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老年人泡澡 幾個事項要注意
相信很多人都看過“洗澡”這不電影,劇中多次出現老人長時間泡澡的畫面,看著他們在澡堂中享受的樣子,相信不少老人也開始蠢蠢欲動了,都想時不時的也去享受一番,洗澡不僅清潔身體,還能放鬆解乏,可是真的...
2013-09-10 -
10個泡澡方法養生保健
勞累了一天的主婦們,等著昨晚晚飯收拾完,給孩子洗洗收拾完,一天這麼忙忙碌碌的過去了。有沒有什麼養生保健的方法可以讓他們放鬆一下呢?不放試試泡澡吧!泡澡是一個非常好的養生保健方法,下面我給您介紹幾種...
2013-05-08 -
女性體寒 不如試試用艾草來泡澡
艾草泡澡可以緩解女性體寒 艾草 艾草的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮發油外,還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等,這些元素能有效調解人體內需求。而在藥理研究方面發現艾葉有抗菌...
2016-05-16 -
怎麼樣泡澡可幫助減肥
曲線放電組鹽浴 用沒有經過人工改造的天然粗鹽泡澡,就能在不知不覺中瘦身,這是許多日本女孩子的美體秘訣。 1. 將2匙左右的粗鹽,加入40攝氏度的溫水中抖勻。 2. 在浴缸中約泡5分鐘,就要...
2012-10-20 -
冬季驅寒保暖泡泡澡 洗澡養生謹記8點
洗澡並不只是清潔身體的小事,也算得上一種運動,暗藏著許多養生祛病的小技巧。如果洗澡時有針對性地多花點心思,就能達到防病養生的功效。 一、飯前30分鐘沖洗肚子增強食欲 胃口不好、食欲不振的人可...
2012-05-10 -
精油泡澡的好處
隨著生活水準的提高,人們對生活工作身材等要求越來越高。現在很多人都會很注意保養與養生,而且目前很多人都會選擇用精油泡澡,精油不僅味道好聞還有很多功效與治療的效果。精油泡澡有很好的疏通經絡促進血液迴...
2014-09-05 -
中醫泡澡有講究 推薦3個家庭美容藥浴方
中醫有很多保健養生的方法,比喻藥浴就是一個很好的保健方法,藥浴保健越來越流行,深受大家的歡迎。忙碌了一天,如果回家做一個藥浴,那麼能很好的緩解身體的疲勞,還能增強身體的抵抗力。中藥泡澡有哪些禁忌呢?...
2017-05-15 -
來看看我們南方的妹子怎麼在冬天健身,邊泡溫泉,邊練瑜伽
來看看我們南方的妹子怎麼在冬天健身,邊泡溫泉,邊練瑜伽 溫泉是泉水的一種,嚴格意義說,是從地下自然湧出的自然水,泉口溫度顯著地高於當地年平均氣溫而又低於(等於)45度的地下水天然泉水叫溫泉,並含有...
2017-05-16 -
10個泡澡妙方 輕鬆保健又瘦身
工作了一天,泡個熱水澡,是讓身心放鬆最舒爽的時刻了。可你也許不知道,只要用對方法,泡澡還可以幫你促進血液迴圈、提高新陳代謝,有助於減肥呢。以下的10個泡澡妙方,尤其可以讓懶MM們輕輕鬆松的瘦下來。...
2017-05-25 -
那麼怎麼泡澡減肥呢
那麼怎麼泡澡減肥呢一、粗鹽浴用沒有經過人工改造的天然粗鹽泡澡,就能在不知不覺中瘦身,這是許多日本女孩子的美體秘訣。1、將3匙左右的粗鹽,加入40度的溫水中拌勻。2、在浴缸中約泡5分鐘,就要離開浴缸約...
2017-08-11 -
泡澡減肥之半身浴的減肥原理
泡澡減肥之半身浴的減肥原理半身浴指的是水溫稍微比體溫要高,溫水浸過胸部的一種泡澡減肥方式,與全身浴相比,浸泡的時間更長,更能夠升高人的體溫,減肥的效果更好。1、促進人體排汗:在進行半身浴的時候,人體...
2017-08-11 -
泡澡的注意事項
泡澡的注意事項1、泡澡後不需要沖洗身體使用了有保濕效果的入浴劑時,最後最好別沖澡了,和泡溫泉一樣,會把殘留在肌膚表面的保濕成分沖洗掉的。不過,如果放入柚子、菖蒲等的話需要注意了,可能會出現刺激肌膚的...
2017-08-11 -
女性泡澡時放這6種東西有好處
1、綠茶。功效:抗衰老,排毒,保持水油平衡。用綠茶茶包泡澡可以讓綠茶裡的茶多酚滲透進洗澡水中,有效起到舒緩皮膚和排毒解脂的功能。2、薰衣草。功效:舒緩壓力,減輕炎症,緩解肌肉酸痛。薰衣草有很好的植物...
2017-08-16 -
中藥泡澡這6點禁忌不能忘
1、中藥泡澡要對症下藥2、泡浴前必須先淋浴潔身,以保持藥池的衛生浴後應立即用溫清水沖洗乾淨,拭幹皮膚,及時穿衣服。一般而言,熱水藥浴(39℃~45℃)適用於風濕性關節炎、風濕性肌痛、類風濕性關節炎、...
2017-08-16 -
泡澡的好處有哪些
1、對皮膚與神經具有安撫鎮靜作用睡眠欠佳或者常常失眠的人,總想抓住一切時間抓緊睡覺,但是其實睡覺前洗個溫水澡(26度左右,浸洗半個小時),能夠促進睡眠。這半個小時,比起您在床上翻來覆去、輾轉難眠要舒...
2017-08-16 -
泡澡可以美容養顏 加不同藥材效果更好
泡澡是很多人喜歡的一項活動,那麼泡澡對我們的身體有什麼好處呢?泡澡又要注意些什麼呢?泡澡的好處有哪些1、對皮膚與神經具有安撫鎮靜作用,睡眠欠佳或者常常失眠的人,總想抓住一切時間抓緊睡覺,但是其實睡覺...
2017-08-18 -
精油的作用不僅僅是泡澡
精油按敷法就是將布料浸濕在混合了精油的熱水或冷水中,敷在某處面積不大的身體部位。由於熱量和冰鎮的感應會慢慢傳導到身體,被按敷部位的疼痛或灼熱會減輕,所以按敷法非常適用於表面上的問題,如刀傷、擦傷等。...
2017-08-18 -
冬季瘦身新法 薑汁泡澡
姜汁泡澡浴古傳最佳瘦身法利用老薑熬燉的薑汁,取30cc倒入約40度攝氏的泡澡浴缸中,泡個15-20分鐘,可以促使血液迴圈加速、末梢血管活絡,消耗熱量燃燒脂肪之後會發汗、排汗。理想中的瘦身水位想要發揮...
2017-08-18 -
什麼人不適合泡澡呢?
我們都喜歡泡澡,因為泡澡可以放鬆我們的心情,讓我們的思想和身體能得到徹底的享受,現在我們的生活和工作的壓力很大,如果每天能夠有一定的時間來泡澡那是很舒服的事情,對我們來說可以泡澡能讓我們的神經也得到...
2017-08-21 -
秋季泡澡能美容 如何泡澡養生效果更好
秋季如何泡澡能養生 1、先沖澡再泡澡 泡澡之前是否要先沖澡呢?有的朋友認為需要,有的朋友認為泡澡的同時就可以洗澡了,不需要再提前沖澡。專家認為,泡澡之前確實需要衝澡,因為沖澡能帶走附著在身體表面的...
2017-08-31