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秋天喝4種茶飲最養生 喝茶可養顏護膚
秋天適合喝的茶都有哪些呢?在不同季節裡,茶飲的選擇也是有所差別的,不能一概而論。在秋季裡,我們可以選擇菊花茶和烏龍茶來飲用。在這裡,為大家具體介紹一下適合秋天喝的茶都有哪些吧。秋天適合喝4種茶飲菊花...
2016-10-25 -
辨野菜 話養生
薺菜 又叫地菜、薺薺菜、田兒菜。可生食、炒吃,又可燒湯、做餡。用薺菜烹製的菜點,如薺菜餃子、薺菜丸子、薺菜豆腐羹等,其味道鮮美誘人。薺菜有很高的藥用價值,民間素有“三月三,薺菜當靈丹”之說。薺菜味甘...
2017-03-11 -
需持之以恆 中醫養生法之提拉耳朵可養腎
提拉耳垂法 雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內向外提拉,手法由輕到重,牽拉的力量以不感到疼痛為限,每次3~5分鐘。此法可治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。 手摩耳輪法 ...
2010-12-21 -
12種野菜具有神奇的養生功效!
近年來,野菜的養生功效漸漸為人所知,就連都市人都有了吃野菜養生的習慣,那麼,哪些野菜具有養生功效呢?一起來看看吧。 1.婆婆丁:對肝有好處 婆婆丁,又叫蒲公英,很多人都在野外見過。它的花粉...
2016-03-08 -
甜菜可淨化血液!盤點十種廉價養生食物!
很多人認為,真正的健康食品比加工食品或速食要昂貴得多。但事實上這種觀點並不正確。俄羅斯“醫學論壇”新聞網就盤點十種價格便宜,且含有豐富營養物質的食物。 1,甜菜 甜菜被稱為人體清道夫,...
2016-02-23 -
冬季養生:吃捲心菜可健脾養胃減肥瘦身
捲心菜,也就是圓白菜,捲心菜營養豐富,味道鮮美,是餐桌上的常客。據《本草綱目》中記載,捲心菜,煮食甘美,其根經冬不死,春亦有英,生命力旺盛。故人們譽稱為“不死菜”。中醫認為,捲心菜有健脾養胃、行氣...
2012-12-10 -
8道野菜養生食譜 春季養生不能錯過
春季野菜養生食譜 1、清炒車前草 原料:鮮嫩車前草500克,蔥花10克,蒜茸10克,精鹽3克,味精2克,黃酒5克,麻油5克,植物油20克。 製作: (1)車前草摘洗乾淨,放入沸水鍋中...
2016-02-19 -
大棗雖好四種人卻不能吃 野菜新鮮未必更養生
說起吃大棗的益處來,恐怕值當的人很多,的確,大棗對身體有很多補益作用,能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。今天本文索要告訴大家的是,家庭醫生線上營養學...
2014-05-28 -
女人常喝藥酒可養顏護膚 推薦4款女人養生酒
冬天來臨,女性的皮膚很容易便會覺得乾燥缺水。不用著急,女性冬天養顏護膚,中醫有妙招,中醫醫生建議女性朋友可以在寒冷的冬天喝一些藥酒,相信能夠讓你的皮膚重新容光煥發。 1、玫瑰酒 女性氣血不足容易出...
2015-01-19 -
路邊野菜也是養生良藥 你都錯過了嗎
有些野菜還具有一定的藥用價值,吃對了,還能緩解一些疾病的症狀。 1降血壓吃清明菜生活中會有很多的野菜,不僅僅是憶苦思甜的方式,您在生活中也要注意養生的常識。高血壓患者除了正常服藥外,不妨吃點“清明菜...
2017-03-20 -
捲心菜可以減肥 捲心菜十大養生保健功效
捲心菜是我們日常生活中常見的廉價蔬菜之一,也被稱之為“洋白菜”,是人們餐桌上最常見的一種蔬菜,因為其耐儲藏,所以是四季的佳蔬,不過夏天的捲心菜療效最好,捲心菜除了可以食用之外,還有著很好的食療保健作...
2013-06-19 -
哪些野菜食療方有助於養生
薺菜 又叫地菜、薺薺菜、田兒菜。可生食、炒吃,又可燒湯、做餡。用薺菜烹製的菜點,如薺菜餃子、薺菜丸子、薺菜豆腐羹等,其味道鮮美誘人。薺菜有很高的藥用價值,民間素有“三月三,薺菜當靈丹”之說。薺菜...
2012-05-17 -
野菜養生 健康保健
蕨菜 號稱“山菜之王”,具有豐富的營養和藥用價值。據分析,每100克蕨菜中含蛋白質1.6克、胡蘿蔔素1.68毫克、抗壞血酸35毫克、鈣24毫克、鐵0.7毫克,可在人體內產生50千卡的熱量。 ...
2012-08-07 -
春季吃野菜 美味又養生
乾眼病辦公族 多吃薺菜緩解眼睛乾澀 薺菜:一年或多年生草本植物,葉子羽狀分裂,裂片有缺刻,花白色。薺菜含有大量的胡蘿蔔素、B族維生素和維C,鈣、鐵含量也較高,具有清熱止血、清肝明目、利尿消腫...
2015-03-26 -
養生蒸野菜的做法
對於每個人來說,都想有個穩定的工作,再有一份好的收入,最後再加上一個幸福的家庭,這樣的人生也就完美了。但是完美的同時,你需要有健康的身體來享受才行。為了健康,請你經常在家做飯吃。如果你不會,那現在就...
2016-10-25 -
【中藥入菜可以養生】
冬季進補,不要濫吃燉品,小心吃出“三高”!中醫認為冬天“寒”,陽衰陰盛,上火不能多服菊花茶、五花茶等清熱藥物,可以多吃蘿蔔降火。 中醫認為冬天“寒”,陽衰陰盛,上火不能多服菊花茶、五花茶等清熱藥...
2017-04-11 -
冬季養生多吃紫菜可強身補腎
腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的症狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。 紫菜補腎好材料 中...
2012-11-16 -
又到了老人們都去采野菜的季節,老人家都管這個叫核桃花,既是家常菜又能治病養生
核桃花即核桃花柱,又稱核桃紐,長壽菜,龍鬚菜。是採用野生新鮮、質嫩,去掉須花,色澤呈天然綠色的核桃花朵嫩莖作原料,精心加工而成,表面淡棕色或深黑色,還原後呈綠色或灰色.恢復其天然形態及色、香、味和營...
2017-04-19 -
野菜新鮮未必更養生
某些營養素含量高≠營養價值高 野菜並非絕對是“綠色食品”,因為野菜生長在大自然中,不但吸收土壤中的養分,也會吸附空氣中的塵埃顆粒和土壤中的有害成分。所以,生長在靠近化工廠、加油站等處的野菜,就...
2014-09-04 -
活了這麼久,頭一次聽說這種野菜也能養生長壽!以後再也不能忽視它的作用了!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 泱泱世界,上下五千年,許多人夢寐以求長生不老,求仙方,覓仙果,煉金丹……結果無一人能...
2017-04-22