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重陽節氣養生食譜指南你知多少
拌菠菜 原料：鮮菠菜250克,麻油、食鹽適量。 做法：將菠菜用水洗淨切節,入沸水中燙2～3分鐘撈起瀝幹水分,拌入麻油、食鹽即可食用。本品可供佐餐,宜常服。 功效：鮮菠菜養血,潤燥,麻油滋陰。...
2012-08-10 -
重陽節老年人如何科學養生？
農曆九月初九是重陽佳節，古有“重九登高”“佩茱萸，食蓮餌，飲菊酒，令人長壽。”重陽節登高更成為中老年人喜愛的旅遊健身活動，除了登高健體，老年人在“高秋氣已清”的重陽日，如何養生？ 老人科學登高可健...
2015-10-26 -
重陽節老年人易發病 這些保健方法全家必知
重陽節養生保健攻略1當心秋燥引發舊疾由於“秋燥”的影響，秋季特別容易出現呼吸道疾病，比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等，對於免疫力低下的老人更是如此。應對秋燥，可用一些適合自己的方法潤燥，比如用石斛煲...
2015-10-19 -
重陽節起源詳解
重陽節是個歷史悠久的節日，由於年代久遠，節日的形成不易考察明確。因此，關於重陽節的起源，有種種不同的說法。其一：重陽的源頭，可追溯到先秦之前。《呂氏春秋》之中《季秋紀》載：“(九月)命家宰，農事備收...
2017-03-05 -
重陽節的茱萸配
茱萸是一種茴香科植物，因為出產于吳地的茱萸最好，所以又叫吳茱萸，也叫越椒或艾子，它是一種常綠小喬木，葉為羽狀複葉，初夏開綠白色的小花，結實似椒子，秋後成熟。果實嫩時呈黃色，成熟後變成紫紅色，有溫中、...
2017-03-05 -
重陽節吃糕登高步步高
重陽的飲食之風，除前所述的飲茱萸、菊花酒，吃菊花食品之外，還有好些，其中最有名的就是吃糕。在北方，吃重陽糕之風尤盛。據《西京雜記》載，漢代時已有九月九日吃蓬餌之俗，即最初的重陽糕。餌，即古代之糕。《...
2017-03-05 -
桓景鬥瘟魔與重陽節
較早有關重陽節的傳說，見於梁朝吳均的《續齊諧記》。汝南桓景，隨費長房遊學累年。長房謂日九月九日汝家中當有災，宜急去。令家人各作絳婓囊，盛茱萸以系臂，登高飲菊花酒，此蝸禍可除。景如言舉家登山。夕還，見...
2017-03-05 -
重陽節與驪山的傳說
說是很早以前，有個莊戶人家住在驪山下，全家人都很勤快，日子過得也不錯。有一天，這家主人從地裡回來，半路上碰上個算卦先生，因為天快黑了，這先生還沒找上歇處。由於主人家裡很窄，只有個草棚子房，於是就在灶...
2017-03-05 -
重陽節老人需掌握的10大飲食原則
九月初九重陽節，又稱老人節。老年人的健康、養生一直是備受關注的話題，小編為網友梳理了老年人秋季養生原則，幫助老年人預防疾病、延年益壽。 老年人飲食宜掌握以下十個原則 蔬果宜鮮 新鮮、有色...
2016-10-09 -
重陽節登高 糖尿病人要注意什麼
養生之道網導讀：重陽節登高，糖尿病人要注意什麼？重陽節有“登高遠眺”的習俗。登高對糖尿病患者來說，有利也有弊。特別是老年糖尿病患者，登高之前一定要做好準備方能遍插茱萸，以暢秋志。那麼，重陽節登高糖尿...
2015-10-10 -
重陽節老年人的起居原則
起居原則：秋凍因人而異 通常，老年人身體機能減退，秋天的起居應特別注意，秋凍要因人而異。秋天是呼吸系統疾病的高發季節，身體虛的老年人要適當添加衣服，不要過於追求秋凍。因為老年人著涼會激發原有的哮喘、...
2017-03-07 -
九九重陽節將至 健康重陽養生食譜
10月2日我們將迎來重陽節，這時放假在家不妨給自己及家人的健康加幾道養生菜。那麼重陽節吃什麼養生？下面為您介紹九道重陽節養生食譜，特別家有老人的一定要關注重陽節養生食譜哦！ 重陽節養生食譜 一...
2014-09-28 -
重陽節 空巢老人盼子女
重陽節這天大多數兒女們都會到老人身邊去,和老人們聊聊天，吃吃飯，共敘兒女情長，給老年人還一個愉快幸福的節日。 隨著社會老齡化程度的加深，由於子女工作學習或者成家等原因，獨立生活而離開父母，所以...
2009-10-26 -
重陽節吃什麼？菊花糕做法
·配 料: 杭白菊10朵，冰糖10克，枸杞8顆左右，洗淨用紙抹布吸幹水後切碎備用，洋菜粉，在超市里可以買到，包裝盒上有說明如何跟水調兌，我用的這種是一袋加六杯水，果凍模或糖果模(如果沒有就用瓷勺...
2012-10-23 -
重陽節關愛老人 老年人秋燥便秘的四款藥粥
便秘的四款藥粥" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 重陽節敬老，我們在這時也要利用...
2011-10-05 -
重陽節老人飲食的原則
重陽節，又稱老人節。歷來，中華民族在重陽節這天祭祖與推行敬老活動。一年一度秋風勁，天氣轉涼，為了讓老年人更好地養生，在這裡特別為老年人講解秋季飲食方面的注意事項。 飲食原則：秋季適宜潤燥 ...
2012-10-23 -
重陽節將至 老年人登高警惕骨關節
據骨關節疾病專家介紹，人過三十關節都會發生退行性病變，即老化現象，尤其是負重或活動頻繁的頸、腰、髖、膝等關節，加上過勞、損傷、肥胖、受風著涼等誘因，使關節局部產生無菌性炎症，其炎性產物反過來又...
2009-10-20 -
做夢夢見重陽節是什麼意思
夢見重陽節是什麼意思 九九重陽，又到重陽。我夢見我與父母一起登高望遠。秋日的群山層林盡染，登山的老人很多。我們登上了山頂，放眼回望，天地間多了幾份厚重之感。（女性，36歲） 夢境解析：夢中的...
2012-11-23 -
又到重陽節 也是敬老節
今年的重陽節即將來臨。對於你來說，重陽節計畫怎麼過呢？ 如果你是年輕人，重陽節這天你可能是送給了爸爸媽媽一份禮物，或者帶他們出門旅遊，放鬆心情；或者給家裡打了一個的電話，讓溫馨的問候，成為暖心...
2009-10-21 -
九九重陽節養生食譜
九月初九重陽節到了，時令也逐漸進入了深秋。中醫認為，秋天陽氣由升浮逐漸趨於沉降，生理功能趨於平靜，陽氣逐漸衰退，此時是老年人易發病的時令,那麼在九九重陽節這天如何在飲食上養生呢？一起來看看吧！拌菠...
2017-10-28
