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餐桌上必不可少的7種美白蔬菜
中醫認為,人必先從食物方面著手,調理好身體,排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣,便能有健康美白滋潤的膚色。 看看日常生活中哪些食物可以幫助我們調理肌膚,增加美白吧。 豌豆 多吃豌豆可以祛斑駐顏,《本...
2012-08-08 -
趴在桌上午睡會患青光眼嗎
悶熱的天氣加上剛吃午飯,中午就容易犯困,不少上班族會趁著午休時間趴在桌上睡一會。很多人不知道,不恰當的午睡姿勢,不僅讓手腳受罪,還可能導致青光眼。 由於趴在桌上睡覺,胳膊有時會壓住眼睛,醒後就...
2013-01-25 -
餐桌上哪些食物可預防蛀牙
在餐桌上就可獲得健齒食物,如吃葡萄乾、乳酪、香菇等,均可抑制牙菌斑的形成,起到防止齲齒的作用。 防治齲齒不妨多吃些香菇: 香菇(冬菇)最能預防齲齒。首先,“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖體,能...
2012-11-28 -
進補不用吃人參 餐桌上五種賽人參食物
人參是久負盛名的滋補品,久服輕身延年。然而在日常生活的餐桌上,也有很多食物其功效可與“人參”相媲美,堪稱“動物人參”“水中人參”“地裡人參”“海中人參”“茶中人參”等等,細細品味,趣味多多。1、“動...
2014-04-01 -
冬季吃什麼蔬菜好 冬季飯桌上首選的十種蔬菜
冬季吃什麼蔬菜好?大雪過後,寒潮來襲,天氣越發冷了,此時我們要吃什麼蔬菜好呢?在寒冷而又乾燥的冬季,飲食的原則是以“甘平為主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。其中的吃...
2011-12-08 -
5招在談判桌上獲勝
你是否碰到過這樣的尷尬場面?明明理由充分,可就是說服不了對方。有時沒說幾句,還會爭辯起來。歐洲談判中心的專家提醒你,僅僅觀點正確是不夠的,說服力也很重要。不妨學學他們是如何讓人心服口服的吧。 方...
2011-03-01 -
相親桌上形形色色的男人
Joyce,就職於京城某時尚雜誌,負責搜羅京城一切好吃好玩賣好東東的店兒。據說從大學開始,她就奔赴到了浩浩蕩蕩的相親大軍裡,兩三年究竟見過多少人了?百八十號雖有點誇張,但是若干打是有的。相親見面有時...
2009-10-14 -
餐桌上的五色食物 美膚又抗老
生命是五彩斑斕的,食物也有顏色之分,當我們每天攝入足夠顏色的食物,會讓身體得到充足的能量。因此,想要擁有健康的身體,我們需好“色”,下面為大家推薦幾款有益健康的有色食物。 1.綠色食物: 綠色食品...
2013-05-07 -
寶寶餐桌上的食品黑名單
寶寶的消化系統尚未發育完全,對食物要求比較高。爸爸媽媽要注意,以下幾類食物暫時不能出現在寶寶的餐桌上。 水果類 3歲以前的兒童出現食物過敏的幾率很大。一般來說,容易引起過敏的水果最好不要給寶寶...
2012-05-15 -
春天來了,餐桌上來點“解毒草”吧!
春天裡往往會有流行感冒或痢疾腹瀉等問題。除了鍛煉身體、規律生活等重要前提,調節合理膳食、增加一些具有食療功效的食物也是不錯的選擇。魚腥草,藥食兩用、氣味奇特,其中含有魚腥草素、丁香烯、月桂烯等十幾種...
2017-03-24 -
對症選材進補效果好 幾款餐桌上常見的中藥
補血: 補藥之長——黃芪:黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。用於治療氣虛乏力,中氣下陷,久瀉脫肛,便血崩漏,表虛自汗,癰疽難潰,久潰不斂,血虛萎黃,內熱消渴,慢性腎炎,蛋白尿,...
2012-11-24 -
餐桌上五種賽人參的食物
1、“動物人參”乳鴿、鵪鶉、鵪鶉蛋 乳鴿系出殼至育種前的雛鴿,因乳鴿吸吮鴿乳成長,營養特別豐富,素有“動物人參”之稱。乳鴿的營養特點是高蛋白、低脂肪,富含礦物質和各種維生素,含有人體需要的各種...
2014-04-28 -
如何應對餐桌上寶寶惹出來的“小麻煩”
老人總是說小孩子能自己坐,就該學會自己吃飯,爸媽也希望寶寶早點掌握這項技能,問題是,想要寶寶自己乖乖吃飯還真不是件容易的事。 讓寶寶自己吃飯會遇到哪些麻煩? 第1個小麻煩:他總是把食物灑在地上...
2011-09-21 -
杏鮑菇的功效與作用,飯桌上的必備
菌類食品很有利於人體健康,常見的菌類食品有:香菇,平菇,金針菇和杏鮑菇。因為其很獨特的口感,所以很多人都愛吃。其中杏鮑菇香甜美味更人們喜愛。其實它還有很多功效和作用,你知道嗎? 杏鮑菇,...
2017-03-26 -
餐桌上最髒的食物,你還能吃的香嗎?
在烹飪時,清洗食物是最重要的步驟,因為從市場或超市買回來的食物,運送過程中總會沾染上細菌,如果不好好清洗,怎麼著也吃不下。但是,在所有的食物中,總有那麼些食物是特別髒,今天小編列出幾個最髒的食物,...
2017-03-20 -
老人活過百歲,秘訣竟是餐桌上的這物!
長壽的人都會有自己的一套食譜,比如著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君,夫妻雙雙都是百歲老人,兩人尤其喜歡喝粥。下面,小編推薦幾種有助於長壽的食物,希望對大家有所幫助。 喝粥 從飲食習慣看...
2017-03-20 -
餐桌上每日必備的長壽菜
豆製品 這裡談的豆製品指的是大豆製品,包括豆腐、豆漿、幹子、千張、素雞等。為什麼要推薦大豆製品呢?因為大豆除含有豐富的優質蛋白質和礦物質、微量元素等營養素外,還含有很多其他功能成分,如異黃酮...
2011-05-17 -
餐桌上這顏色的食物,竟是抗癌的特效藥!
癌症是當前需要人們謹慎、預防的病症,畢竟其造成的死亡率極高,如何預防癌症,是重要的事情,飲食無疑是大家關注的一個方面,攝取一些食物,能夠預防癌症。 吃這種顏色的食物 抗癌效果會更好 ...
2017-03-10 -
家家餐桌上的這食物,是破壞腸道的高手!
一些過度加工或是過於精緻的食物,也許正在破壞著我們的腸道健康。可是生活會中大家瞭解的甚少,這些食物還常常出現在我們的餐桌上。 加工肉類 英國劍橋大學與牛津大學追蹤歐洲14國45萬名受...
2017-03-09 -
春季餐桌上常有它,排毒養顏是效果佳!
春天是一個疏肝排毒的季節,因為冬季長期的高脂高熱量飲食使人體積聚了大量的“毒素”,適當吃些應季蔬果能夠清脂排毒、潤腸通便,讓整個人舒爽起來。 黃瓜 《本草綱目》中記載,黃瓜味甘性涼,...
2017-02-24