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夏季飲食 開胃菜竹筍炒肉
導語:中醫認為竹筍味甘、微寒,無毒。在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹筍還具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,食用竹筍不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便秘,並有...
2017-03-07 -
夏季開胃菜-四款美食讓你食欲大增
進入夏季,天氣炎熱,導致很多人食欲下降,消化功能降低,且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀,有的人還易發生胃腸道疾患。因此,在炎熱的夏季必須講究飲食調節,採取相應有效的科學的措施。那麼夏季吃什麼呢?忙...
2017-03-07 -
夏季開胃菜~拌羊肚
夏季開胃菜~拌羊肚的做法步驟 1.羊肚買的生的自己回來洗的,用鹽洗一次,用醋洗一遍,再用小蘇打洗一次。洗好後基本上就很乾淨了,然後鍋燒水,水開了把羊肚焯熟切條。千萬別焯過火哦,要不羊肚就不好吃了,會...
2017-03-07 -
夏季開胃祛濕鳳梨培根炒飯
夏季開胃祛濕鳳梨培根炒飯的做法步驟 1.買了顆鳳梨,對切,哇,好漂亮!一顆49台幣 2.鳳梨肉小心挖出來,皮留著當碗,洋蔥、胡蘿蔔、青紅椒切粒,我用的紅辣椒,微辣,熟玉米粒一碟,培根3片 3.挖出...
2017-03-07 -
夏日開胃菜 相思口水雞的做法
夏日來襲,吃什麼都胃口不好?今天教大家做一道很美味很美味的涼菜——相思口水雞。 黃瓜洗淨切絲整齊擺放盤底。 下面是做法,一起來學習哦! 雞腿肉用剪刀切開,剔除骨頭。 用料酒、胡椒粉醃制15分鐘入味...
2017-03-07 -
小暑養生之綠豆芽燉鯽魚 開胃利水清熱解暑
已經進入小暑時節,也就意味著天氣暑熱的特點會更加顯著。因此,小暑時節,解熱防暑十分重要!今日,小編給大家推薦解暑食材——綠豆芽。“小暑接大暑,熱到無處躲”,小暑過後意味著氣溫將會再度升高,而人體也...
2017-03-07 -
小暑養生吃餃子 八寶素餃開胃又營養
小暑節氣到了,民俗中各種各樣的特色飲食也都一一呈現在人們的視野。有說,小暑要“食新”;也有說,小暑要吃煮雞蛋;還有說小暑吃餃子……無論是哪一種都可以找到淵源。今日,飲食編輯給大家推薦——小暑養生吃...
2017-03-07 -
夏季吃綠豆好處多多9款綠豆粥做法消暑開胃又美顏
引導語:綠豆是消暑的主要食材之一,用其做綠豆粥、綠豆湯、綠豆糕、綠豆芽等均可,不但味美、營養,還具有許多的食療功能。所以盛夏之時,每個家庭幾乎都會使用它來防暑降溫、清熱解毒,但並不是所有的家庭都會...
2017-03-07 -
香菜富含維生素C可開胃
提到香菜,很多人都避而遠之,主要是因為不喜歡它的味道。而喜歡它的人也只把它作為一種普通的調味品。實際上,香菜含有非常高的維生素含量,同時也具有一定的藥用價值。 香菜除含有一定數量的蛋白質、脂肪、...
2014-02-21 -
夏季食欲不振 吃什麼食物最開胃
酷暑夏季,容易讓人心煩氣躁、四肢乏力,沒有食欲。那麼,夏天吃什麼食物能開胃呢?來看看專家的建議: 夏季為什麼沒食欲? 夏天氣溫高,出汗多,飲水多,胃酸容易被沖淡,消化液分泌相對減少,消化功能減弱致...
2017-03-07 -
夏天吃山楂開胃 四類人不宜吃山楂
酷熱難當的夏日往往會導致人們缺乏胃口,不太想吃飯。而山楂就是我們最常見的開胃平民食物,並且酸酸的味道也受到了很多人的喜愛。不過,要提醒大家的是山楂雖然能開胃,但是吃不對也會傷胃哦。 山楂的功效與作...
2017-03-07 -
夏季沒胃口? 吃什麼菜來開胃
夏天吃什麼涼菜好?夏季天氣炎熱,是最適合吃涼拌菜的季節,涼拌菜清涼開胃,涼菜的品種有很多,那麼夏天吃什麼涼菜好呢?涼拌黃瓜、涼拌藕片、涼拌金針菇……下面小編為您介紹最適合夏季食用的涼菜,讓你胃口大...
2017-03-07 -
夏天吃什麼涼菜養生 2款涼菜清涼開胃
夏天吃什麼涼菜好?夏季天氣炎熱,是最適合吃涼拌菜的季節,涼拌菜清涼開胃,涼菜的品種有很多,那麼夏天吃什麼涼菜好呢?涼拌黃瓜、涼拌藕片、涼拌金針菇……下面小編為您介紹最適合夏季食用的涼菜,讓你胃口大...
2017-03-07 -
涼拌或沙拉紫甘藍爽口開胃
紫甘藍營養豐富,據測定,每100克鮮菜含胡蘿蔔素0.11毫克、維生素B10.04毫克、維生素B20.04毫克、維生素C39毫克、尼克酸0.3毫克、糖類4%、蛋白質1.3%、脂肪0.3%、粗纖維0....
2017-03-07 -
酸蘿蔔老鴨湯暖身又開胃
【導讀】酸蘿蔔老鴨湯是一道漢族名肴,屬渝菜中的經典燉品,吃了酸蘿蔔老鴨湯暖身又開胃。主要食材是鴨子和酸蘿蔔,主要烹飪工藝是燉。成品鮮美可口,湯色澄亮,滋陰潤燥,對於冬季辛辣上火、食欲不振的人來說,...
2015-03-31 -
多喝番茄丸子湯開胃
【導讀】冬季想補水除了喝水還有什麼美味一點的辦法嗎?答案是:喝湯!對於一部分不喜歡喝白開水的人來說,美味的湯品是增加營養和補水的絕佳途徑!加上冬季寒冷,喝湯比吃水果、喝果汁更能暖身暖胃,可謂一舉數...
2015-03-31 -
開胃消食的穀花茶
食欲不振對於身體來說沒有任何好處,因為食欲不振表示身體攝入能量變少,而身體能量不足則會增加疾病出現的幾率,因此在生活中對於這種情況就要重視起來,而小編今天為大家帶來的便是一款能夠健脾開胃振奮食欲...
2016-05-27 -
多吃三筍開胃緩解便秘
【導讀】冬天多吃筍!蘆筍、竹筍營養豐富、味道鮮美,而且富含膳食纖維;萵筍莖肥清香、肉質細嫩,可刺激消化酶分泌,增進食欲。冬天容易食欲不振、上火便秘,吃些筍類食物吧!而且多吃三筍開胃緩解便秘,下面就...
2015-03-30 -
如何醃出爽脆的酸豆角開胃酸豆角
說起酸豆角,大多家常醃制的方法都不同,看了很多用水泡,我家用的是最傳統最簡單的醃制法,用的是無水的醃制法,只要放點鹽攪拌醃制就可以,酸的時候直接拿出來就可以吃了,無需炒直接拌粥或拌面,簡單方便呢。...
2017-03-08 -
世間第一補 粳米荷葉粥開胃又消暑
芒種時節,“清補”吃什麼?唐代醫藥學家孫思邈曾提倡:“常宜輕清甜淡之物,大小麥曲,粳米為佳”。今天,39健康飲食編輯為大家推薦粳米荷葉粥,開胃消暑一舉兩得。我們說芒種時節的飲食調養,歷代養生家都認...
2017-03-08