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預防肺癌的良方 豆製品預防癌症
導讀:豆製品在膳食中有很重要的作用。豆類包括黃豆、蠶豆、豌豆、綠豆、黑豆等多個品種,而以黃豆營養價值最高。豆類富含蛋白質,其蛋白質的氨基酸組成與動物性蛋白質近似,是優質蛋白質,而且還富含植物油脂,...
2017-02-23 -
番茄紅素是如何防癌抗癌的呢
番茄具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。在炎熱的夏季,來一道糖拌番茄,再放冰箱裡冰鎮一下,那是絕對的開胃啊~但是,你知道嗎,有些人卻不適合吃這道涼菜,一起來看...
2016-09-26 -
夏季幫助你防癌抗癌的水果
草莓在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質,可在體內產生抗毒作用,阻止癌細胞的形成。此外,草莓中還有一種胺類物質,對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果...
2017-03-05 -
春季防癌抗癌的蔬菜
春季是四時之首,正值萬象更新之際,也是養生的重要季節。研究表明,這些蔬菜不僅能降低癌症、心血管病的患病風險,而且具有防止神經紊亂、延緩衰老的功效。 胡蘿蔔 富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄...
2016-02-19 -
七種防癌抗癌的食物
大蒜。許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性揮發性油能啟動巨噬細胞,提高機體的抗癌能力,還含有一種含硫化合物,也具有殺滅腫瘤細胞的作用。 牛奶和優酪乳。牛奶含鈣和維生素D,在腸道內能...
2015-10-15 -
生活中致癌的飲食習慣,4種防癌蔬菜!
現在雖然不再會談癌色變但是癌症仍然是影響人們健康的一個主要問題,生活中有很多致癌因素,下面就跟著小編一起來看下好及時預防。 全世界所有的癌症中有50%是吃出來的。這是科學家們經過社會調查、科學...
2016-08-19 -
粵菜菜譜 三款美味新穎的菜式推薦
粵菜講究鮮、嫩、爽、滑、淡、脆,夏秋力求清淡,以下推薦三款美味新穎的粵菜做法,讓你一嘗為快。蒜檸香蝦材料:新鮮沙蝦400克,薑1塊,蒜頭4~5瓣,白砂糖、醬油適量做法:1、沙蝦用剪刀剪去蝦須、蝦腳;...
2013-05-09 -
生活中能防癌抗癌的小細節
1.擦背防癌 日本東京大學水野教授指出,人的皮膚下存在一種組織,平時處於休眠狀態,當用毛巾摩擦皮膚後,受到刺激的組織細胞就會活躍起來,進入血液迴圈,並逐步發展演變為網狀細胞。網狀細胞具有免疫...
2014-02-11 -
防癌抗癌的8個飲食原則
防癌抗癌的飲食原則: 1.平時應注意飲食均衡,不可偏食,可參照“每日飲食指南”表。 2.食物應保持新鮮,不可吃發黴的食物。 3.少吃煙熏、燒烤、醃制,油炸的食物,烹調食物 時儘量採取蒸、...
2014-01-21 -
防癌抗癌的4款冬瓜食譜
一、清炒冬瓜蝦皮 材料:冬瓜,蝦皮 做法 1.冬瓜去皮切片,小時候家裡人還有把冬瓜籽保留下來然後炒著當零食吃,冬瓜籽的藥用價值很高,有清肺祛痰之功,無副作用,但瓜籽必須是子仁飽滿。 2...
2014-03-18 -
防癌抗癌的14條膳食建議
通過切實可行的合理膳食措施和健康生活方式,可望全球的癌症發病率減少30%-40%,世界癌症研究基金會(WCRF)和美國癌症研究會(AICR)專家小組提出了以下14條膳食建議: 1.酒精飲料:建...
2013-11-06 -
你對吃的有講究嗎?美味的菜譜送給你!
一、尖椒炒藕片 食材:蓮藕300克、青尖椒50克、南瓜50克、大蔥5克、鹽3克、味精1克、植物油20克、香油1克、玉米澱粉10克 做法: 1.將鮮藕刮淨切成薄片,小尖椒去籽切片,南瓜取上半段去皮切...
2017-06-14 -
有了這樣的菜譜,我們的生活才夠味!
肉沫茄子 食材: 長茄子2條、肉200克 鹽1茶匙、蔥花適量、幹辣椒、水澱粉適量、料酒1湯匙、老抽1/2茶匙 做法: 1、把茄子切成盤龍茄子。 2、辣椒、薑、大蒜、蔥花,切好 3、 炒鍋放適量油,...
2017-06-25 -
降血壓的菜譜有哪些
高血壓問題是很多中老年人朋友經常容易出現的一種疾病,雖然說這種疾病不會危害到自身的生命健康安全,但是也會嚴重到自身的生活品質,會使患者朋友出現頭暈頭疼等一系列症狀。用藥來控制自身的血壓是一種非常不...
2017-07-22 -
洋蔥:強身防癌的功效"令人落淚"
在中國人的餐桌上,洋蔥的地位顯得沒那麼重要,然而在歐美國家, 它卻被譽為"菜中皇后",到處都能見到它的身影。洋蔥之所以能擁有這種美譽,當然是因為它豐富的營養價值和卓越的健康功效。 洋蔥中的營養成分十...
2015-12-13 -
防癌的飲食原則 冬天防癌應該吃什麼食物?
癌症是嚴重威脅人類健康的重大疾病,根據不同癌細胞可分為肝癌,肺癌,胃癌等各類不同的癌症疾病。那麼在飲食上預防癌症,冬天應該吃什麼食物呢? 平衡膳食是防癌飲食的基礎。 專家表示,雖然生活條件好了,但...
2016-04-28 -
孕前媽媽補充葉酸 5款補充葉酸的菜譜
正準備懷孕的媽媽們,再懷孕之前可以適當的補充一些葉酸。而補充葉酸是為了使女性體內的葉酸維持在一定的水準,以保證胚胎早期開始時就有一個較好的葉酸營養狀態。那麼為了補充葉酸,我們應該吃什麼食物呢? 富...
2016-04-28 -
白色食物最養肺 推薦3道顧肺防癌的養生食譜_清
營養師推薦3道顧肺防癌的養生食譜: 【五行防癌鮮蔬湯】 材料: 胡蘿蔔 100g、白蘿蔔 150g、白蘿蔔葉80g、牛蒡 100g、幹香菇5朵、薑片10g、水1000c.c。 調味料:鹽1小匙、胡...
2016-05-27 -
排毒養顏的菜譜大全~
對於女性來說,排毒養顏是一個很重要的必須要做的一件事。只有排出身體毒素,我們的皮膚才會紅潤光滑有光澤,不會再暗沉、起痘痘,出現各種問題。下面小編給大家整理了一些可以排毒養顏的食譜,大家可以回家做著試...
2017-01-19 -
金針菇的菜譜大全
銀針菇營養豐富,清香撲鼻。其菌蓋小巧細膩,白色菌蓋,幹部形似銀針,故名銀針菇。銀針菇富含微量元素鋅和氨基酸,能強體益智,抗菌防癌,此外還菇還能降低膽固醇,有預防高血壓和心肌梗塞、治療肝病及腸胃道潰瘍...
2017-05-20