小兒發燒降溫要這樣做 生活中如何預防孩子發燒

寶寶身體比較脆弱， 一不留神就會發燒。 遇到這類小兒發燒該怎麼辦呢？小兒發燒又該怎麼預防呢？

小兒發燒如何降溫

75%酒精擦浴

酒精能擴張血管， 蒸發時會帶走大量熱量， 嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。 準備75%的酒精100毫升， 加溫水等量， 保持溫度在27～37攝氏度左右， 不能過冷， 否則會引起肌肉收縮， 致使熱度又回升。 酒精擦浴時， 用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭， 從上往下擦， 以拍擦方式進行， 腋窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發紅， 有利於降溫。 注意嬰兒胸口、腹部、腳底不要擦，

以免引起不良反應。

熱水泡腳

泡腳可以促進血液迴圈， 緩解不適。 寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。 泡腳可以用足盆或小桶， 倒入2/3盆水， 水溫要略高於平時， 溫度在40攝氏度左右， 以寶寶能適應為標準。 泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫， 既使血管擴張， 又能減輕發燒帶來的不適感。

溫水洗澡

洗澡能幫助散熱。 如果寶寶發燒時精神狀態較好， 可以多洗澡， 水溫調節在27～37攝氏度。 注意不要給寶寶洗熱水澡， 否則易引起全身血管擴張、增加耗氧， 容易導致缺血缺氧， 加重病情。

冰枕

寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著， 既舒服效果又好。 去

醫院

買個冰袋（不是熱水袋）， 把冰塊倒入盆裡， 敲成小塊， 用水沖去棱角， 裝入冰袋，

加入50～100毫升水， 不要裝滿， 2/3滿就可以， 排淨空氣， 夾緊袋口， 包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。 待冰塊融化可重新更換， 很快寶寶的體溫會降下來。

冰袋冷敷

把冰袋包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處， 可以反復使用。 也可以家庭自製冰袋：用一次性醫用矽膠手套裝水打結放冷凍櫃， 凍成固體後取用。 如果覺得冰塊太冰的話， 可以在冰袋半冰半水的狀態就取出， 包上毛巾給寶寶冷敷。 、

預防小兒發燒

1、保持室內適宜及空氣流通

將室內溫度控制在18℃一20℃左右， 保持空氣流通， 經常開窗換氣， 以減少病菌在空氣中的濃度。 儘量減少親友探視， 以防止交叉感染， 同時利於寶寶休息。

2、飲食以流質、清淡、易消化為主

飲食以流質、營養豐富、清淡、易消化為主，

如奶類、藕粉、少油的菜湯等。 待體溫下降後， 食欲好轉， 可改為半流質， 如肉末菜粥， 麵條、軟飯配一些易消化的菜肴。 另外， 專家提示， 發燒期間暫時不要給寶寶吃雞蛋， 因為雞蛋清中含有某種致敏物質， 可能會引起一些寶寶的過敏反應。 平時身體健康時有可能不發作， 而發燒時抵抗力下降， 就有可能會有反應。

3、寶寶衣服不宜過厚

寶寶衣服不宜穿的過多， 否則會影響散熱， 使體溫降不下來， 則要預防發生高熱驚厥， 尤其對於新生兒體溫在38.5度以上時， 一旦包裹的過緊， 容易導致驚厥發作。 因此對於新生兒體溫升高， 要立即打開包被及解松衣服以便散熱。

4、勤測體溫

建議媽媽最好每間隔4個小時就測量一次體溫，

高溫寶寶則需要每1一2小時測一次。 服用退熱藥後如果出現大汗淋漓， 面色蒼白， 軟弱無力等虛脫現象。 可先喂一些含糖的稀鹽水或鮮榨的果汁， 為寶寶補充水分。

5、輔助食療， 靈活選擇

以下幾種食物對寶寶發燒有輔助食療的功效。 媽媽需根據寶寶自身情況， 靈活選擇：

蔗漿粥：將新鮮甘蔗洗淨後榨汁100ml， 粳米100g， 加水煮成粥， 每天分2-3次食用。

西瓜汁：將新鮮西瓜， 去籽榨汁， 讓寶寶直接食用。 如寶寶只是發燒時並沒有其他症狀， 可以喝一些西瓜汁幫助降溫、利尿。

麥冬粥：麥冬30g， 煎湯取汁， 加粳米100g。 煮半熟時加入麥冬汁及冰糖適量， 同煮成藥粥， 早晚服食。

荷葉粥：新鮮荷葉一張， 洗淨煮湯500ml左右， 用濾出的荷葉水加粳米100g、白砂糖適量煮粥，

每天早晚食用。