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辦公室人員常見病對策
在許多人看來,“白領”是一個令人羡慕的字眼,它代表了一定的身份、地位、收入、生活品質、工作環境……等等。但臨床調查表明,長期坐辦公室的人員容易罹患多種職業病,有人將之稱作“與工作有關的疾病”。 ...
2011-07-05 -
長途車司機被認為是艾滋感染高危人群
對此人群採取有效的干預方案在控制HIV傳播方面具有重要的意義。 Denis等對556名卡車司機中通過綜合的干預措施包括促進避孕套的使用、改進對STDS的治療,並結合血清學檢測和個人諮詢,成功地...
2009-12-14 -
駕駛員禁服的感冒藥
一類是治療感冒的藥物,如服用感冒通、速效感冒膠囊、康泰克等藥物後會使人打瞌睡,精神難以集中,反應遲鈍; 一類是降壓藥和注射用的胰島素,服用此類藥物後能引起頭暈、頭沉等不良反應; 還有一類是含鎮靜...
2009-12-17 -
盤點哪些藥會影響駕駛能力
交通事故是威脅生命安全的大敵。美國食品和藥品管理局(FDA)網站10月7日發佈最新提示,建議大家瞭解影響駕駛和操作機械安全的藥物。 FDA醫療官員阿裡·莫罕馬迪博士說:“服某些常用的非處方藥...
2014-10-24 -
對於癌症治療 研究人員有新發現
這項研究由麻塞諸塞州科技研究所及布羅德研究所專家Piyush Gupta組織的實驗小組進行。本週二,他在接受一個電話採訪時表示:“有諸多證據顯示,這類細胞是癌症患者停止用藥後病情復發的關鍵因素...
2009-09-04 -
震後72小時 如何救助被埋人員?
一般來說大地震後半小時內救出的被埋壓人員生存率達99%,由此可見,自救、互救是減少傷亡的主要措施之一。救助被壓埋人員應注意以下幾點: 1、注意聽被困人員的呼喊、呻吟、敲擊聲; 2、要根據房屋...
2012-02-11 -
震後受傷人員接診後如何處理?
在汶川大地震的緊急醫療救援中,院前急救人員接到急救電話或命令後,立即隨急救車緊急趕往災區現場救治傷患。他們首先評估現場安全性,並利用通訊系統將現場情況向總指揮部彙報,然後進行檢傷分類。檢傷分類採...
2011-02-22 -
預防春困疲勞駕駛的方法
醒神體操,停車時做做 1、擊掌操 左手手掌張開,右手輕掌拳,以右拳的中指關節輕敲左掌掌心36次;因掌心佈滿穴位,互擊包心經中的“勞宮穴”,左右互換各擊2遍。 2、反擊掌 以左手掌心向上...
2016-03-08 -
接觸不同污染物的職業人員健康飲食建議
1、鉛作業人員的飲食 接觸鉛的一般是采鉛、冶煉、印刷鑄字、搪瓷、油漆人員等。他們最好每天喝上2~3杯牛奶,並且多吃一些富含蛋白質的食物,例如魚類、蛋類、豆類及其製品,以及富含維生素的水果、蔬菜。...
2012-02-03 -
IT人員常見疾病防治
整天忙於工作的白領,像上了弦的發條,難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況,卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性更是不知不覺中被職業馴化了。於是,健康被忽略,到頭來也影響了工作! 在這裡,...
2011-10-09 -
【乘長途車腰酸背痛 如何護腰緩疲勞】
春節眼看已經過去了,又迎來了一次返京高峰期,長時間坐車會引起血液迴圈不暢等,乘長途車腰酸背痛如何護腰緩疲勞,所以今天我們為你支招可以在長途車上做做以下幾個小動作!>>>常嚼口香糖留神嚼出來副作用 ...
2017-03-14 -
【辦公室人員有哪些辦法保健呢?】
長期坐辦公室的人大多數缺乏運動,容易發胖,心臟得不到鍛煉,經常伏案工作還容易造成頸椎病,長時間使用電腦會影響視力和肩肘肌肉群,那麼坐辦公室的人怎樣進行自我保健呢? 1. 要不是時間特別緊張,應儘...
2017-03-14 -
【辦公室人員如何減少電腦輻射的傷害呢?】
長期面對電腦工作的人們免不了會受到電腦輻射的侵害,尤其是一些辦公室人員,那麼,辦公室人員如何才能降低輻射的傷害呢?下面就來介紹一下辦公室保健之降低輻射傷害的方法。 ●顯示器散發出的輻射多數不是來...
2017-03-14 -
【辦公室人員需要通過一些實用的方法來調節自己的身體】
大家都喜歡拿辦公室人員的健康來說事兒,因為這個人群確實備受矚目,他們不僅在上班族中佔據半壁江山,而且他們的生活、工作、健康狀態都懸殊得讓人不得不一再提起。為什麼外表光鮮的白領們卻經常有著殘破的健康...
2017-03-14 -
【適合辦公室人員做的健身操】
網路在改變我們生活方式的同時,也帶來了新的健康隱患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症狀,如果不及時採取措施,很容易引起病變。以下幾種健身操是我們特別為辦公室人士編排的。您不妨一試...
2017-03-14 -
【辦公室人員也是需要每天運動的】
都說工作忙沒有時間鍛煉,那你想沒想過利用午休的時間找家離單位最近的健身房?對於很多上班族來說,中午健身已是時尚,只要注意好健身前後少吃多餐,鍛煉不僅可以提神醒腦,塑身的效果也是相當不錯。 “中午...
2017-03-14 -
【適合辦公室人員做的幾個運動】
辦公室保健十分重要,所以,下面就為大家介紹幾種適合辦公室人員做的運動。 1、推牆。距牆壁40-50釐米站立,兩腿開立與肩同寬,身體向前傾倒,兩臂屈肘雙手貼扶於牆上,然後雙手用力推牆,將身體直立撐...
2017-03-14 -
【幫助辦公室人員緩解眼部疲勞的方法】
長時間面對電腦會給人們的眼睛造成一定的傷害,那麼,有哪些方法可以幫助人們緩解眼部疲勞呢?下面就讓我們來看看辦公室保健之眼部保健。 ●距顯示器需要70釐米以上,放置位置應比雙眼視線略低,並使眼球暴...
2017-03-14 -
【辦公室人員應如何緩減壓力呢】
坐辦公室的朋友,天天伏案工作,很累,在電腦前工作一天下來,結果頸椎病、肩周炎、腰痛腿痛全來了。這些病的根本原因是缺少運動。那怎麼辦呢?很簡單。每工作兩個小時,上午10點鐘,下午3點半,做做運動,有...
2017-03-14 -
【辦公室人員如何來減掉小肚腩呢】
1.少食:管住自己的嘴 吃的少,熱量攝入就少,自然就會受下來了,到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來,但是攝入的熱量必須要滿...
2017-03-14