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發燒可用冷水擦身7個簡單的降溫方法
方法步驟： 01 冷敷方法。用冷水或井水浸濕的毛巾，敷在病人的頭部、頸部、腋下、膕窩等處。每隔3-5分鐘更換一次，也可將冰塊包在毛巾或布袋裡，放在額頭上。 02 冷水擦身。即用涼自來水擦...
2014-09-17 -
夏飲消暑涼茶有講究
不宜喝隔夜涼茶：過去，很多人會在晚睡前把涼茶料放進茶壺裡，一夜浸泡後格外清涼。其實這樣做是不科學的，儘管喝隔夜茶並不會致癌，但從營養和衛生角度來看，茶湯放置時間長了，茶湯中的維生素C和其他營養成分...
2017-02-17 -
水中瑜伽教學 水中練瑜伽消暑又塑形
在這個炎熱的夏季，練習水中瑜伽是很好的消暑方式。水中瑜伽應該如何練習呢?今天，我們就和大家跟著水中瑜伽教學步驟進行簡單的水中瑜伽的練習，當然，你也可以跟著我們的水中瑜伽視頻教程進行簡單的練習哦。 ...
2017-02-17 -
夏日最愛的降火消暑薏米粥
方法步驟： 01 薏米赤豆粥： 這是一道非常適合夏季食用的粥。薏苡仁、粳米各30克，赤小豆20克。將薏苡仁、赤小豆放入水中泡漲。先將赤小豆放入鍋內，加水適量煮至破裂，再將薏苡仁、粳米放入鍋內，一起...
2016-07-25 -
退熱貼對孩子退燒有效嗎？常用的物理降溫法有哪些
近來，退熱貼已經成為大多數年輕家庭應對小兒發燒的“標配”，只要孩子一發燒，無論體溫、狀態如何，先給額頭來上一貼，退熱貼幾乎成了家長眼中發熱兒童的護身符。那麼，退熱貼真的有效嗎？逢“燒”必“貼”是否應...
2016-09-01 -
寶寶發燒可這樣物理降溫 如何做好患兒飲食護理
寶寶發燒令媽媽們很困擾，也令媽媽們很揪心。但是媽媽們在面對寶寶發燒時不要驚慌，採取正確的退燒方法才是正點。那麼，如何為寶寶退燒？1、維持家中的空氣流通如果家中有冷氣，維持房間溫度於25～27℃之間。...
2016-08-29 -
小兒發燒降溫要這樣做 生活中如何預防孩子發燒
寶寶身體比較脆弱，一不留神就會發燒。遇到這類小兒發燒該怎麼辦呢？小兒發燒又該怎麼預防呢？小兒發燒如何降溫75%酒精擦浴酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。準備75%的...
2016-08-22 -
孩子高燒不退怎麼辦 五個物理降溫法效果顯著
孩子在成長的過程中經常會遇到疾病的威脅，發熱是最常見的一種情況，如果不能及時正確的處理，那麼會影響到寶寶的健康。那麼孩子發熱怎麼辦？怎麼給寶寶降溫呢？下面我們為大家介紹一些比較實用的物理降溫方法！正...
2016-06-11 -
嬰兒發燒如何降溫 物理降溫五個方法
方法步驟： 01 頭部冷濕敷：用20℃—30℃冷水浸濕軟毛巾後稍擠壓使不滴水，折好置於前額，每3—5分鐘更換一次。 02 頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內空氣，壓緊袋口...
2015-06-02 -
伏天消暑降溫的最高禮遇 香菇炸醬蕎麥面
炸醬內不僅有豬肉餡，還有味道濃郁芬芳的香菇，滋味十足！搭配手工製作的蕎麥麵條，爽翻天！蕎麥面營養豐富，蛋白質中的賴氨酸、蘇氨酸含量豐富。對人體有益的汕酸、亞油酸具有降低血脂和血清膽固醇的作用，對高血...
2013-07-18 -
夏季消暑降溫的九大食物 美味又養生
夏季吃什麼最養生?九大養生食物盤點。炎熱的夏季吃什麼最養生?包括檸檬，西蘭花等在內的9類養生食物，可謂最適合夏季食用。這些養生食物中包含了多種營養物質，具有抗癌，降血壓血脂血糖，提高免疫力等保健功...
2014-06-26 -
夏季消暑用涼水洗腳？三伏天降溫常見誤區
小暑節氣之後，氣溫逐漸上升，一年當中最熱的三伏天來到大家身邊。三伏天高溫悶熱，動不動就會大汗淋漓，這樣的天氣會讓人們身體出現很多不適，比如說中暑、食欲不振等。我們如何在三伏天做好養生工作保障身體健康...
2014-07-24 -
夏季消暑不一定用空調 教你9個降溫小妙招
夏季天氣炎熱，很多人會選擇躲在空調屋裡不出門，要知道長期吹空調是不利於身體健康的。那麼，我們擺脫空調後該如何度過炎熱的夏季？下面我們就來看看9個小妙招：1、掛上濕窗簾當戶外的空氣較為乾燥時，把窗簾浸...
2014-07-11 -
夏季高溫如何消暑降溫？
熱，熱，熱，眼下正是一年最熱的一個季節，很多地區室內的溫度都達到了35度以上，而室外的溫度更是超過了人們所能接受的正常的溫度範圍了，高溫的天氣是最容易引起中暑問題的，那麼夏季要如何水暑降溫呢?...
2014-06-05 -
入伏！消暑降溫要有度
三伏天已經駕到，很多美眉都已經受不了這酷暑，採取了一系列的降溫措施，小編提醒女性，降溫要有度，切莫貪涼損了健康！不宜坐木冬不坐石，夏不坐木。夏天氣溫高濕度大，木頭，尤其是久置露天裡的木料椅凳等，露打...
2015-07-18 -
夏季孕婦如何消暑降溫
“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，體溫約升高0.5℃，夏季孕婦比一般人更怕熱。因此，看著一旁的年輕人在吃雪糕，孕媽咪也忍不住了，孕婦咪也能吃霜淇淋嗎？...
2011-05-06 -
夏季應怎麼消暑降溫？
夏季天氣炎熱，人們偏愛冰鎮的飲料、冷飲來降溫，專家指出，其實熱飲比冷飲降溫能力更強，接近體溫的熱水或熱茶是最好的選擇。而當熱水進入人體後，雖然當時感覺熱，但中樞熱敏神經元反射後使得皮膚毛細血管的...
2011-05-20 -
夏日炎炎綠豆飲品消暑降溫
夏季到了，最適合消暑降溫的食品就是綠豆了，然而綠豆除了煮綠豆湯之外還有很多種好吃、好看的做法，下面推薦幾款好吃的綠豆做法，好好學學吧！ 3~4人份 做法： 1. 綠豆和薏米洗淨，提前浸泡...
2013-10-03 -
夏天喝冰水消暑危害心血管 防暑降溫吃6種食物
如今正值夏季，天氣非常炎熱，很多人為了消暑用了各種方法，如睡覺睡地板，口渴喝冰水等等。其實這些方法消暑非常不可取，對身體有害。夏季如何正確消暑？下面就一起來瞭解下！夏天4種消暑方法很傷身！如果消暑方...
2017-06-11 -
消暑喝什麼茶？5款中藥茶飲幫助降溫防暑
炎炎夏日，降溫防暑成為我們日常生活的主題。夏季天氣炎熱，持續多天的高溫天氣讓很多人都受到的中暑的症狀，接下來小編就推薦一些可以泡水喝的中醫方，不僅可以在夏天抵擋炎熱，還能夠起到養生保健的作用。葫蘆茶...
2017-08-07
