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健身可別忘了健心
從某種意義而言“健心”所起的作用比健身更有實際意義，因此有的專家提出，健身別忘健心，到底什麼樣的方式是健心呢？您不妨試試以下幾點： 一、對周圍的“愛” 對周圍的人、事、物都抱著一種愛心，會使你變得高...
2011-03-08 -
女人要多吃豆腐 防癌又美容
癌症一旦到了晚期，治療效果便非常有限，因此，預防保健工作就顯得尤為重要。而癌症預防的關鍵點之一就是科學均衡的飲食。研究表明，很多的癌症與不良的飲食習慣有著密切的關係。近日，解放軍第二炮兵總醫院副院...
2017-03-04 -
健身又健心的瑜伽五式輕鬆塑造窈窕身材
STEP1坐在椅子上，左手扶後膝外側，吸氣，右手往後延展，五隻手指打開，視線看中指，維持5個呼吸，手往上舉再回到原來的位置。 STEP2先坐在椅子1/3位置，雙手放在椅子上，緊接著吸氣，屁股離開椅子...
2011-03-05 -
這物連著菜根一起吃能使防癌效果猛增
哪些食物連著皮一起吃防癌效果更強1芹菜芹菜是人們飲食中很常吃的一種食物，但是不少人在食用芹菜的時候總是喜歡將芹菜根扔掉，其實芹菜根是極好的一種養生食物。在芹菜根中含有豐富的膳食纖維、維生素、鈣等營養...
2016-07-23 -
每日多喝茶可以預防癌症
美國心臟協會期刊刊登了最近的一項研究成果，研究人員發現，每日飲兩杯至四杯咖啡的人，與那些每日飲用少於兩杯的人相比，患心臟病的幾率要低20%。 紅茶：切斷子宮癌的風險 根據食品科學雜誌報導，紅...
2010-07-16 -
前列腺炎患者怎樣預防癌
積極治療前列腺炎 若發現患有前列腺炎，切勿忽視及怠慢，應配合醫生進行積極的治療，防止前列腺炎惡化發展。 少食肉類 研究發現，前列腺癌患者的發病與患者喜食肉類有密切關係。長期大量食用高脂肪的...
2014-04-02 -
醫生搶著吃的防癌野菜
野菜有著純淨的品質，是大自然的美妙饋贈，也是人與自然相生相伴的見證。野菜無污染，營養豐富，清新可口，是絕佳的食材之一。 一、蕨菜有安神作用 蕨菜又名蕨兒菜﹑龍頭菜，在野菜中比較常見。蕨菜葉是捲...
2016-07-11 -
餐桌上一物竟是防癌抗癌之王
吃這種水果竟能抗多種癌症番荔枝是一種矮生植物。其果實大小與石榴相近，果肉呈乳白色，果實清甜。這種熱帶水果通常生吃，也可用來製作雞尾酒和甜食。科學家認為，番荔枝是一種具有強抗癌效果的熱帶水果。用這種水...
2016-01-26 -
肝炎反復活動應及時檢查預防癌症
42歲的大學老師陳言一直患有慢性肝炎，由於教務工作繁忙，每次覺得身體不適都服用一些非處方藥，由於症狀好轉很快也就沒有引起重視。直到有一天，右上腹部突然急劇疼痛身邊又沒有藥，他才想到要到醫院檢查。沒...
2012-11-28 -
在日常生活中如何防癌抗癌
目前癌症已經威脅著人類身體健康問題，在醫學上也是個難題，要想預防癌症還是有必要的，那日常生活中如何預防癌症呢？接下來跟小編一起來學習下。 1.擦背防癌 日本東京大學水野教授指出，人的皮膚下存在...
2014-05-13 -
多吃綠豆芽有助防癌
綠豆芽含脂肪及熱量低，含水分和纖維素多。常吃綠豆芽不僅可以減肥，而且對健康十分有益。 【營養成分】 綠豆在發芽過程中，蛋白質中所含的氨基酸可以重新組合，使綠豆中較為缺乏的氨基酸大幅度提高，並使...
2016-07-04 -
枇杷果怎麼吃 枇杷果可預防癌症
導讀：枇杷果怎麼吃?正到了吃枇杷果的月份，枇杷果相對於別的水果是不常見的，很多人都還不知道枇杷果是什麼樣的。那麼，枇杷果怎麼吃也成了一個問題，下面，四季養生網小編來教大家，枇杷果怎麼吃。 ...
2017-03-05 -
揭秘預防癌症的實用方法
【導讀】癌症就在身邊！癌症已經成為健康第一殺手，報導稱，人是否會患癌症與許多因素有關，一些癌症病因迄今不明，還有一些則由基因決定，人們對此無可奈何。如何預防癌症已經成為至關重要的一件事情。下面小編...
2015-12-22 -
果蔬防癌有訣竅
一些穀物、果蔬具有防癌、抗癌的作用，講究食用方法才能收到事半功倍的效果。 維生素缺乏是誘發癌症的原因之一，所以食要雜，以便補充身體需要的、有防癌抗癌作用的維生素。穀物的皮或殼中是維生素含量高、種類...
2017-03-05 -
防癌食療方
胡蘿蔔馬蹄煲竹蔗 胡蘿蔔250克，馬蹄250克，竹蔗1條。全部用料放入鍋內，加適量水，煮沸後，文火煮1小時。可滋陰、生津、止渴，適用於放療後熱盛傷津、咽喉腫痛、口乾舌燥者。但脾胃虛寒、痰多濕盛者不宜...
2017-03-05 -
女人要多吃豆腐和豆芽 餐桌4寶能防癌
癌症一旦到了晚期，治療效果便非常有限，因此，預防保健工作就顯得尤為重要。而癌症預防的關鍵點之一就是科學均衡的飲食。研究表明，很多的癌症與不良的飲食習慣有著密切的關係。近日，解放軍第二炮兵總醫院副院...
2017-03-05 -
預防癌症怎麼做這6種水果能防治大腸癌
推薦六大常見水果防治大腸癌1葡萄含有的白藜蘆醇可防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞的擴散。中醫認為葡萄有益氣補血、除煩解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄對接受放療及手術後的癌症患者較為適宜，可以常吃...
2015-01-21 -
每天多吃點它防癌又能抗衰
多吃它防癌又抗衰1香蕉春節期間，人們每天的任務便是吃吃喝喝，身上的肥肉飆長，這也是影響健康和美麗的“隱形殺手”，不僅如此，吃太多油膩的食物還是誘發疾病產生的主要因素。所以，我們不僅要吃的豐盛還要吃出...
2016-06-09 -
養生之三種黃金搭配加倍防癌
【導讀】養生之三種黃金搭配加倍防癌！健康飲食的精髓還在於食物間的科學搭配。近日，美國《預防》雜誌網站盤點了3對食物“黃金搭檔”.下面小編介紹養生之三種黃金搭配加倍防癌吧！ 通過各種預防作...
2015-12-24 -
生活調味 大蒜洋蔥等預防癌症
“沖”味食物——預防癌症 比如蘿蔔、大蒜、洋蔥等。這些食物味道很“沖”，原因是它們含有硫甙類物質和烯丙基二硫化物，這些物質對預防癌症很有幫助。 澀味食物——天然美容劑 小蘋果、紫色的葡萄皮...
2010-06-21
