-
痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷,甚至昏厥等症狀。這讓女性們在經期苦不堪言,因此要想辦法緩解痛經。小編建議從飲食方面下手,那...
2017-02-09 -
緩解眼疲勞 推薦幾款緩解眼疲勞的食譜
每天電腦族都會花費大量的時間用眼看電腦,長期以往用眼過度會使眼睛很疲勞。那麼,電腦族如何緩解眼疲勞呢?緩解眼疲勞的方法有哪些呢?下面,跟著小編一起到文中看看,電腦族如何保護眼睛吧! 長期對著電...
2016-03-21 -
去火的食物 家中常備這道菜輕鬆降火
過年期間,大家是不是吃了太多的魚肉等容易上火的食物呢?是不是覺得該吃清淡點來降降火呢?在我們的身邊,去火的食物其實有很多,那麼吃什麼去火效果比較好呢,你知道哪些去火的方法嗎? 食療是一種很好的養...
2017-02-03 -
寶寶七個月推薦美味又營養的食譜
方法步驟: 01 雞肉土豆泥營養提示:土豆含有豐富的澱粉和較多的蛋白質、VB、VC,有促進消化調脾胃的作用,它含有豐富的膳食纖維,能防止便秘。但因寶寶的腸胃比較柔弱,所以土豆可以在其他蔬菜之後開始...
2014-09-26 -
寶寶缺鈣易患5種疾病 寶寶補鈣的食譜有哪些
當寶寶出現濕疹、齲齒、出牙晚等現象時,這就意味著孩子可能缺鈣了。接下來一起來看看寶寶缺鈣有什麼危害以及如何防止寶寶缺鈣的措施吧。寶寶缺鈣易患5種疾病1、嬰兒缺鈣易發濕疹出生1-6個月的小寶寶可能在春...
2016-10-11 -
清火的食物 夏日多吃這些能有效去火
提起夏天,很多人首先想到的就是炎熱的天氣。的確,持續高溫是人們最怕的氣候,還容易上火。上火了怎麼辦呢?這時候,清火的食物就很受歡迎了。可能很多人還不知道哪些食物是可以降火的,或者知道得不錯。這裡...
2016-07-03 -
保護寶寶眼睛的食譜推薦
方法步驟: 01 美味菠菜粥——菠菜富含維生素A、維生素C、礦物質以及多種維生素,嬰幼兒寶寶多吃菠菜,可預防缺鐵性貧血,還可有效保護眼睛,吃出好的視力。一款美味的菠菜粥,做法非常簡單方便,口感也很...
2016-12-09 -
能緩解早孕反應的食譜
能緩解早孕反應的食譜一、清蒸鯽魚食譜原料:鯽魚1條,約重500克、砂仁粉3克、豆粉適量製作方法:鯽魚剖腹去內臟,塞入砂仁粉3克,用豆粉封口,放碗內加蓋,蒸熟。每天1條,連吃1周。二、薑汁米湯食譜原料...
2017-01-10 -
可促進寶寶骨骼發育的食譜推薦
一、淡菜瘦肉粥食物原料:淡菜10克、豬瘦肉50克、大米100克。干貝、蔥末、薑末、鹽各適量。製作方法:1、淡菜、干貝分別洗淨,用水浸泡12小時,撈出;豬瘦肉洗淨,切末;大米淘洗乾淨,放入清水中浸泡1...
2017-01-06 -
瘦身降火的冬瓜食譜 夏天吃起來吧
營養降火的冬瓜減肥食譜,是大家減肥的最佳選擇。因為冬瓜含有大量水分,不僅起到人體補水的作用,同時冬瓜中還有大量丙醇二酸,對防止發胖很有效果。下面植物網為大家推薦幾款冬瓜減肥食譜,讓大家清涼又瘦身!...
2017-03-08 -
冬季降“四火”的食療法,降火的良方!
冬季易上火,但是不同的上火情況要對應不同的食療方,一起來看看這四種上火情況如何降火。 一、心火 主要表現:心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等;兒童可表現多動、煩、急、不安等。心臟在中醫...
2015-12-24 -
孕婦上火了吃什麼可以降火?上火的食療方
孕婦是個特殊的群體,日常生活中需要特殊關照,特別是飲食上,一些女性懷孕後也容易出現上火的現象,那麼在平時就要多吃去火的食物,例如牛奶,火龍果,還有就是多喝水。 1、鮮牛奶 很多人認為...
2017-02-27 -
春季降火的三大食譜
春季天氣的變化,很容易上火。那麼上火怎麼辦呢?上火要如何飲食呢?有效降火的食物有哪些呢?降火飲食怎麼吃最有效。 降火的三大食譜: 降火食譜1:海帶排骨湯 1、將海帶浸泡後,放籠屜內蒸約半小...
2012-04-06 -
推薦 冬季降火的四大食譜
一、心火 主要表現:心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等;兒童可表現多動、煩、急、不安等。心臟在中醫五行中屬火,掌管血脈運行,心火上炎可表現口舌糜爛、生瘡。 預防:保持好心態,防止情緒波動,多...
2012-12-02 -
降火的食物有哪些
通常情況下,人們在平時如果發現自己的身體在上火後出現了口腔潰瘍或者是咽炎等病症的時候,其就要注意這可能就是因為火氣的存在而引發的,此時,在對這些病症處理之前,大家就可以通過吃有降火作用的食物來對相應...
2016-04-30 -
清火的食物 夏季清火的蓮子5則食譜
蓮子不但養心安神,健腦益智,而且在夏季食用還能清火,下面小編為大家介紹幾款夏季清火的蓮子食譜,大家不妨一起來看看。 葵花蓮子 材料:白蓮子200克,蜜橘150克,白糖150克,白菜葉3片,澱粉適量。...
2016-04-30 -
降火的食物 常吃13種食物可滋補降火
盛夏之際,無論精神、情志、飲食、起居、運動、休閒,都必須把握養生保健的基本原則,即:“順四時,適寒暑,和喜怒,安居處,不妄做勞”,保證“形與神俱”,這樣一來才能度百歲乃去。多吃一些具有滋補、降火功效...
2016-04-30 -
炎炎夏日火氣大 快吃這些快速降火的食物
中醫認為,萬事萬物都是陰陽平衡的,分為金木水火土五行,人體要想保持健康就要保持身體陰陽平衡,金木水火土也是正常的。夏季人們的肝火比較旺盛,經常會上火,這是陰陽不調得緣故。這種情況是可以通過飲食來調節...
2016-05-14 -
夏季降火的食物 吃什麼食物不易上火
夏季天氣比較炎熱,容易上火,而且讓人心煩氣躁,靜不下心來,那麼吃些什麼食物才能讓自己不煩躁呢,今天我們就來一起研究一下吧。草莓:中醫認為它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。空心菜:空心菜的學名叫蕹菜,...
2016-06-02 -
清心敗火的食譜
從某種意義上說有火則生、無火則死,正常意義上說來火在一定的範圍內是必須的,超過正常範圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火,正常人體陰陽是平衡的,對於實火來說陰是正常的但是陽過亢,這樣就顯為實火。另...
2017-07-13