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平菇
平菇含人體必需的8種氨基酸的功效與作用及可抗腫瘤細胞的硒、多糖的物質，還含多種養分及菌糖、甘露醇糖、激素等，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 平菇...
2017-02-17 -
平菇炒肉的做法
今天清空冰箱了，裡面還有平菇，最簡單的方式，炒肉吃。 By 咫尺光年-愛如初見 用料 平菇 兩大朵 瘦肉 少量 生抽 一勺 白胡椒粉 少量 鹽 少量 生粉 少量 蔥花 適量 蒜末 適量 葵花籽油 ...
2017-02-23 -
如何製作排骨燒平菇
小編為你分享如何製作排骨燒平菇 主料：排骨500g，平菇300g，油適量，鹽適量，老抽適量，料酒適量，白砂糖適量 步驟： 1.排骨在清水中清洗乾淨。 2.鍋中坐水把排骨放入焯燙。 3.焯燙好的排骨...
2017-02-23 -
平菇鯽魚湯
平菇鯽魚湯的做法步驟 1.鯽魚洗淨，打花刀，抹適量鹽醃制一會兒備用。 2.平菇洗淨撕開備用。 3.生薑切片，大蒜子切片，大蒜葉切段，小米椒切段備用。 4.鍋燒熱，倒入適量食用油，魚入鍋煎至兩面黃，...
2017-02-23 -
平菇燒豆腐的圖解做法
平菇，豆腐 主料：豆腐 1塊，平菇 100克，油 適量，青蒜 1根，鮮醬油 適量，綠豆澱粉 1小勺，鹽 適量，香蔥 半根，老抽 少許，糖 少許 製作步驟： 1、備好食材。 2、平菇洗淨撕小塊，豆腐...
2017-02-23 -
平菇炒木耳的做法
平菇中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑制作用，能增強機體免疫功能。常食平菇不僅能起到改善人體的新陳代謝，調節植物神經的作用，而且對減少人體血清膽固醇、降低血壓和防治肝炎、胃潰瘍。十二指腸潰瘍、高血壓...
2017-02-23 -
平菇如何保存？平菇怎麼保鮮
保證飲食的治療才能保證我們的生活品質，我們平時一定要多吃些新鮮的食物，像平菇保存不好就特別容易變質影響營養。下面一起瞭解下平菇怎麼保存才好。 可將平菇放入塑膠袋中，放於乾燥處保存。 食物新鮮和營養...
2016-12-08 -
平菇燉肉，慢性胃炎好幫手
食譜原料： 豬精肉250克，鮮平菇250克，料酒、食鹽、蔥段、薑片、生油各適量。 製作方法： 1.先將豬肉洗淨，入沸水鍋略氽片刻。 2.然後把肉塊放入鍋中加入料酒，擺上蔥節，薑片，注入清水適量。 ...
2017-02-23 -
平菇代料栽培該怎麼做？
我們經常吃的一種食物叫做香菇，其實香菇是一種菌類。除此之外還有很多的可供我們食用的菌類，平菇相信大家肯定都吃過。對於平菇我們在平常吃的時候很少會關注是怎麼生成的，但是對於一些以種植平菇為生的農民來...
2015-10-17 -
懷孕可以吃雞蛋捲嗎？懷孕吃什麼比較好
相信很多女性都一樣懷孕之後最受家裡重視的就是飲食，雖然只有充足的營養才能保證孩子正常發育，但是不是每種食物都適合孕婦食用，下面一起瞭解下雞蛋捲懷孕期間能吃嗎？ 雞蛋捲，港澳地區稱為奄列蛋。雞蛋捲的製...
2016-11-28 -
如何挑選平菇
飲食是我們獲取營養價值最直接的方法，也是我們日常生活中必不可少的部分，所以想要讓飲食的品質得到保證我們購買食材的時候要仔細的挑選才可以，下面一起瞭解一下什麼樣的平菇好呢！ 選嫩不選老，嫩的平菇有更好...
2016-12-20 -
骨肉相連雞蛋捲餅
主料：雞蛋餅4張 輔料：油少許 骨肉相連4串 黃瓜1根 韓式辣醬適量 步驟 1.準備好雞蛋餅。 2.準備好骨肉相連和黃瓜。 3.將骨肉相連從竹簽上取下，黃瓜切絲備用。 4.將電餅鐺刷一層油，放入骨...
2017-02-28 -
一款超美味的早餐——培根蛋捲的做法
導讀 我是吃貨我自豪，多少父母也以孩子能吃倍感欣慰，本篇分享一個超美味早餐——培根蛋捲的做法，對於吃貨來說，這美味看一眼就有胃口大開的衝動啊…… ▲怎麼樣，看起來是不是超贊呢?聞著香，看著誘惑，外...
2017-03-04 -
茄汁平菇的做法
當你拖著疲憊的身子還要繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食街？其實去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習一下茄汁平菇的做法吧。 1.打開包裝的平菇，洗一下。放入開水鍋內焯...
2016-10-25 -
手工香酥蛋捲的做法
做法步驟 1、將兩個雞蛋和沙拉油放一起，攪拌透徹。 2、在打散的蛋液裡，放低筋麵粉、綿白糖、黑芝麻、水，攪拌均勻，和的稀點。 3、不粘鍋不放油，挖一勺麵糊，用勺子背輕輕地往外攤成薄餅。 4、一面煎...
2017-03-05 -
番茄金針菇蛋湯的做法
做法步驟 1、備料 2、雞蛋打散，番茄切偏小點塊，金針菇洗淨撕開對半切，蒜蔥切好，分出點綠蔥花最後用。 番茄可以去皮再切，在番茄上劃十字刀，放開水裡燙一會皮就剝下來了，我圖省事直接切的 3、鍋裡放...
2017-03-05 -
如何挑選新鮮的平菇
【導讀】如何挑選新鮮的平菇，每天的一日三餐，如果能保證一餐飯的一道菜中含有菌類，對咱們的身體可是個不小的健康保障哦。平菇，是個不錯的選擇，那麼接下來就來看看如何挑選新鮮的平菇。 如何挑選新鮮的平...
2016-05-11 -
菠菜雞蛋捲的做法
做法步驟 1、菠菜熱水燙軟後加入適量的清水用料理機攪打細膩，倒出加入雞蛋 2、攪拌均勻 3、篩入低筋粉和鹽 4、加入醬油，胡椒粉，攪拌均勻 5、小火熱鍋，刷上一層薄油，用勺子勺一勺麵糊，倒入平底鍋...
2017-03-06 -
平菇蛋花湯的做法
想要做出好的美味佳餚，前提是要準備好所需要的一切食材，調料，以及餐具。當然最重要的還是對火候的把握。把這一切準備好後，下面我們就開始做平菇蛋花湯 1.把買回來的平菇去根蒂後放水裡洗淨泥沙。 2....
2016-10-25 -
香菇蛋捲的做法
其實很多時候，做菜不僅自己吃的開心，而且還能陶冶情操，讓自己放鬆。所以有時候我們需要學習一下做菜，下面就給大家介紹一道香菇蛋捲的做法 1.將五花肉,香菇,薑,蒜,蔥剁成末.用料酒,鹽,香油,雞精...
2016-10-25
