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【夏季出行手冊：酷暑出遊六大提示】
高溫時節出行必須掌握以下六大注意： 1、儘量穿淺色服裝，旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。 2、應戴隔熱帽，草帽對陽光有折射作用。 3、出發時應提早，中午需休息，儘量避開最熱的時間出行，最好在...
2017-03-07 -
酷暑烈日來襲備孕戰“夏日計畫”啟動
天氣越來越熱，准媽准爸的寶貝計畫進行的如何了呢？其實，雖然季節的變換和溫度的升高，備孕也需要啟動“夏日計畫”！讓小編來告訴你，如何盡攬天時、地利、人和，在這場高溫酷暑的戰爭中旗開得勝吧！作戰計畫一：...
2016-12-27 -
酷暑夏季 准媽媽吃什麼好？
准媽媽在夏天吃什麼可以補充營養的同時又不會覺得油膩呢？要知道，在炎熱的季節裡，孕婦是沒什麼胃口的。所以，不如就吃點清淡的孕期食譜來補充所需的營養元素吧。在這裡，小編就有推薦哦，千萬別錯過了哦。夏天孕...
2014-07-18 -
孕婦吃得對 酷暑不難熬
俗語說：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”。那麼，怎麼做才能讓孕婦媽媽肚子裡的火爐降溫呢？ 在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，體溫約升高0.5℃，因此，夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上三...
2013-08-05 -
三伏天飲食該如何調理？
高溫情況下，胃腸道的蠕動減弱，唾液、胃液等消化液分泌減少，胃液酸度降低，消化功能減退，會出現厭食、食欲減退等症狀。另外，機體代謝率增加，大量出汗，鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質丟失較多，使機體對蛋白質、鈉...
2015-07-23 -
三伏天去火氣適宜喝的養生飲品
現在正值三伏天，這個時候天氣更加炎熱，稍不注意很容易引發上火，“火氣大”是我們經常能夠聽到的詞語。而“火氣大”反應在身體上就表現為經常的出現口乾舌燥、嘴唇乾裂、脾氣急躁易怒、頭痛眩暈等。那麼三伏天...
2015-07-17 -
三伏天，這幾個寶寶降暑法寶不能少
迎來了潮濕又悶熱的三伏天，偏偏漫長的暑假就處在三伏天裡面，熱得媽媽們都不想帶寶寶出門，即使是靜坐在家裡，寶寶也喊熱，除非整天開著空調，但眾所周知，長期開空調對寶寶身體也不好，無奈之下，媽媽們都使盡...
2016-08-08 -
三伏天如何防中暑
導讀：三伏天如何防中暑?三伏天是出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子，那麼三伏天如何防中暑?不要著急，下面小編一一為您介紹。 三伏天如何防中暑? 1、注意多喝涼開水 在環境氣...
2017-03-07 -
大暑節氣恰逢三伏天 謹防中暑
大暑時節恰是三伏天，暑氣較重，人們每天都感覺被熱氣籠罩著，在如此炎熱的天氣裡，要做好防暑降暑的工作，謹防中暑。 大暑節氣恰逢三伏天 謹防中暑 中暑是大暑天最常見的病症之一，人在高溫環境中，體溫調節...
2017-03-07 -
汗蒸減肥嗎 夏季三伏天汗蒸減肥排毒效果好
導讀：夏季對女孩們來說是個展現身材的好機會，同樣對於肥胖者來說也是個好機會，因為夏天減肥是最好的。夏季三伏天汗蒸減肥、排毒效果好，大家可以利用汗蒸來達到減肥的目的。 肥胖產生的原因主要是食物攝入過...
2017-03-07 -
三伏天喝點蕎麥茶
《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪並保持心血管正常。三伏...
2017-03-07 -
三伏天的五個防暑小誤區
導讀：三伏天指的就是這高溫的天氣，所以很多人在三伏天做的事情就是防暑了。那你知道在三伏天防暑要注意哪些誤區嗎? 五個三伏天的防暑誤區 1、不宜多吃冷食 炎熱夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快...
2017-03-07 -
長時間吹空調防暑？三伏天降溫常見兩誤區
一年當中最熱的三伏天來到大家身邊。三伏天高溫悶熱，動不動就會大汗淋漓，這樣的天氣會讓人們身體出現很多不適，比如說中暑、食欲不振等。我們如何在三伏天做好養生工作保障身體健康?首先要瞭解三伏天的防暑降...
2017-03-07 -
三伏天艾灸有什麼作用 三伏灸的注意事項
本文導讀：三伏天艾灸也叫做“三伏灸”，是在三伏天時進行天灸治病的方法，那麼三伏天艾灸有什麼作用呢?今天就讓小編帶你來瞭解下吧。 三伏天艾灸有什麼作用 解暑， 祛濕，祛寒，降火 因為艾灸補充的的是 ...
2017-03-07 -
三伏天艾灸 推薦使用隔薑灸
中醫認為，三伏天艾灸使用隔薑灸是最好的，隔薑可使貼的藥容易滲透，激發穴位功效使療效疊加，才能發揮三伏灸的真正療效。 三伏天為什麼要用隔薑灸 “三伏灸”中，“隔薑灸+貼藥”是最傳統療法。隔薑灸加藥貼...
2017-03-07 -
三伏天艾灸 隔薑灸效果最佳
入伏以後，幾大中醫院都在開展“冬病夏治”三伏貼，治療一些冬天易發的疾病，其實冬病夏治並非僅僅是三伏貼，在這個時期進行艾灸也是很好的補充人體陽氣，達到冬病夏治的最好辦法。其中“三伏灸”中又以“隔薑灸...
2017-03-07 -
出伏天氣轉涼，養生滋補六誤區！
根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。需要進補但不可亂補，應注意下面幾點。一起來看看吧！ 俗話說：“長夏無病三分虛。”出伏後，雖然早晚涼爽，但人仍易倦怠、乏力。根據中醫“春夏...
2016-08-24 -
夏季高溫酷暑 注意馬桶消毒
現在即將進入酷暑難耐的高溫時節，容易使衛生間內的馬桶滋生病菌。因此，如何給馬桶清洗消毒成為夏季衛生安全的重要環節，下面就為大家來詳細介紹一下馬桶消毒方法及注意問題。 一、工具準備 1、清潔劑、皮手...
2017-03-07 -
三伏天讓人煩躁 四食療方幫你清除體內旺火
三伏天是一年當中最熱的時候，在室外呆上幾分鐘感覺就像是蒸桑拿。本來高溫天氣讓人很難受，再加上會出現一些煩躁情緒，夏季更不好度過了。其實三伏天這些情緒是不可避免的，但我們也可以通過自身調理來緩解，比如...
2014-07-04 -
三伏天將至 防暑降溫必喝八種茶
最近各地高溫不斷，加之三伏天即將到來。因此有些人開始需找防暑降溫的方法。下面推薦幾種有效的降溫茶飲。 防暑降溫茶 1.竹葉茶 淡竹葉50克，佛手9克，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，理氣寬胸...
2017-03-07
