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養胃防癌蔬菜湯配料及做法
配料：四季豆（北方俗稱豆角）50克、洋蔥50克、大蒜30克、白蘿蔔50克、蘆筍50克、香菇50克。 做法：現將各種原料洗淨，切成丁；然後將四季都焯水，把水倒掉後從新加水；之後放入各種蔬菜；煮2...
2010-06-21 -
羊肉怎麼吃才營養 加點飲食配料除“騷味”
羊肉搭配什麼菜最有營養羊肉和哪些食材搭配更有營養？下面就來介紹三種羊肉最適合搭配的食物，以及綿羊肉和山羊肉的區別及挑選方法。1豆腐和蘿蔔豆腐、蘿蔔不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、...
2014-07-18 -
狗肉火鍋怎麼做更好吃呢？詳細介紹火鍋配料和作法
狗肉火鍋具有色澤醬紅，香味濃郁，狗肉軟嫩，鹹鮮微辣的特點，冬天吃上這麼一鍋火鍋，能有效的滋補身體;今天小編就教大家狗肉火鍋的做法。 一、材料: 主料：狗肉1500克 輔料：茴香15克，...
2013-12-11 -
做八寶飯該如何配料才更好吃
【導讀】八寶飯是傳統的美食之一，它不僅味道鮮美，而且營養價值非常的高，所含的營養物質能夠補充人體所需的能量，很多人都喜歡吃八寶飯，那麼大家知道八寶飯的做法嗎?做八寶飯如何配料呢?下面小編就為您帶來...
2015-12-15 -
揭秘！這東西才是食品中最常見的“垃圾配料”
這類配料會降低食品的營養素密度，長期食用營養素密度低的食物會增加肥胖危險，還會促進各種慢性疾病的發生。食品中常見的“垃圾配料”。你注意了嗎？ 在加工食品中，有這樣一類配料，它們的名字跟某些健康配...
2016-08-18 -
火鍋如何配料才好吃
【導讀】火鍋如何配料才好吃，火鍋湯鮮菜嫩，清香可口，是嚴冬季節和節假日深受人們歡迎的菜。吃火鍋講究配（涮）料、鮮湯和調料製作。火鍋配料有葷菜和蔬菜，葷素搭配味道才更好，一起來瞭解下火鍋如何配料才好...
2016-05-11 -
冬天養生火鍋配料怎麼選
冬天養生火鍋配料怎麼選選用火鍋蘸料時,口味不宜過重,儘量少添加油以及辛辣食物,清水或清湯鍋底最好。北方冬季較為乾燥,辛辣食物食用過多易引發身體不適。在鍋底比較清的情況下,如果口味依然比較重,需要引起...
2016-08-06 -
清蒸魚做法多樣 不同配料有不同做法
清蒸魚的做法一 配料：帶魚1條，鹽0.5克，生抽1小勺，白糖0.5克，料酒一大勺，蔥一小把，薑片2片。 做法： 1.帶魚去頭和尾，去掉內臟洗淨瀝幹，切成5釐米左右的塊狀，抹上鹽，平鋪在碗裡，淋上料...
2017-03-07 -
【胡辣湯的做法】胡辣湯的做法和配料
胡辣湯的做法和配料 所謂的胡辣湯，其實有點大鍋燴的意思，將很多的食材都聚在一小碗裡，用料十分的足啊，而且加入了花椒和辣椒這兩種做菜法寶，使得胡辣湯跟它的名字一樣，又麻又辣。胡辣湯在北方特別常見，經常...
2017-03-07 -
澱粉的作用有哪些 可做主料與配料
澱粉可以看作是葡萄糖的高聚體。澱粉的作用表現在很多方面，除食用外，工業上用於制糊精、麥芽糖、葡萄糖、酒精，也用於調製印花漿、紡織品的上漿、紙張的上膠、藥物片劑的壓制等。可由玉米、甘薯、野生橡子和葛根...
2014-08-03 -
又酥又好吃的蛋黃酥做法與配料與圖解
蛋黃酥---雖然個頭不大，但看著它黃澄澄的外表，就讓人特別有食欲。 可是，外面賣的蛋黃酥小編得覺得太甜，而且也擔心有各種添加劑，於是決定自己做。 經過一番嘗試，發現只要一步一步慢慢來，其實還很容易...
2017-03-08 -
想要健康吃沙拉 注意配料問題
沙拉是西方飲食習慣中，較具營養價值的食品。沙拉主要以新鮮蔬菜或水果為主，富含各種維生素。美國曾有一項針對成年人的大型調查顯示，大量吃沙拉或生蔬菜的人血液中一些重要營養的含量較高。研究人員還發現，即...
2017-03-09 -
羊肉搭配5種配料養生不上火
導讀 羊肉性情溫和吃了還有暖身的作用，被稱為 冬令補品 ，是不少人秋冬飲食的選擇。但羊肉雖好，卻溫熱而助陽，容易讓人上火，甚至還有人因為吃羊肉太多而流鼻血。其實羊肉只要搭 羊肉性情溫和吃了還有暖身...
2017-03-09 -
買全麥麵包 要看配料表
有調查指出，不少市民在選購全麥食品時存在誤區，認為配料表中首個成分是小麥、產品名稱寫著“全麥”以及麵包饅頭等顏色較深就是全麥食品等。 營養專家表示，全麥食品也叫全穀食品，是指小麥、玉米、大米、燕...
2010-02-25 -
全麥食品非“全麥”配料裡的添加成分您注意過嗎？
“營養麥片、全麥麵包不能常吃，其中大多含有添加劑，常吃對身體會造成損害。”近日，一則消息流傳於網路。隨後，記者對烏市超市、蛋糕店進行調查時發現，很多市面銷售的全麥食品中確實含有添加劑。近日，記者在...
2017-03-10 -
高湯的配料 這樣搭配做出來的高湯味道鮮
高湯是指用老母雞、鴿子等肉類為主原料熬制出來的清湯，它營養豐富，味道鮮美，做菜時需加水的地方都可以用高湯代替，做出來的菜會更美味。那麼高湯怎麼熬呢？高湯的配料有哪些？下面就讓小編來為大家介紹一下...
2016-02-18 -
八寶粥的配料有哪些
八寶粥的製作材料：主料：糯米150克，桃脯15克，蜜棗25克，糖蓮子25克，杏脯25克，冬瓜條25克，核桃仁25克，山楂糕25克，白糖，桂花醬各適量。八寶粥的特色：此粥黏甜，味香，適口，易消化，含有...
2015-05-08 -
細看配料表 “健康”食品照樣不健康？
我們在挑選食品的時候，看到包裝上寫著“低脂”“多穀物”“天然”等字樣時，往往會認為這是相對健康的食品，然而當你仔細看配料表時，你會發現，也許事情並不是這樣的。 低脂花生醬 堅果裡的油脂，其實是...
2012-05-09 -
你買零食的時候看配料表嗎？教你如何買到健康零食！
很多家長在給孩子選擇零食的時候很頭疼，不知如何選擇健康食品，只會任著孩子的性子買。如何選擇健康的零食？如何正確的給孩子吃零食？請家長朋友們仔細看以下幾點。 1.定點吃 一般不主張給孩...
2018-02-11 -
學會看“食品配料表”，教你快速分辨健康食品！
近年來食品安全問題的頻頻發生，引發了人們對各種加工食品的質疑：這個不能吃，致癌的;這個不能吃，防腐劑添加量超標…人們習慣性地將食品包裝翻來覆去查看好幾遍，然後煞有介事的跟同伴討論著，表現出一副“食品...
2017-08-02
