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西蘭花冬瓜 18種食物竟是不老仙丹
養生已然成為當下的一個熱門話題了,養生包括很多方面,下面咱們就從飲食方面談一下養生,小編在這裡給大家介紹了幾款可以延年益壽的養生食物: 一 西蘭花 西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素,開十字...
2014-04-30 -
腿不老的妙招
乾洗腿:用雙手緊抱一側大腿,稍用力從上向下按摩,一直到足踝,然後再從踝部按摩至大腿根,用同樣的方法按摩另一條腿,重複10~20遍。可使關節靈活、腿肌與步行能力增強,預防下肢靜脈曲張及肌肉萎縮等。 ...
2017-03-07 -
人老腿不老6招
乾洗腿 用雙手緊抱一側大腿,稍用力從大腿向下按摩,一直到足踝,然後再從踝部按摩至大腿根,用同樣的方法按摩另一條腿,重複10~20遍。可使關節靈活、腿肌與步行能力增強,預防下肢靜脈曲張及肌肉萎縮等。 ...
2017-03-07 -
臉上痘痘長不停不僅是熬夜導致 是該“忌嘴”啦
臉上長痘痘,稍有不慎痘痘變成痘印,又給本來就不光滑的臉上留下痕跡。那麼痘痘是如何來的呢?吃同樣的食物,為何別人的臉好好的,而你的痘痘就冒不停呢? 愛長痘痘與體內激素有關 無論男女體內都會有雄性激...
2016-12-20 -
生活規律的人長不胖 4招練成易瘦體質
你身邊是不是有這樣一群人,不論怎麼吃怎麼睡他們都不會長胖,讓人羡慕嫉妒恨;而你卻是只要喝涼水都會長胖。想要知道為什麼那些人怎麼都長不胖嗎?你也想要擁有這樣的身材嗎?那就跟著小編一起來看看吧!為什麼有...
2016-10-28 -
4信號看你老不老 滋補抗衰的3大藥膏
平日裡忙碌的工作,一日三餐不定時,缺乏運動等因素會損害一個人的身體健康,加速一個人的衰老跡象。那麼如何知道自己是否已經衰老呢?又應該如何抗衰老?身體衰老的四個信號1、不期而至的口幹隨著年齡增長,你是...
2016-04-16 -
一日三棗終身不老是真事?聽專家道來
俗話說:“一日三棗,終身不老”,很多人不禁問,這句話科學嗎?吃紅棗有什麼好處呢?下面小編將為您簡單分析一下。 “一日三棗,終身不老”科學嗎? 棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為,棗能補...
2016-08-22 -
小孩長不高的九大原因
男人都渴望有個一米八的好個頭,女人也希望自己個子高挑苗條。這可不是通過主觀努力能達到的,必須從嬰幼兒做起。在生長發育期間,通過提供充足、合理的營養,提高睡眠品質,加強運動等途徑,為孩子長高創造有利...
2014-07-15 -
甩腿扭膝 八十不老
我們知道,下肢的衰退的確早於上肢。腿是人體主要承重肢體,它有著人體中最結實的關節和骨骼,隨著年齡的增長,肌肉和骨鈣出現不同程度的生理性丟失,血管彈性也逐漸減弱,因此下肢活動的準確性和速度隨之降低。...
2012-08-10 -
做不到長生不老,就學會延緩衰老
對於人來說在出生之後便會慢慢開始衰老這是不可避免的事情,人們在生活中總是想要避免衰老的來臨,但是很多人不明白要如何做才可以延緩衰老的作用,其實在生活中想要延緩衰老的速度方式十分簡單,只要能夠做好下...
2016-07-22 -
孩子長不高,這些飲品竟是幫兇!
攝取過多可樂不利人體健康已成為消費者共識,但這並不影響人們對可樂的喜愛,其粉絲群體也從成人逐漸擴展到青少年甚至是幼兒。眾多專家對此表示擔憂,可樂等碳酸飲料喝太多可能影響青少年、兒童正常生長發育,家...
2016-08-17 -
延年益壽 試試兩大“不老”秘訣
每個中老年朋友都想延年益壽,讓自己活得更久一些,而從科學的角度來說,想要長壽,必須讓身體的各個器官都減緩衰老的速度,保持活力。其中,筋骨不老、機能不老、心情不老,是保證長壽的兩個關鍵要素。兩大“不老...
2016-04-20 -
劉德華不老秘訣:飲食清淡 睡眠品質好
據報導,51歲的天王劉德華(華仔)讓人又妒又羨的就是平時運動不超量,卻能維持令人稱羨的胸、腹肌及標準30寸腰圍,秘訣就在他清淡的飲食調理,大量的青菜、蔬果及海鮮,讓他有本事比一般男人的15%體脂肪還...
2013-07-22 -
揭秘“影后”舒淇的不老傳說 一日三餐減肥瘦身食譜
早餐:麥片配脫脂奶 舒淇早餐喜歡選擇麥片配脫脂奶。 研究顯示早餐吃麥片的女性更加苗條。麥片中含有豐富的纖維、維生素和礦物質,熱量很低,因此脂肪攝入就很少,又能補充鈣質,是最好的早餐選擇。女性最好選擇...
2013-03-18 -
46歲溫碧霞分享不老秘訣 多吃蟲草做有氧運動
在新戲《紮職》中,溫碧霞飾演黑社會的遺孀為夫報仇,這個角色性格突出,心腸狠毒,為人十分有智慧。溫碧霞重出江湖拍戲,46歲的她風韻猶存,或者可以說更具風華。有人說過,40歲的女人是鑽石,就如同經年釀...
2012-12-10 -
揭秘58歲趙雅芝不老養生術
忘齡美容法 保養是趙雅芝必被問到的問題。對於如何“保鮮”,趙雅芝笑道,“我已經老了,早已配不起‘美人’這樣的稱呼了。我不知道為什麼還會有那麼多人覺得我依然美麗,我已經過50歲了,早過了屬於‘美麗...
2012-01-18 -
林志穎自爆不老秘笈 蘋果暴強的駐顏功效
林志穎一直是娛樂圈青春不老的傳奇,再過一個月,他就滿40歲了,但看上去依然只有二十多歲的模樣。郭德綱有一…… 林志穎一直是娛樂圈青春不老的傳奇,再過一個月,他就滿40歲了,但看上去依然只有二十多歲...
2017-03-08 -
女人老不老可看她這裡!
也許你每天打扮得光鮮靚麗,極力讓自己看起來年輕,殊不知,一些臉部小細節可能出賣你的年紀。近日,美國《男性健康》雜誌列出了幾個容易被人忽視的衰老標誌,並教你如何“返老還童”。 鬢角白髮。兩鬢...
2015-07-01 -
老人睡覺不老實要警惕
行為障礙 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=334 height=320>...
2011-08-23 -
警惕5個變老壞習慣 5秘計讓女人10年不老
自己的氣色越來越差,臉上不知道為什麼又多了一道皺紋,或者常常一到中午就已經覺得身體疲憊不堪?也許你以為這些只是一時休息不好導致的現象,但其實,所有的小症狀都在暗示你:你的身體開始衰老了! 除了生理...
2014-10-13