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老中醫養生指導 早晨吃兩片醋姜保健康
保健養生指導 合理梳頭，通調氣血 唐代孫思邈、北宋蘇東坡、南宋陸遊，這幾位看起來不太相關的古人，卻有著同一種養生之道，即每日梳頭按摩。路老對此非常推崇，他認為合理梳頭可以起到按摩頭部的作用...
2014-03-24 -
中醫養生推出不花錢保健法
中醫養生推出不花錢保健法，現在講究養生的人多了，很多人學會了方法，就在家裡在日常生活中一步一步地實行，有的人懶得花時間去學習，就想著直接砸錢把健康買回家得了。其實，養生養生，說白了還是要細心養護...
2010-10-20 -
中醫拔火罐保健康
拔罐是中醫常用的一種治病方法，有人認為這是偏方，但是不可否認就算它是偏方也有著不錯的療效。到底拔罐會有怎樣的保健作用，我們又該怎樣在拔罐的過程中注意身體健康，請跟著小編一起來看看就知道了。 根...
2010-11-22 -
中醫養生的日常運用 推出不花錢的保健法
現在講究養生的人多了，很多人學會了方法，就在家裡在日常生活中一步一步地實行，有的人懶得花時間去學習，就想著直接砸錢把健康買回家得了。其實，養生養生，說白了還是要細心養護才有好身體，花再多的錢也買...
2010-11-22 -
中醫養生之睡眠保健
中醫養生名著之一《養生三要》裡說:“安寢乃人生最樂。古人有言:不覓仙方覓睡方……睡足而起,神清氣爽,真不啻無際真人”。可見,睡眠對於人來說,是多麼的重要。在人類生命的過程中,大約有1/3的時間是在...
2017-03-11 -
中醫自我保健十法
一、搓腳心法：每晚用熱水洗腳後，取坐姿搓兩腳心，每次5至10分鐘。按摩腳心，有益精補腎作用，能活躍腎經內氣，防止高血壓及動脈硬化。 二、意守丹田法：當工作、學習引起疲倦時，閉上眼睛，舌抵上齶，排...
2017-03-11 -
中醫養生必爭之地 日常耳朵養生保健方法
耳朵為聽覺器官，能夠分辨自然界的各種聲音，並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係，腎精充足，髓海得養，則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰，髓...
2010-11-25 -
中醫預防保健（治未病）服務科技創新綱要（2013-2020年）
中醫預防保健（治未病）是指在中醫治未病為核心理念指導下預防疾病、養生保健的理論認識和技術方法，是中醫藥學的重要組成部分，也是中華民族獨特的健康文化。 近年來，隨著中醫預防保健（治未病）工作逐步深入...
2017-03-11 -
中醫養生保健六大身體部位
一、背部的保健特區 中醫養生專家指出，後背正中的脊柱是人體督脈的所經之地，脊柱兩旁的太陽膀胱經絡與五臟六腑聯繫甚為密切，經常予以激發疏通，有益於氣息運動，血脈流通，滋養全身器官。現代醫學發現，...
2010-07-30 -
開發中醫藥養生保健保險產品
國務院辦公廳近日印發《關於加快發展商業健康保險的若干意見》，提出到2020年，基本建立市場體系完備、產品形態豐富、經營誠信規範的現代健康保險服務業。意見明確，豐富商業健康保險產品，開發中醫藥養生保...
2017-03-11 -
中醫養生保健不可做的事
不要隨便推遲進食時間，否則可引起胃腸性收縮，出現腹痛、嚴重低血糖、手腳酸軟發抖、頭昏眼花，甚至昏迷、休克。經常饑餓不進食，易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等症。要掌握中醫養生保健不可做的事，讓養生更...
2010-12-08 -
暴飲暴食不用擔心 中醫護胃保健自有良方
對於平時沒有胃部不適，只是在節假日暴飲暴食而吃撐了的人，規律而清淡的飲食是最好的治療建議。若是餐後的飽脹感依然不消，中醫稱為“食滯”，意即消化不良。短期服用幫助消化的消食之品可以獲得緩解，如山楂...
2010-12-13 -
春茶上市 中醫說這樣喝才保健
一、春季養陽，宜喝花茶 根據中醫理論，人體陽氣潛藏一冬，從春天開始升發，因此春夏要“養陽”。在此時節常喝些花茶不僅有助於散發冬天積聚在體內的寒氣，促使人體陽氣生長，還能提神醒腦，解除“春困”，...
2016-03-04 -
中醫養生保健誤區
關於中醫養生，人們常常有些誤區，一起來看看常見的三個誤區。而調整的途徑除了內服中藥，還有藥物外敷、冥想、芳香療法、藥浴以及心理療法等。懂得一些居家的中醫保養知識，既能防患於未然，即使有輕微不舒服...
2010-12-17 -
早搓手午曬背 不同時段的中醫養生保健法
早搓手 早晨起床後，人體活動增加，心率加快，因此早晨要注意調養心肺可採取搓手心、揉按手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，讓心臟興奮，並增強呼吸系統的功能，起到保健作用。 午曬背 冬天的中午是陽光...
2010-12-16 -
發展中醫預防保健服務
國務院近日印發《國家基本公共服務體系“十二五”規劃》，在第七章“基本醫療衛生”中提到，國家建立基本醫療衛生制度，為城鄉居民提供安全、有效、方便、價廉的基本醫療衛生服務，切實保障人民群眾身體健康。同時...
2017-03-12 -
中醫專家稱 保健效果缺乏科學依據
今年“龍寶寶”紮堆出生，專為坐月子的產婦定制的“月子水”也成了網上的熱賣產品，價格從幾十元到幾百元不等，筆者初步算了算，一個月子坐下來，如果真的全程喝“月子水”，要花上幾千元。這些“月子水”對坐月子...
2017-03-12 -
中醫養生保健 推崇精神飲食運動相互結合
中醫養生保健的觀念淵源流傳，中醫認為，養生應反映在精神、飲食、運動等方面。下面，小編為你介紹中醫的養生之道，關注保健養生的你千萬不要錯過。 中醫養生做要做到“天人相應、道法自然；精神樂觀、積德...
2011-01-04 -
中醫春季保健竅門
立春以後，陽氣開始升發，所以春季養生保健一定要順應春令，注意氣候多變，中醫專家提示，從以下四個方面去調養養生。中醫養生講究時令季節，不同時期都有不同的養生妙方，立春以後，陽氣開始升發，所以春季養...
2011-03-01 -
久對電腦 中醫六個祛火保健方
經常面對電腦，由於顯示幕的輻射作用，很容易讓人產生上火症狀，特別是需要經常伏案面對電腦工作的辦公室一族，更需謹慎，今天向大家介紹6種中醫祛火的保健方法。 電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當...
2011-03-19
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1回答
自發性乳糜胸中醫保守治療