-
OL健康養生 上班族養胃10大注意
一忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經系統,直接導致胃腸功能失調,分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃粘膜保...
2010-06-11 -
開車技巧 有車族開車有什麼技巧
現在生活條件好了,很多人都加入了有車一族的行列,汽車給人們帶來便利的同時,我們也要更加小心注意安全駕駛,那麼,開車技巧有哪些呢?雪天開車有什麼好的技巧呢?下面跟著小編一起來看看開車注意事項有哪些...
2015-12-30 -
新手開車技巧 教有車族新手安全駕駛
現代人麼生活水準提升了,有車的人也運來越多。佳士得安全性是個大問題,我們經常聽到酒後駕車的新聞,那麼除了酒後不能駕車,開車時還有注意些什麼呢?下面我們就為有車族來介紹一下開車技巧吧。 新手第一...
2013-11-12 -
有車族要謹防幾種"開車病"
首先,人們在開車時長時間保持面朝一個方向的姿勢,這樣容易導致頸部肌肉痙攣,使頸椎間關節無法保持正常的位置,從而引發頸椎錯位,壓迫神經,出現頭部、肩膀、上肢等部位疼痛的頸椎病症狀。 其次,汽車在...
2010-06-30 -
有車族勿忘保健養生
隨著私家車的日益增多,駕車出遊已迅速成為一種新的旅遊方式。除了牢記安全駕車外,下列健康問題應引起重視。 一、視力疲勞。 “新手”開車,因眼睛時刻都要高度注視前方路面和車輛、行人等情況,易引發視力疲勞...
2011-03-11 -
開車一族的食療養生法
每天開車,不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦,還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒,開車一族每天吃一個柳丁,不僅能淨化車廂裡的空氣,還有助排出人體內的毒素。 正常人飯後食柳丁或飲橙汁,...
2011-06-21 -
有車族看過來:吃荔枝開車等於酒駕?
關於吃某些食物或藥品會影響酒精檢測結果的說法,一直是被司機朋友們熱議的。網上流傳最多的就是荔枝。吃荔枝會“被酒駕”這是真的嗎?還有哪些食物會讓你在無意之中把酒精“吃”進去呢?荔枝在多次被報導的測試中...
2015-12-04 -
中醫教你開車養生五招
每天開車,不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦,還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒,開車一族每天吃一個柳丁,不僅能淨化車廂裡的空氣,還有助排出人體內的毒素。 1、飯後一個柳丁 飯後食...
2012-07-18 -
飯後開車抽煙是在謀殺你的胃 跟古人學養生4法
飯後我們一般都會做一些事情,你是做什麼呢?是吸煙,吃水果,喝茶,洗澡還是松褲帶呢?如果你在飯後有以上的一項或多項習慣,要提高警惕了,這些生活細節正在謀殺你的胃!飯後做這6件事情 當心在“謀殺”你的胃...
2017-03-16 -
開車一族有哪些養生方法
專家提醒,開車一族每天吃一個柳丁,不僅能淨化車廂裡的空氣,還有助排出人體內的毒素。 正常人飯後食柳丁或飲橙汁,還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。柳丁中還有含量豐富的維生素C、P,能增加機體...
2012-05-04 -
夏季開車一族的食療養生法
尾氣對於開車一族的危害,有沒有想到找幾個菜給自己的身體調理下呢? 每次開車,不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦,還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒,開車一族每天吃一個柳丁,不僅...
2013-08-10 -
上班族養生要針對情況來決定對策
隨著越來越多的上班族身上出現了一些職場上常見的疾病,上班族在平常工作中對於養生的方法也是極為關注的,其實,對於上班族來說,其在養生的時候,是需要針對自己工作的情況和性質來決定對策的。 久坐不動。...
2016-04-30 -
上班族養生 白領常對電腦容易患五種病
上班族每天上班對著電腦忙忙碌碌,一直保持同一個姿勢,缺乏運動,導致很多白領身體出現了健康問題,抵抗力下降,面對白領種種病痛問題,中醫有什麼緩解方法呢? 白領常對電腦有五種痛 眼痛 電腦視覺綜合症。...
2016-04-30 -
保健按摩 小動作助上班族養生保健
許多在辦公室工作的人,因經常久坐,頭部處於前屈位,使頸部血管受壓,以致腦部血流受到限制,造成大腦供氧不足,引起頭昏、乏力、失眠、記憶力減退等症狀。另外,伏案久坐,胸部得不到充分擴展,心肺受壓,致使心...
2016-05-01 -
上班族養生 上班族必知的飲食禁忌
辦公室族由於忙於工作,往往忽視了健康飲食的原則,在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌,長久下來身體健康便受到損害。 飲食禁忌1:保溫杯泡茶 茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素,用80℃左右的...
2016-05-01 -
上班族養生 中醫打造上班族護眼秘方
眼睛是心靈的窗戶,是觀看外面世界的唯一器官,如果沒有了眼鏡我們的生活將是一片黑暗,但是現在的上班族們經常用眼過度,會出現眼鏡酸痛,這個時候我們該怎麼辦呢?今天小編推薦8個中醫護眼秘方,希望對電腦族朋...
2016-05-01 -
上班族養生 上班族養生必吃七水果
夏季白領們該如何養生呢?白領夏季養生應該吃些什麼呢?今天小編就為大家推薦一些適合白領們養生吃的水果,讓白領們能夠輕輕鬆松、健健康康的度過這個炎熱的夏季! 上班族養生必吃7水果 軟柿子抗疲勞 疲憊不堪...
2016-05-01 -
上班族養生 辦公室綜合症的緩解方法
辦公室綜合症有著心理和生理兩個方面。生理上的疾病到醫院,醫生即可對症下藥,緩解症狀藥到病除。心理疾病則無藥可醫,因其成因複雜,個性差異大,普通醫生大多愛莫能助。下面就介紹一下緩解辦公室綜合症的簡單動...
2016-05-01 -
上班族養生 自帶什麼午飯最靠譜
現如今,大多數的上班族在平常需要面對的一大問題,就是午餐帶飯吃什麼好的問題,對於上班族來說,早上中午隨便吃的情況十分常見,而這種隨便的習慣很有可能損害到健康,因此,上班族要想正確養生的話,其所帶的午...
2016-05-12 -
上班族養生 五方法需牢記
上班一族,由於在一天中的大多數時間都要用在工作上,因此,其在平時也就無瑕去安排養生的相關事宜,但隨著越來越多的上班族身體上都出現了不適,其在平時也就需要對養生的方法進行瞭解和掌握。 上班族養生的5...
2016-05-19