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瓜果蔬菜趕走夏季酷熱
炎炎夏日悶熱、潮濕,容易讓人感到無精打采,身體也疲乏無力,其實,不少時令瓜果蔬菜能幫你趕走上述困擾,下面就介紹一些具有保健價值的夏季食物。 清熱解暑。當出現心煩焦躁、胸悶、頭暈等中暑現象,不妨...
2010-07-13 -
夏季天氣酷熱難耐 教你涼拌千張絲
最近天氣炎熱,不少地方的地面溫度都超過了40攝氏度,怎麼辦?食神教你做一道用豆製品做的涼拌菜。 主題:涼拌千張絲 食材:千張3張、青椒1個、紅尖椒2個、金針菇1小把,食鹽、生抽、白砂糖、陳醋適量,...
2017-03-05 -
酷熱夏季如何搞定失眠多夢困擾
酷熱夏季如何搞定失眠多夢困擾?失眠多夢幾乎是很多人的睡眠狀態,有時候第二天起床都感覺一晚沒睡,長此以往下去,就會導致亞健康,生活和工作都會受到影響,那麼有沒有什麼好方法可以治療失眠多夢呢? 預防失...
2017-03-06 -
酷熱難當 夏天要不要給孩子剃光頭?
夏天要不要給孩子剃光頭呢?在酷熱的夏季裡,很多家長有給孩子剃光頭的習慣,認為這樣可以幫助散熱,防止孩子中暑。但是,你知道嗎?給孩子剃光頭會容易危害到健康的哦。下面就來看看這是為什麼吧。夏天孩子剃光頭...
2014-07-04 -
三伏天酷熱難當中醫養生自有道
“三伏天”是一年中氣溫最高,而且濕潤熾熱的日子,民間大眾說的“苦夏”就在此刻。此刻氣候熾熱濕潤,最簡單誘發各種夏日盛行疾病,因而,關於“三伏天”的攝生保健的難題,遭到我們的廣泛重視,在此向我們分析...
2017-03-08 -
夏季酷熱 如何儲藏雞蛋不易變質
夏季的食物因為高溫,是最不好儲藏的,因為高溫是很容易是食物變質變壞的。包括雞蛋,在夏季也是不容易儲藏的,那麼在夏天,儲藏雞蛋有什麼樣的妙招呢?下面小編來告訴大家幾個夏季儲藏雞蛋的小訣竅。 【妙招一...
2017-03-08 -
酷熱大暑如何穿衣
夏天到了,又是各位愛美女士穿漂亮衣服的最佳時節。其中夏季很多漂亮的衣服都是用化纖面料製作的,面料重量輕、價格廉、花色品種多,很受年輕一族尤其是愛美女士們的歡迎。其實,夏季人體出汗很多,而化纖布料雖然...
2015-07-23 -
酷熱下運動的四大注意事項
正所謂“生命在於運動”,健身運動對身心健康非常地重要,現在正是炎熱的夏季,天氣越來越熱,運動也不能停,但夏季運動需要注意幾個方面 1.夏季運動要“避熱” 防曬:夏季是一年中陽光照射最為強烈的時...
2012-08-08 -
酷熱難當 這三款茶飲不可錯過
天氣越來越炎熱,你是否感到酷暑難當呢?有什麼方法可以有效消暑呢?今天,為大家盤點了幾款具有消暑作用的飲品和茶品,做法都很簡單,快來一起看看是否有你喜歡的吧。3款適合夏季的茶飲薑茶。夏天,人體實際上是...
2016-06-08 -
酷熱夏季如何保持寶寶的水潤肌膚
熱辣辣的夏日,高溫的煎熬,令人豔羨的嬰兒肌也難以抵擋。尤其是呆在空調房裡,寶寶的皮膚更加越發乾燥,需要及時地補補水! 如何打造夏日“水”寶寶呢?需要從清潔、護理、日常生活3個方面著手。 清潔 ...
2012-07-05 -
夏季酷熱心理焦躁怎麼辦
第一,根據情緒調整工作計畫。 美國加州大學洛杉磯分校抑鬱研究中心主任伊恩·庫克表示,夏天很多人一天中情緒波動很大,比如上午昏昏欲睡,傍晚腦子清醒等。可以根據此適當調整工作安排,比如白天見客戶、...
2011-08-15 -
酷熱夏季 孩子應多吃苦味食物
為了改變五味失衡,應給孩子吃些苦味食品,尤其是夏天,給寶寶吃些苦味的食品益處多多。 1。可以促進食欲。苦味以其清新、爽口而能刺激舌頭的味蕾,啟動味覺神經;刺激唾液腺,增進唾液分泌;刺激胃液和膽汁...
2012-06-25 -
酷熱難耐?四大妙招讓你遠離暑熱
夏季心煩、脾胃停滯,容易產生腸胃不消化、脹氣、食欲不振等,現在起應避免肥膩的食物,改由新鮮、清淡飲食取代。 乳制食物、過多鹽分和油脂的油炸食物,或是進補的羊肉爐、麻油雞、燒酒雞等,並不適合在夏天...
2012-07-09 -
酷熱夏天 女性應如何抗高溫
對於上班族而言,持續的高溫可能對日復一日的空調辦公室生活影響不大,然而卻苦了室外工作者和宿舍裡沒有空調的大學生們。在講如何健康科學的面對酷暑來襲之前,先讓我們看看網上機智的大學生們,他們是用怎樣“震...
2013-07-11 -
酷熱盛夏謹防“冰箱腸炎”
回到家,打開冰箱,捧出冒著冷氣的西瓜一陣狂啃,這是很多人的嗜好。殊不知,這樣做有時的後果是腹瀉不止,有些人甚至不得不為此上醫院打吊瓶。如今,人們對冰箱的依賴越來越強,跟冰箱有關的飲食不當也越來越多...
2010-07-22 -
有效應對高溫酷熱防暑手冊
防暑手冊:如何應對高溫酷熱 進入盛夏,高溫容易使人體出現種種不適,如不想吃飯,心跳加快等。省中醫院副院長馮五金、省中西醫結合醫院副院長高繼甯表示,這些都是人體代謝和生理狀況對高溫環境的應激反應。在...
2010-07-06 -
酷熱夏季 運動有哪些注意事項
1、夏季運動要“避熱” 防曬:夏季是一年中陽光照射最為強烈的時候,所以,夏季運動首先要避免陽光的直射,運動地點儘量選擇在室內,如乒乓球、室內羽毛球、游泳等。如果要進行戶外運動,時間最好在清晨或...
2015-06-03 -
酷熱未消的立秋時節保健仍重在“養”
在這立秋初期,我們已經可以明顯的感到秋意,根據養生的天人合一原則,從立秋起,保健的原則就要逐漸以“養”為主。飲食上要忌生冷,生活起居要避免受涼,同時也拔火罐等易引起寒氣入內的療法也應該謹慎進行。下...
2013-09-08 -
夏季酷熱喝冷飲降暑?小心更容易中暑
夏季最為常見的病痛情況應該就是中暑,不管多不多人發生中暑,夏季最多討論的就是中暑了。有的人覺得中暑是因為太熱了,所以就去多喝冷飲,其實這種想法就錯了,夏季常喝冷飲更容易中暑。 中暑主要是由於高溫環...
2016-04-28 -
夏日酷熱眼睛也要防曬 戴太陽鏡有講究
炎炎夏日,戴上一副時尚的太陽鏡不僅能遮擋陽光,還能裝扮自己。這不,一些近視太陽鏡也紛紛上市熱銷。但是,眼科專家建議,市民應在適當的場所佩戴相應的近視太陽鏡,否則會引發視力下降等眼部問題。 近視眼防...
2016-04-28