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入秋時節,盤點餐桌上吃什麼有營養?
入秋以來,持續高溫,空氣乾燥,補水潤燥可以開始進行啦,那麼入秋時節,餐桌上吃什麼食物有營養呢? 蘑菇 蘑菇含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素、多種礦物質和氨基酸。美國人把蘑菇譽為“上帝的食...
2016-08-24 -
餐桌上的營養健康食材搭配
我們每天攝入的食物大約有十幾種,甚至更多,如果不注意膳食的營養搭配,那麼身體就會缺少很多營養元素哦。怎麼才能搭配出營養的食材呢,一起和小編去看一下吧…… 一、海鮮、乳製品配蔬菜 海鮮是“高嘌呤...
2013-11-27 -
震驚,餐桌上這種筷子最易惹肝癌
不少人都知道的,牙刷、毛巾等用品要定期更換,但對於筷子的更換頻率卻不甚瞭解,一雙筷子使用幾年也是常有的事。人們普遍認為,筷子沒壞就沒有必要換。專家建議:筷子使用期不宜超過半年,否則會引發健康問題 ...
2016-07-20 -
提示餐桌上的解酒食療秘方
【導讀】提示餐桌上的解酒食療秘方,我們在聚會上,肯定會喝一些酒。中醫養生專家提示,過量飲酒會傷身,所以說,在酒醉之後,你需要一些解酒秘方的幫助。接下來,為你介紹提示餐桌上的解酒食療秘方。 提示餐...
2015-04-20 -
餐桌上的十種抗癌食物
【導讀】良好的生活習慣是預防癌症的手段之一,其中包括均衡的飲食。科學家們發現餐桌上的十種抗癌食物,有一些食物具有抗癌成分,食用能幫助人們預防癌症的發生。下面來看看餐桌上的十種抗癌食物。 餐桌上的...
2015-03-27 -
餐桌上的六大壞蛋
眾所周知,有營養的食物需要正確烹調才能發揮出其健康功效,對於雞蛋、鴨蛋等蛋類食品也是如此。近日大眾養生網刊出“飲食中的六大壞蛋”(壞蛋指數以五個*為最不健康)。 1.油炸雞蛋:壞蛋指數﹕****...
2014-10-29 -
餐桌上哪些食物預防前列腺癌
人們知道,飲食習慣與疾病的關係密不可分,據近期《美國流行病學》發表的研究稱,常飲綠茶能降低男性患前列腺癌的風險。那麼,在日常餐桌上,人們還應增添哪些有益的食物,以拯救“脆弱的”前列腺健康? 1...
2013-07-22 -
美食餐桌上的六大壞蛋
【導讀】雞蛋的營養價值很高生活中不可缺少的高蛋白質事物,但是不是所有雞蛋的吃法都是安全健康的,小編為你介紹美食餐桌上的六大壞蛋為什麼會說六大壞蛋,那麼它們的壞處是在哪裡呢?想知道那麼就和我一起來瞭...
2014-11-28 -
20151101健康早知道:蘇增雷講餐桌上致癌食物
我們大家都知道癌症是非常的可怕的,日常生活中我們經常會聽到有關癌症的事件,但是生活中有許多的致癌食物或許我們還在吃。那麼生活中餐桌上的致癌食物有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道欄目蘇增雷專...
2015-11-04 -
原來趴在桌上午睡會使皮膚鬆弛!
俗話說,“中午不睡,下午崩潰”,每天下午難免犯困。許多學生党、上班族都有直接趴在桌上午睡的習慣,醒來之後常感到渾身酸疼。其實,這種睡姿有害健康,容易引發多種疾病,甚至因為對面部壓力不均,造成皮膚鬆...
2017-03-08 -
降壓之事 餐桌上幫助解決
國內一位元食療專家根據自己的臨床經驗,為高血壓患者推薦了以下4個食療處方: 1.菊花腦粥 菊花腦50克,粳米100克,冰糖5克。先以粳米常法煮粥,半熟時加入菊花腦,再適當加水。粥沸後加入冰糖,...
2010-08-16 -
春季飲食篇—家常菜巧搭配,成餐桌上的補鈣高手
提到補鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的,但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科...
2017-03-08 -
教你最管用的躲酒小絕招
春節聚餐喝酒是少不了的,這對於酒鬼來說或者是好事,但對於酒量不行的人而言,是一場災難。不喝就不給別人面子,顯得尷尬,但喝了自己肯定會醉。這時候躲酒就顯得特別必要。下麵就教你躲酒的技巧。 酒量不行的...
2015-02-19 -
餐桌上的這些食物竟有避孕的作用!
餐桌上的避孕藥,你是否經常吃過?生活中並不僅僅的避孕套和避孕藥等等可以用來避孕。事實上,其實在我們餐桌上就有幾個不少的日常食物也具有避孕效果。 咖啡:全美環境衛生科學研究所的研究人員對10...
2016-08-15 -
餐桌上6款美容菜 效果堪比面霜
保持肌膚美麗,不見得一定要用價格昂貴的護膚品。吃對食物能從根本上改善肌膚健康。下面介紹堪比面霜的美容蔬菜。 餐桌上6款美容菜 1.菠菜。菠菜富含膳食纖維,能增加胃腸蠕動,促進體內毒素排出,從而使得...
2014-08-13 -
電腦桌上最不該放啥
一、電腦不宜擺放零食、飲料。 你平時的習慣,保留了很多的“化石”,飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是,難怪有人說:公用機房裡的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裡面,堵塞你鍵盤上的電...
2011-04-11 -
餐桌上最給力的素菜——虎皮青椒
虎皮青椒尖椒8個、蒜2瓣、香醋15毫升、白糖15克、生抽5毫升、沙拉油15毫升、食鹽適量 1、將青椒洗乾淨,把蒂部切掉,用小刀挖掉籽,大蒜拍破後去皮,切成碎末。 2、將生抽、白糖、香醋、鹽放入碗裡...
2017-03-08 -
餐桌上的聖誕樹的做法
你家孩子愛吃你做的菜嗎?相信很多人不敢點頭吧。孩子不愛吃家裡的菜,容易引發偏食厭食,非常影響身心的發展。所以,為了孩子的健康,你應該跟我學學如何做好餐桌上的聖誕樹 不管你曾經是否喜歡做菜,或...
2016-10-25 -
餐桌上必添的長壽菜
可以說,食物營養是防衰老、增強免疫力措施中最直接、最重要的環節之一。為了長輩們的健康長壽,晚輩們應該在老人餐桌上準備幾類長壽菜: 豆製品 這裡談的豆製品指的是大豆製品,包括豆腐、豆漿、幹子、...
2010-08-24 -
春季餐桌上常見的相克食物
摘要: 春季飲食需要注意什麼呢?為了自身和家人健康,一些相克食物,切忌同食,那麼春季有哪些相克食物經常遇到?下面跟小編一起來瞭解一下吧!春季餐桌 有哪些相克食物1、番茄與黃瓜相克番茄中含有豐富的維...
2017-03-09