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吃苦味食物有助於解熱下火!
最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達到“去火”的目的。下面就為大家介紹一下吧! 除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效,如杏仁、苦...
2016-02-28 -
新媽媽怎麼吃都不會胖的10種美味食物
減肥是不少新媽媽產後的頭等大事,生了孩子以後身材走形讓很多媽媽不自信。那麼,產後怎樣既能吃飽又能不胖呢?哪些食物適合產後新媽媽吃? 10種美味食物新媽媽怎麼吃都不會胖: 一、西蘭花 西蘭花是...
2012-03-16 -
酸多傷脾苦多傷肺 為什麼重口味傷五臟
時下,“重口味”經常成為朋友之間互相戲謔的調侃之詞。可在中醫看來,口味輕重可不能隨意開玩笑。根據中醫五行學說,酸、辛、苦、甘、鹹五種味道與五臟有著特定的“親和性”。《黃帝內經·素問·宣明五氣篇》說道...
2014-03-13 -
酸味食物對女性的三大養生功效
酸味食物可以滋陰潤肺 由於經常與空氣接觸,肺部需要保持濕潤。肺部乾燥容易引起慢性咳嗽,而這種病症的表現之一就是痰少而黏稠。此類慢性咳嗽患者用五味子等酸性藥材進行治療,可以得到很好的效果。五味...
2015-12-31 -
女人多吃5種美味食物 瞬間神奇去皺紋
皺紋是每個女人的天敵,一個愛美的女性怎麼可以容忍得了滿臉小皺紋?健康安全的食材來去皺紋才是最好的方法。一起來看看吧,如何去皺!雞骨熬湯去皺紋對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素,雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞...
2013-07-11 -
失眠者吃酸味食物緩解症狀
研究發現,吃酸味食物有助於提高睡眠,這次可以給失眠患者一個解脫了。有過失眠體驗的人都應該知道,失眠是一件非常痛苦的事情,想睡睡不著,以後晚餐錢吃點酸味食品看來睡眠還是很有保證的。 酸味食物醋—...
2011-05-21 -
苦味食物不能少 夏秋之交飲食方案
方案一:注意優質蛋白攝入 夏秋交接這個季節許多人沒有食欲,這時嘗試多吃一些清淡食物,不僅可以促進食欲,還能防病。清淡飲食能清熱、斂汗、補液,還能增進食欲。多吃新鮮蔬菜瓜果,既可滿足所需營養,又可...
2012-07-31 -
冬季養生:5款酸味食物滋陰養顏
根據中醫的養生理論,冬季飲食要多吃清潤甘酸的食物,少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺為主,應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果,由於其中含有鞣酸、有機酸、纖維素等礦物質,能起到刺激消化液分...
2012-12-25 -
春天多吃五種辣味食物驅寒殺菌
春天雖然氣溫有所升高,但是還是有些寒冷,也容易感冒受寒邪,而且春天細菌滋生快,這個時候就需要祛寒殺菌,下面介紹的五種辣味食物具有驅寒殺菌的功效。 春天養生吃五種辣味食物 春天萬物復蘇,細菌...
2015-02-27 -
別重口味!這些人必須少吃鹽
鹽巴是日常生活中常見的調味品之一。那麼你知道日常生活中,關於吃鹽巴有哪些注意事項呢? 食用鹽的注意事項: 1、少買及時吃 少量購買,吃完再買,目的是防止碘的揮發。因碘酸鉀在熱、光、風、濕條件下都會...
2015-03-17 -
潤腸養顏功臣排行:苦味食物防癌解毒最佳
所謂病從口入,那麼守住健康也應該從守住嘴開始。有些食物天生可以幫你擊垮疾病,苦味食物就是其中的佼佼者。都有哪些?快來一起看看吧!茶葉茶葉的解毒作用,早在《神能農本草》中就有記載。現代醫學認為,茶葉具...
2014-04-10 -
重口味醬拌面的做法
現在有很多人忽視了自身的健康,平日裡也不注重吃的,只是隨便在外面買點吃的,其實,想要吃上營養健康的東西也沒有想像的那麼難,比如重口味醬拌面的做法簡單,還是特別美味的一道菜肴,值得推薦。 1、準備好...
2016-12-08 -
飲食太重口味 易傷五臟
中醫認為,咸、甜、酸、苦、辣各有其特殊的作用。五味適量,對五臟有補益作用,即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺,鹹入腎。但是如果五味過量,就會打亂人體平衡,損傷臟器,招致疾病。《彭祖攝生養性論》中說:...
2011-08-08 -
飲食禁忌 十種美味食物吃法錯誤會引發中毒
有的食物非常美味,營養液很多豐富,但是卻由於你的錯誤吃法使得它們變成了“毒藥”。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎?今天小編為大家總結了會引發中毒的十種美味食物的錯誤吃法,一起來瞭解一下吧! 荔枝 ...
2014-08-14 -
女性冬季養顏多吃酸味食物
根據中醫養生理論,冬季飲食要多吃清潤甘酸的食物,酸味食物可以護肝,滋陰養氣,而對於女人來說,冬季吃酸味食物除了保健養生,還能幫你保持窈窕身材呢。 檸檬:是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之...
2010-02-01 -
重口味藍波黑麥小點心的做法
讓自己的廚藝不斷的提高,讓家人能吃到健康的美味,是很多主婦們的願望,今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的重口味藍波黑麥小點心做法,感興趣的趕快來學習一下吧! 1.沒看錯 藍綠色的毛毛是黴菌 ...
2016-10-25 -
一道重口味人士最愛的美味 肉桂卷的做法
夏天在家有時候不想做飯?沒關係,今天就和大家分享一道自製的重口味的麵包——肉桂卷,趕緊一起來看一下吧。麵團配料:高粉250g、細砂糖40g、鹽4g、肉桂粉1/2小匙、牛奶80g、酵母2.5g、雞蛋6...
2013-08-20 -
哪些怪味食物可預防淋巴瘤
隨著時間的腳步,秋天慢慢的來到了我們的身邊,那麼在這個秋季裡,營養專家給淋巴瘤患者推薦五種味道很怪,但很營養的食物。 1、“沖”的食物 比如蘿蔔、大蒜、洋蔥等。這些食物味道很沖,甚至吃完了還...
2013-05-08 -
5種美味食物吃掉口臭
5種美味食物吃掉口臭 1、牛奶去除法 吃大蒜後喝1杯牛奶,臭味即可消除。 2、鹽水漱口法 用鹽水漱口,或在口中含鹽水片刻,能把引起口臭的細菌殺滅。 3、茶葉去除法 吃了大蒜後,嘴裡...
2013-11-07 -
中醫看口味輕重與健康 重口味的危害
現在重口味這個詞已經被賦予了新的含義了,但是以前的重口味指的是我們對於五味的理解,那麼今天我們就來說說五味,其實五味我們真的不能吃的太重,下面就跟小編一起來瞭解一下口味輕重對健康的影響吧! 口味...
2017-02-16