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盤點可以預防脂肪肝的菜譜
脂肪肝,如今已是常見病,越來越的朋友由於飲食不當,就會出現脂肪肝的困擾。那麼,我們該如何預防脂肪肝發生呢?專家提示,只要你健康飲食,就能有效預防脂肪肝。下文介紹了一些家常菜譜,都能讓你遠離脂肪肝...
2014-12-01 -
十大防癌的飲食規則,健康必知!
人們對癌症可以說是談虎色變,對癌症患者都要對其敬而遠之。事實上,只要能運用現代的知識和科學技術,建立以合理飲食為基礎的良好生活方式,許多癌症是可以預防的。 癌症的發生固然有遺傳、基因等內因作祟...
2016-03-07 -
3道適合秋季排毒食物的菜譜
氣候乾燥的秋季,我們男人上火自然是十分容易的事。而到了秋季,胃口也會大增,所以排毒也是必須的。但是有哪些食物既美味又能去火排毒呢? 胡蘿蔔 胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素,能在人體內轉化為維生素A。除...
2015-08-31 -
運動可防癌的七個理由
1、運動時肌肉產熱量高 據測定,運動時肌肉產熱比安靜時增加10~15倍,使人體體溫暫時性升高。劇烈運動時體溫可上升至40℃,甚至更高。癌細胞對熱的耐受力遠不如正常細胞,容易被殺傷,尤其在有絲分...
2012-06-20 -
柑橘防癌的常識有哪些
您知道嗎每天吃一個柳丁,可以使口腔、食道和胃的癌症發生率減少一半,這是12月份剛剛公佈的澳大利亞科學家的最新研究成果。澳大利亞聯邦科學和工業研究組織發現,每天吃柑橘類水果,還可以使中風的發生率降...
2013-06-11 -
日常飲食防癌的"六字訣"
日常飲食防癌需謹記六字訣:素、淡、爛、粗、雜、少。 素——多吃新鮮蔬菜和水果 目前已證實,足量的蔬果纖維,可預防結直腸癌,並減少乳腺癌、食道癌等數種癌症的發生率。 世界癌症研究基金會科學項...
2011-08-31 -
飲食防癌的方法
《食物、營養與惡性腫瘤預防》中提出的建議去做,最終可使全世界的惡性腫瘤發病數減少30%至40%,相當於每年減少300萬至400萬惡性腫瘤病例最具權威的通過生活方式防癌的組織世界惡性腫瘤基金會與美...
2012-12-29 -
煙民必須常吃的的菜譜
煙是很多男人的特殊嗜好品,由於它進入人體後,可直接作用於心臟,對人體的呼吸神經,心血管、消化、泌尿等系統的臟器,均有不同程度的損害,長期吸煙可以引起多種疾病,為了煙民的健康,專家特地推薦三款護肺食...
2010-11-02 -
預防癌症有高招 防癌的8道“免死金牌”
如今社會,癌症的發病率是越來越高,癌症的種類也是越來越多,癌症是威脅人類健康的一大疾病,其實癌症也是可以預防的,下面就為大家介紹預防八大常見癌症的“免死金牌”。1、肺癌“免死金牌”:菠菜菠菜中含有多...
2013-08-01 -
什麼是有助於減肥的菜譜
豆腐湯�們都知道減肥是需要通過控制自己的飲食問題以及通過運動的方法來實現的,希望大家能夠有耐心去堅持減肥,並且合理的控制好自己的飲食問題。對於減肥的菜譜,建議大家可以採用早餐吃一些麥片或者麵包,而中...
2015-11-21 -
運動減肥的菜譜
女性朋友們在平時採用運動加控制飲食的方法來減肥是比較科學的,這樣對於身體傷害也是最小的,我們建議大家應該要對於運動減肥的菜譜有一定的認識。一般運動減肥的你們可以吃一些香菇豆腐、枸杞燒鯽魚以及雙菇涼...
2015-11-21 -
洋蔥是護心防癌的最佳食物!
很多人不喜歡吃洋蔥,是因為它的味道確實是比較嗆的,特別是在切的時候,很可能就會讓你一把眼淚一把鼻涕的。但是辛辣的洋蔥有著我們意想不到的保健作用。現在我們就去看看洋蔥對我們的養生保健功效在哪? ...
2016-01-22 -
幫助老人防癌的九大食物
老年人一但到了晚年,身體,消化功能以及各項機體運轉都趨漸走向了下坡症狀,但是老年人晚年體質需要倍加的良好維護,才可以讓健康平衡,以及家人兒女的放心。 幫助老人防癌的九大食物 1、杏仁護心降...
2016-03-31 -
可以簡單防癌的日常措施
只要癌症不滅,它就永遠是人類健康的夢魘。因此,如何防癌是各國醫學專家們樂此不疲的話題。美國保健協會會長羅奈爾得·克拉茲和主席羅伯特·古德曼博士共同撰文,介紹了6個可以降低患癌風險的簡單方法。 ...
2013-09-06 -
可以防癌的蔬菜水果有哪些
1.十字花科蔬菜 包括捲心菜、菜花、甘藍、蘿蔔等。這類蔬菜中含有一種強力抗癌物質——一種用硫磺成分刺激細胞內的臨界酶,能形成對抗瘤的膜。還含有一種能抗腫瘤抗病毒的物質,能刺激細胞產生干擾素,...
2013-07-09 -
不宜吃大蒜防癌的5類人
大蒜之所以有防癌的藥用作用,簡單來講是它含有一種天然的殺菌物質“蒜素”,我們聞到的辛辣味就是蒜素產生的,這種大蒜素即使稀釋10萬倍,仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌流感病毒等,特別是能殺死胃癌的...
2013-03-06 -
給你介紹一些能防癌的養身方法
目前,西雅圖市弗雷德·哈欽森癌症研究中心的聖安妮·蒂爾南博士基於最新研究,列出了10項預防癌症的健康生活方式。 以下是這10項預防癌症秘方: 1、依據身高控制體重在正常範圍內,這意味著使體重...
2010-01-26 -
女性防癌的方法有哪些
●勿憋尿 研究發現,膀胱癌的發生與一個人的飲水、排尿習慣有關。據資料表明,每日排尿5次的人比排尿6次以下者容易患膀胱癌。這主要是因為飲水少、長時間憋尿,易使尿液濃縮,尿在膀胱內滯留的時間較長,...
2013-07-17 -
潤腸的菜譜有哪些
最近經常會有大便乾燥的情況發生,也就是便秘,但是聽說便秘會給人的身體帶來不好的影響,會造成其他疾病的發生,所以預防便秘是非常關鍵的。那麼通常情況下,有的人會有選擇吃藥的藥物治療,但是藥物治療只是暫...
2016-01-15 -
剩菜搭配什麼吃可起到防癌的作用?
有一些人吃剩菜機會比較多,吃剩菜不可避免,成年累月吃,有沒有什麼方法讓我既吃了剩菜,又不至於出現危險,加點什麼東西比較好?我提示大家,加一些幫我們預防癌症的一些配料,為什麼這麼說呢? 剩菜容易...
2016-01-14