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腱鞘炎的保健方法主要有幾點
日常生活中，大家應該儘早認識腱鞘炎，一旦患上這種疾病，會造成身體疼痛，嚴重的危害到了身體健康，平時大家需要儘早認識這個疾病的發展，並且在日常生活中，需要注意合理進食，而且要注意科學進行運動，以免...
2016-04-08 -
電腦一族們 教你一種簡單的頸椎保健操
方法步驟： 01 1小腸經上有一個穴位叫後溪穴，只要按摩這個穴位就可以有效的保護頸椎，減少頸椎病的發生。那麼後溪穴具體在哪裡呢？當你把手握成拳，會看到掌指關節後橫紋的盡頭，此處就是後溪穴。按摩後溪...
2016-08-20 -
20161020健康早知道：健康長壽的秘笈
過去人們常說“人過七十古來稀”;現在，流行的說法是“九十不稀奇，八十一大批，七十算小弟，六十還年輕”，人活百歲不是夢。隨著生活條件的不斷提高，長壽過百歲的老年人越來越多。那麼長壽的秘笈究竟有哪些呢...
2016-12-26 -
腰肌勞損的食療與運動保健操
腰肌勞損是腰部隱痛反復發作，在勞累後加重，休息後緩解為主要表現的疾病，是一種常見的腰部疾病。下面我們就來介紹腰肌勞損有哪些食療方法?有哪些保健方法? 腰肌勞損食療法 1、椒茴煮豬尾： 胡...
2016-10-24 -
對肺好的保健品有哪些
一、對肺好的保健品有哪些二、潤肺滋陰的食譜三、清肺潤肺的有效方法對肺好的保健品有哪些1、蜂蜜蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。蜂蜜的葡萄糖和果糖,人體最易吸收,還含有與...
2017-01-04 -
長壽的人會有的8個健康理念
長壽的人會有的8個健康理念。年輕的時候總是在揮霍身體健康，吸煙、喝酒沒有節制，到老了之後身體會出現各種問題。老年人如果想要身體健康、長壽的話，就要從日常生活習慣做起。下面小編就來介紹長壽的人會有...
2016-12-20 -
回春醫療保健操具體該怎麼做
方法步驟： 01 要求鍛煉者兩腳分開，與肩平寬，頭擺正，眼睛平視，自然站立，全身放鬆，以輕鬆愉快地心情來進行鍛煉 02 通過對迎香穴，魚腰穴，肩井穴，腎腧穴等穴位以及各條經絡進行捶打放鬆...
2014-11-05 -
保健操護血管保眼睛
方法步驟： 01 堅持舉啞鈴鍛煉。可刺激全身血管，對全身動態和眼睛有很好的調節作用。 02 防止老年人眼裂變小、眼球萎縮、眯著眼、眼睛無光澤、白內障、眼底黃斑病變、青光眼、眼睛乾澀、眼睛...
2014-10-31 -
孕婦早孕反應的保健調理
孕婦早孕反應的保健調理第一、適量活動：不能以為噁心嘔吐就整日臥床休息，否則只能加重早孕反應，如活動太少，噁心、食欲不佳、倦怠等症狀則更為嚴重，易生成惡性循環。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕...
2017-01-10 -
產後第一天的月子保健操
坐月子期間適當的運動，對產婦身體的復原有很大的幫助。自然分娩的產婦6-12個小時就能起床進行輕微活動，第2天便可以在室內走動，做適宜的月子保健操，有利於產後恢復。產後第一天的月子保健操可以包括以下幾...
2017-01-06 -
預防精神分裂症的保健常識
方法步驟： 01 1容易患精神分裂症的人飲食建議不宜飲酒。因為酒精會增加谷氨酸的產生，谷氨酸是興奮性的神經遞質，可引起氧化應激的，引起神經的氧化的損害。精神分裂症，不宜吸煙的，因為煙草中，含有的有...
2016-06-30 -
適合糖尿病人吃的保健品
一、適合糖尿病人吃的保健品1. 適合糖尿病人吃的保健品2. 糖尿病人可以多吃蜂膠保健品3. 糖尿病人如何選購保健品二、降血糖最有效的方法三、糖尿病早期的信號適合糖尿病人吃的保健品1、適合糖尿病人吃的...
2017-01-18 -
長壽的秘訣 他每天都喝這個活到了99歲
長壽是每個人都希望的一件事，長壽也就意味著我們的身體必須要是健康的，其實長壽老人也是有很多的，我們現在打開電視也能看到很多關於長壽老人的報導，不少長壽老人也都把自己的長壽的秘訣大方的貢獻出來，其...
2016-08-10 -
保持長壽的7個簡單小動作
方法步驟： 01 遠眺。遠眺有助於眼肌放鬆，等同於給眼睛做養生操。具體方法是：在自家陽臺或登上山峰，有規律地轉動眼球和平視遠處的樓頂、塔尖等景物。可以在遠眺時轉動眼球，眼動頭不動，旋轉運目10圈。...
2015-08-17 -
預防腰腿疼痛怎樣做腿部保健操
方法步驟： 01 原地高抬腿，快慢交替跑，每次5分鐘。這對改善腿部的血液迴圈是十分有利的。 02 壓腿運動：面對與大腿同高的物體站立，然後將一腿放在物體上，腳尖向內，屈體壓腿，左右交替進...
2014-12-19 -
補腎壯陽保健操
方法步驟： 01 端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸向上，與兩耳平。然後，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動為度，隨後復原。可連續做3至5次為一遍，每日可酌情做3至5遍。做動作前，全身...
2014-11-13 -
脊椎保健操 保護脊椎可以常做這操
如今很多的年輕人都會有脊椎疼痛的現象，由於長時間的坐著不運動，從而導致了脊椎、腰部的疼痛，因此你需要瞭解一些簡單的脊椎保健操，來緩解脊椎疼痛的現象，當然生活中的抗衰老保健操以及養生保健操都需要瞭...
2016-05-12 -
頭部保健操 經常做這操可以提高記憶力
學習的壓力常常讓學生的記憶力逐漸下降，學習時總會忘東忘西，想要提高記憶力，除了飲食治療之外，一些簡單的頭部保健操就可以幫助大家提高記憶力，本文今天就介紹一些學生頭部保健按摩的方法以及幫助老年人提...
2016-05-10 -
腰部保健操 這些保健操幫你緩解腰痛
久坐的生活習慣讓如今很多人都有腰疼的現象，因此就要瞭解一些腰部保健操來幫助自己保護腰部，那麼你知道腰部保養的方法有哪些嗎?腰部按摩的手法又是怎樣的呢?本文今天就從腰部的保健進行詳細的介紹。 腰...
2016-05-06 -
老人如何預防老年癡呆 推薦一組保健操
老年患者可以進行日常按摩保健以改善記憶力防止老年癡呆，下面介紹四組穴位，早晚各按一次，一次20分鐘，可交替使用，每次任取一組，長期堅持，能有效預防老年癡呆。 1、按摩四白穴 四白穴在下眼眶中...
2017-01-09
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3回答
怎樣做好失眠症的保健
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咽異感症的保健措施有哪些
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鼓膜穿孔的保健措施有哪些
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小兒肺炎的保健工作有哪些啊？
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小兒腹瀉的保健措施都有哪些好？
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請問小兒腹瀉的保健措施有哪些呀？
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孩子發育緩慢的保健
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小兒厭食，營養不良的保健方法？
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如何改善小兒體寒的保健
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動脈硬化閉塞症治療後的保健