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帶寶寶出遊 媽媽要注意什麼
帶寶寶出門領略大自然的美好麼?寶寶嬌嫩無比，衣食住行各方面都要注意呢?帶著寶寶出遊要注意到哪些問題呢? 帶寶寶出遊注意事項： 整理行裝：讓孩子也參與幫忙，備一、兩件孩子喜歡的玩具，讓他知道自己喜愛...
2014-09-21 -
夏天出遊要注意什麼？
隨著氣溫的升高，出遊旅行也慢慢火爆起來。為了使您能有一個安全舒心的旅程，本文總結了一些大家在出行前、旅行中、旅行後的注意事項，預祝大家有一個愜意愉悅的心情來享受旅行過程。一、出行前的準備工作1、出行...
2014-06-19 -
夏季出遊避暑覓清涼 旅遊注意事項小羅列
夏季是人們外出旅遊的旺季，在旅遊中，應注意哪些夏季旅遊注意事項呢？旅遊注意事項小羅列一、著裝：外出旅遊穿著上首先要“舒服”，比如說鞋最好不要穿過硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨出血泡影響行程。衣服以寬鬆...
2014-06-19 -
火車上如何確保安全 給乘火車出遊者的小貼士
近日，國慶黃金周將至，很多人都已經有出遊或者回家的計畫，不過是去哪裡，火車、飛機等交通工具是必不可少的。其中，火車作為節假日裡人流比較多的交通工具，大家乘坐時要注意安全、健康。車廂內慎防“擠”出病在...
2013-09-27 -
謹記中秋節出遊注意事項 讓健康與快樂同行
氣溫逐漸轉涼，秋意漸濃。中秋節即將到來，小長假前後很多市民都會選擇中秋節出遊。比起盛夏出遊的激情和火辣，涼爽的秋天似乎更加愜意。但是，中秋節出遊前還是需要做好功課，為自己和家人的身體保駕護航。中秋節...
2013-09-05 -
週末出遊寶典 四種必備確保安全出行
身份證、駕駛證、行駛證、養路費及購置稅證件、車輛使用稅證件、路線地圖、信用卡、保險費單、筆記本及筆等。尤其是去不太熟悉的地方，事先準備一張地圖是非常有效的。目前GPS導航儀也日漸成為必備的裝備之一。...
2013-05-17 -
清明假期出遊正當時 警惕春季踏青注意10大事項
1.提前觀察天氣 當發現牆縫有滲水、天氣悶熱異常、濕度明顯加大，這種情況說明兩三天內一定有大暴雨，避免外出。 2.量力而行 春遊踏青以近郊為好，最多不超過兩天的路程。過遠春遊，舟車之累，身心疲憊，...
2013-03-30 -
“十一”長假 專家教你怎麼吃不得病
十一長假，相信您早已擬定了外出旅行的計畫。遠離壓抑的現實生活，重回大自然的懷抱，享受大地母親賦予我們的一切，將是何等愜意的事情!但是面對全新的環境又如何適應？別急，我們將在這裡帶給您實用的“健康出...
2015-10-06 -
十一長假居家不乏樂趣 兩款DIY甜品大奉送
在國慶日期間，大多數人都會帶上小孩去旅行，在景點附近會有賣小吃零食的。小孩子一般喜歡吃甜食，女性也是喜歡吃甜的東西。但是，專家解釋，女性要是在平時過多食糖是不符合健康飲食的要求的哦。所以，小編建議...
2015-10-04 -
小長假聚餐吃太多 胃脹怎麼辦
小長假裡，親朋好友會有各種各樣的聚會，這樣往往就會造成吃太多而胃脹。胃脹不僅會覺得難受，還會影響到健康，需要及時的緩解才行。在這裡，為大家介紹一下緩解胃脹的食物都有哪些吧。胃脹吃什麼好黃瓜：黃瓜中含...
2016-05-01 -
出遊暈車怎麼辦 推薦6大食物
現如今，在法定節假日裡高速公路不再收過路費，這使很多家庭都喜歡在小長假裡自駕出遊。可是，暈車這樣的不適症狀總會影響到我們的出遊，這可怎麼辦呢？今天，為大家介紹一下可以預防暈車的食物都有哪些吧。暈車的...
2016-05-01 -
國慶長假 糖尿病患者面對美食不可“得意忘形”
國慶長假，無論是回家團聚，還是在外旅遊，都少不了要面對飲食問題。親朋好友要相聚，來，上美味大餐；國慶出遊，怎麼可以不品嘗當地美食！一來二去，控制飲食就被拋之腦後。糖尿病患者注意啦，國慶長假，可不要面...
2014-10-03 -
小長假宅家零食首選堅果 教你如何吃不胖
冬至時節科學養生、調理得當，的確可以增強體質、減少疾病。除了保持精神豁達樂觀、避免過度勞累、早睡晚起、適度運動、節欲保精外，飲食上不妨多吃堅果，如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。 堅果具有抗老抗...
2013-01-02 -
7款花草茶 讓你長假7天瘦不停
1、山楂菊花茶減肥輕身 原料：山楂片，決明子(搗碎)各15克。菊花6克。 用法：將上述原料放入杯內，每日一次代茶飲。 功效：平肝清熱，消積化淤。 2、茵陳減肥茶減肥 原料：茵陳、金櫻子、...
2011-09-30 -
清明出遊暈車怎麼辦？出遊隨身攜帶4食物防暈車
到了清明小長假，要出去玩了，可是又出現了暈車的現象，這可怎麼辦呢？小編在這裡要教大家幾招，通過常見的食物來緩解暈車的現象。快來在出遊前和小編一起學兩招吧。清明出遊暈車吃什麼好榨菜。榨菜色香味俱全，許...
2015-04-04 -
小長假 宅在家吃什麼蔬菜水果好
在“五一”小長假裡，各個地區的風景區都會人山人海，因此會有人喜歡在小長假裡宅在家放鬆放鬆。如果你也選擇宅在家的話，不如就來看看哪些蔬菜水果最適合宅在家的你來吃吧。五月吃什麼蔬菜好酸菜：酸菜中含有維生...
2016-05-01 -
長假後快速解油膩的飲食方案
春節小長假已處於尾聲階段，此時的你是不是感到腸胃有些油膩呢？既然是由於過年的飲食導致了腸胃油膩，不如就通過飲食來解油膩吧。下面為大家介紹一下吃什麼可以快速解油膩。節後解油膩怎麼吃清淡食物配粗糧。節後...
2016-02-14 -
春節長假晚上吃什麼好？推薦6種食物
在春節長假期間，晚上吃什麼好呢？雖然是在過年，但是也不宜暴飲暴食哦。尤其是晚餐，更加需要特別注意。在這裡，小編就來告訴你晚上要怎麼吃才不會影響到身體健康，一起來看看吧。春節晚上吃什麼好黑麵包。黑麵包...
2015-02-22 -
“十一”長假飲食遵循3原則 燒熱 煮熟 去皮
旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生，防止“病從口入”。旅行中的飲食最好遵循“燒熱、煮熟、去皮”的原則，避免進食受細菌、毒素等污染的食物。市疾控中心健康教育所所長張建新提醒廣大出遊者...
2011-09-29 -
8大飲食妙招狙擊長假贅肉
十一馬上來到各位美眉想必已經有了豐富的休閒安排，各式的美食想必也一定在你的安排之內了。小編特意推薦怎麼吃都不胖的飲食減肥方法哦。讓你在大快朵頤的時候，也依然沒有身材走樣的尷尬。 1、提前計畫...
2010-09-27
