉，家長朋友需要引起重視，因為孩子身體比較脆弱，需要好好呵護。下面就一起來看看，小兒腹瀉的常見誤區有哪些，順...
2016-10-08 -
走路是最實惠的運動 健步走注意避開5大誤區
運動並不是非要去健身房，走路就是最好的方式。世界衛生組織早在1992年就指出，步行是世界上最好的運動之一，既簡便易行，又不需花錢，也是最經濟、最實惠的運動。 走路是最實惠的運動 民間有句老話：“百...
2016-03-14 -
瑜伽養生的4大強大功效 練習時要避開4個誤區
現代都市生活節奏快，各方面壓力也大，瑜伽作為一種古老的運動，瑜伽養生卻以其強大的功效成為現代都市生活的時尚運動。以下就是練習瑜伽後出現的大益處。 練習瑜伽後出現的4大益處 1、活力增加 來處瑜伽對...
2015-08-14 -
瑜伽4大強大功效 練習時定要避開5個誤區
現代都市生活節奏快，各方面壓力也大，瑜伽作為一種古老的運動，瑜伽養生卻以其強大的功效成為現代都市生活的時尚運動。 以下就是練習瑜伽後出現的4大益處： 一、活力增加 來處瑜伽對腦部與腺體的作用。幾周...
2015-06-10 -
兒童保健 兒童咳嗽治療要避開五個誤區
最近幾天，溫差變化較大，小孩子需要注意預防感冒，避免感冒引起小兒咳嗽。中醫認為小兒咳嗽，病變在肺。小兒咳嗽易發生的主要原因是肺臟嬌嫩，常有不足，抵禦外邪能力薄弱等內在不足。專家指出很多媽咪不懂醫...
2016-09-30 -
夏日補水避開4誤區 推薦排毒食補菜單
天天漸漸熱了起來。夏季高溫炎熱的天氣特點也讓很多愛美的美眉開始做好了補水保濕的準備，買了一大推的補水面膜。其實，補水也並非要面膜，多吃一些營養食物也是可以達到水潤的效果的。愛美是女人的天性，現代的女...
2016-07-13 -
女性貧血避開3個飲食誤區 補血來碗菠菜豬血湯
由於女性的個人身體原因，往往會出現貧血的情況，並且女性每次月經來潮，會造成大量鐵的流失，導致缺鐵性貧血。但是很多人不知道的是，一些女性在飲食上面存在的誤區或者一些飲食習慣的不科學，也是造成貧血的一項...
2016-07-12 -
吃雞蛋能減肥提高記憶力 但要避開3誤區
雞蛋，它看似平常，裡面的營養成分中除了維生素C稍少以外，雞蛋幾乎包含了人體所需的所以營養成分。因此，它也被國際知名媒體評為“最營養的早餐”。雞蛋對於人體的4大好處：補充優質蛋白質：蛋白質是一切生命的...
2016-01-25 -
腎病患者需要避開哪些飲食誤區
腎病飲食誤區有哪些？對於腎病患者來說，科學的飲食起著非常大的作用和影響。但是，腎病飲食中也存在著很多的誤區，你有沒有可能犯了幾個呢？一、腎病飲食的基本原則1、腎病患者可以選擇富含維生素A、B2及C的...
2016-02-22 -
近視手術治療需避開一些誤區
近視是眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。 近視怎麼治療？“望子成龍，望女成鳳”這是很多家長對於孩子的希望，為了實現父母的希望，很孩子背負著很大的學習壓力...
2015-11-19 -
預防紅眼病應避開2個誤區
紅眼病指正常情況下，結膜具有一定防禦能力，但當防禦能力減弱或外界致病因素增加時，將引起結膜組織炎症發生，這種炎症統稱為結膜炎。按病程可分為超急性、急性、亞急性、慢性結膜炎。 “寵物危機”又多...
2015-10-22 -
避開補鈣五大誤區 如何有效補鈣
知道自己缺鈣的人很多，已經行動去補鈣的人也不少，但是自信正確補鈣的人卻沒有多少。如何正確補鈣，在飲食中增加鈣的吸收，你有沒有陷入誤區，有沒有找對方法呢？盤點：補鈣易陷入五大誤區1、認為蔬菜不補鈣不少...
2016-01-13 -
雞蛋的營養價值高 吃雞蛋避開5個誤區
雞蛋的營養價值很高，這是眾所周知的。不過，如果你吃雞蛋的方法錯誤，不僅不能吸收營養價值，還會影響到身體健康。下面，就來和小編一起瞭解瞭解吃雞蛋常見的5個誤區都有哪些吧。雞蛋的營養價值蛋白質：雞蛋含豐...
2015-04-07 -
准媽媽營養不良怎麼辦？飲食避開6誤區
准媽媽在孕期營養不良要怎麼辦？孕期營養不良的危害不言而喻，對胎兒發育是會有嚴重影響的，所以要引起重視。在這裡，就來為大家介紹一下准媽媽營養不良應該怎麼吃，千萬別錯過了。准媽媽營養不良應該怎麼吃要確定...
2016-09-28 -
飲食避開3誤區助老人健康過新年
在新年來臨之際，老年人的飲食要怎麼吃呢？即使是在家人團聚的春節裡，為了健康，老年人也還是要多講究飲食才行哦。在這裡，為大家介紹老年人新年飲食3低3誤區具體是指什麼吧。老年人春節飲食應3低低脂肪。油吃...
2016-02-02 -
女性貧血早中晚吃什麼？避開4飲食誤區
女性是貧血的高發人群之一，而貧血對我們的危害不言而喻，有什麼辦法可以緩解貧血呢？在這裡，為女性朋友們盤點的是患有貧血應該如何安排早中晚的飲食，快來一起看看吧。女性貧血早中晚要吃什麼貧血早餐是什麼黑豆...
2016-02-28 -
寶寶每天喝多少牛奶？寶寶喝牛奶避開3誤區
寶寶在滿了一歲以後就可以喝牛奶了，但是牛奶不能代替孩子的主食，千萬不能喝太多。那麼到底喝多少牛奶才合適，又有哪些注意事項呢？多大的寶寶可以喝牛奶？當 孩子滿了一歲以後，醫生就開始建議多樣化的飲食（包...
2015-01-31 -
冬季滋補 避開5大誤區
進補不當反損健康。很多人入冬以後，會出現口腔潰瘍、上火、肚子脹、便秘、睡不著等症狀，原來是滋補品吃多了。人們在滋補中，最常犯的就是以下幾個誤區。 補得太早 中醫認為，最好的進補時間是從“冬至”開始...
2017-03-10
