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陝北重陽養生要吃蕎面羊肉
陝北有不少以蕎面羊肉為主料的著名小吃,比如羊肉臊子餄餎、羊肉蕎麥面等。而陝北人過重陽節更是要在晚上享用蕎面羊肉。 中醫認為,蕎麥性涼,能健胃、消積、止汗。據《本草綱目》記載:甜蕎性味甘、平、寒、無...
2012-09-27 -
重陽養生:吃重陽糕的飲食禁忌
重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕,制無定法,較為隨意,是重陽節的標誌性食品之一。 重陽糕以一般以粳米、糯米、紅豆沙等為主要原料,內嵌烏棗、杏脯、瓜子仁、核桃仁等蜜餞乾果,色分5層,口感甜、松、香、糯。...
2012-09-27 -
重陽過後,老人養生注意這些更健康!
農曆九月初九是重陽佳節,古有“重九登高”“佩茱萸,食蓮餌,飲菊酒,令人長壽。”重陽節登高更成為中老年人喜愛的旅遊健身活動,除了登高健體,重陽過後老人又該如何養生呢?下面丹七君為您介紹。 老人科...
2016-10-11 -
重陽佳節老人養生有八忌 山藥百合大棗粥助健康
飲食原則:秋季適宜潤燥老年人秋季飲食調養的總體原則是:適宜潤燥。首先要按照《黃帝內經》提出的“秋冬養陰”的原則,也就是說,要多吃些滋陰潤燥的飲食,以防秋燥傷陰。比如吃些銀耳、甘蔗、梨、芝麻、燕窩、藕...
2014-09-29 -
重陽筍炒肉的做法
人的生活條件好了,都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區,養生並不是保健藥,又或者是花錢保養。養生是一種心態,它需要你從生活的最基層開始,比如說飲食。那麼,現在我就來介紹下重陽筍炒肉這道...
2016-10-25 -
採桑子 重陽
採桑子 重陽毛澤東人生易老天難老,歲歲重陽,今又重陽,戰地黃花分外香。一年一度秋風勁,不似春光,勝似春光,寥廓江天萬里霜。[譯文]人之一生容易衰老而蒼天卻不老,重陽節又年年都來到。今天又逢重陽,戰場...
2017-03-05 -
居家專題:七種魚不能買
自古以來,魚一直在國人的餐桌上佔有重要地位,但你未必知道如何選出一條鮮嫩肥美的魚。採訪了權威水產專家為你傳授挑魚的“獨家絕招”,順便提醒你,有7種魚買回家,浪費錢還損健康。 1重量太大或太小的不買...
2017-03-06 -
牙周炎專題簡介
牙周炎是侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎症,是一種破壞性疾病,其主要特徵為牙周袋的形成及袋壁的炎症,牙槽骨吸收和牙齒逐漸鬆動,它是導致成年人牙齒喪失的主要原因。本病多因為菌斑,牙石,食物嵌塞,不良修復體,...
2017-03-06 -
番禺開課了!8月23日香港產科專家專題講座
孕媽咪懷孕了,是不是總擔心不知道怎麼吃才能讓寶寶長得強壯又健康?不確定孕期哪些該吃哪些不該吃?隨著孕周越來越大,產檢的次數也越來越多,是否還在為產檢時諮詢時間不夠而煩惱?對於孕晚期,尤其是臨近分娩的...
2015-08-06 -
養生重陽氣和治形保精
1. 趙獻可認為命門真火乃人身之寶。治病養生以保養真火為要。 2. 張景嶽的養生思想 (1)溫補真元 《景嶽全書》指出:“陽強則壽,陽弱則夭”。“凡欲保生重命者,尤當愛惜陽氣”。 (2)治形保精 《...
2017-03-07 -
重陽必陰
【重陽必陰】疾病的性質原屬陽氣偏勝,但當陽氣亢盛到一定限度時,會出現陰的現象或向看陰的方向轉化。如:病理變化中的“熱極生寒”就是陽熱盛的病在一定條件下出現寒性症狀。夏日中暑為重陽,但由於暑熱不但傷津...
2017-03-08 -
重陽
【重陽】兩種屬陽的性質同時出現在一個事物上。如:一晝夜的日中(正午),白晝為陽,日中為陽中之陽,故稱重陽。身熱,脈洪大,症脈都是陽盛,稱為重陽,說明陽熱之盛。把自然氣候與人的病變聯繫起來,如夏季屬陽...
2017-03-08 -
九九重陽老年人如何養生更科學?
農曆九月初九是重陽佳節,古有“重九登高”“佩茱萸,食蓮餌,飲菊酒,令人長壽。”重陽節登高更成為中老年人喜愛的旅遊健身活動,除了登高健體,老年人在“高秋氣已清”的重陽日,如何養生?老人科學登高可健體重...
2015-10-21 -
重陽糕的營養價值和飲食禁忌
重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕,制無定法,較為隨意,是重陽節的標誌性食品之一。 重陽糕以一般以粳米、糯米、紅豆沙等為主要原料,內嵌烏棗、杏脯、瓜子仁、核桃仁等蜜餞乾果,色分5層,口感甜、松、香、糯...
2011-10-05 -
重陽養生:老年人秋季保健攻略
10月5日便是農曆9月9日的重陽節了,時令也逐漸進入了深秋。秋天是人們感覺最舒適的季節。但是中醫認為,秋天陽氣由升浮逐漸趨於沉降,生理功能趨於平靜,陽氣逐漸衰退,氣候逐漸轉涼,是老年人易發病的時令...
2011-10-05 -
專題:胰腺炎的症狀 警惕胰腺炎的三大症狀
對於很多人來說胰腺炎或許是很熟悉的,但是對於胰腺炎的一些症狀很多人都是陌生的。其實大家應該都知道很多身體的疾病,以及身體的一些不適的症狀都跟大家平時的生活習慣是離不開的。 其實很多的疾病都是可以及...
2017-03-08 -
重陽當心秋燥引舊疾 老人重陽養生注意事項
九月九日重陽節到了,時令也逐漸進入了深秋。中醫認為,秋天陽氣由升浮逐漸趨於沉降,生理功能趨於平靜,陽氣逐漸衰退,氣候逐漸轉涼,是老年人易發病的時令。當心秋燥引發舊疾由於“秋燥”的影響,秋季特別容易出...
2013-10-13 -
重陽登高孕婦要小心 孕婦慎飲菊花酒
“九月九日望遙空,秋水秋天生夕風。 寒雁一向南去遠,遊人幾度菊花叢”。九月九日,重陽節,歷來有登高賞菊的習俗,今年的重陽節適逢國慶,正好是國慶的第二天,不少家庭會把登高賞菊列入假日出遊的日程,尤其是...
2014-10-02 -
檸檬專題五:檸檬切片泡水的作用 抗菌 提高免疫力
導讀:檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果,含有豐富的檸檬酸,被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。 鮮檸檬泡水喝...
2017-03-10 -
重陽後的健康養生法則
轉眼又是一個九九重陽佳節,此時天高雲淡,風清氣爽,丹桂飄香,這時登高遠眺,一切景象盡收眼底,是一件身心愉悅的美事。 健康養生專家張東生從養生保健的角度解釋說,登山有益於身心健康,可增強體質,提高...
2011-10-07