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高血壓的中醫防治與保健
中醫將高血壓分為以下三個類型 1、肝陽偏盛型，表現為頭痛、性情急躁、失眠、口幹苦、面紅目赤，治療上以平肝潛陽，用天麻鉤藤飲加減。 2、肝腎陰虛型，表現為頭部空虛感、頭痛、眩暈、耳鳴、面部潮紅、手...
2016-07-13 -
脫髮早白 中醫教你梳頭保健方法
現代很多人都有脫髮和早白現象，面對這些情況，除了食療和藥物治療外，用梳頭也會有治療效果的，一起來看看如何正確梳頭養生吧。梳頭的保健作用古人的梳頭妙方是通過頭部神經的反射作用，促進血液迴圈，加快細胞的...
2015-11-25 -
消化性潰瘍的中醫康復保健要點
1．慎起居，重鍛煉 有規律的生活對於健康人也是非常重要的，病後更應當注意按時作息，勞逸適度。“飲食有節，起居有常，不妄作勞”。脾胃疾病多屬於慢性病，除遵守常規治療，按時用藥之外，要有嚴格的作息...
2010-03-12 -
針灸保健又消脂 中醫針灸減肥要分人
現在的人們對於自己的身材要求越來越高，因此減肥瘦身也就成了幾乎是每個人的需求，尤其是女性更為重要，而人們在選擇減肥產品或者減肥方法的同時，近些年又趨向於針灸減肥，但人們對於針灸減肥並不是很瞭解，總...
2016-01-01 -
中醫養生常灸三穴保健康
在傳統養生中，灸法一直是一個非常重要的養生大法。現在人們也逐漸認識到了灸法的重要性。中醫認為，未病先防為“上醫”，下面介紹適合不同年齡段的三個保健艾灸穴位，可保一生健康。30歲前灸“肺俞”年輕人戶外...
2013-11-20 -
中醫教你按摩手指保健身體
為什麼手指關節會疼？有的時候手指關節會莫名疼，或者按壓有痛感，這可能是身體疾病在為你敲響警鐘。自我小小診療一下，看看是什麼問題吧。五指的指尖各有經穴，而且分別與內臟有密切的關係，如果有一個指尖感到特...
2015-10-29 -
冬季養肺保健康 中醫滋陰潤肺四寶助調理
冬季時節天氣寒冷，寒氣容易侵襲肺部的健康，這對我們的呼吸道健康也是一個挑戰，如感冒、肺炎都容易在冬季發生，那麼冬季時節我們該如何保養肺部健康呢？下面就為大家介紹中醫滋陰潤肺四寶。玉竹：《中華本草》：...
2013-12-17 -
如何正確養生 中醫養生保健做好這3點
中醫彙聚了幾千年中華文化的精華博大精深，中醫養生保健更是包括了食療、藥養、針灸、按摩、氣功等多種養生方式，那麼中醫養生保健需要怎麼做呢?我們應該注意什麼才行呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 中...
2017-02-23 -
胃潰瘍中醫的三種症型飲食保健
胃及十二指腸潰瘍，在中醫當中屬於“胃脘痛”、“肝胃氣痛”、“心口痛”等範疇。根據不同的表現，基本分為肝氣犯胃、脾胃虛寒、脾虛血瘀等類型。在飲食調養方面，應選用易消化吸收、營養價值高的保護性飲食。...
2010-03-31 -
中醫推薦老人按摩保健良方
老年人運動應該不僅僅是戶外運動，有時候在室內的按摩也是一種很好的運動方式。 中醫養生家指出：背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區。加強這些部位的保健，可以促進血脈流暢，調節氣息，滋養全身器官，是...
2016-01-28 -
中醫用水養生保健5秘訣
“凡百病不離五臟，腎為五臟之本，故扶正固本多是從補腎著手”。由此可知，堅持熱水燙腳確實能治多種疾病，難怪有人說 “富人吃藥，窮人泡腳”，這是有道理的。 第一條秘決：用熱水洗臉泡腳 每天晚上倒一...
2011-06-24 -
中醫學家：一日三餐多吃魚保健又強身
鯽魚，中醫認為有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有治療效用。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度...
2012-09-17 -
喝茶保健 中醫專家推薦兩款長壽養生茶
茶文化歷史悠久。人們不僅可以品嘗茶的醇香，還可強身健體、保健養生。有些藥茶經常飲用，還可達到補中益氣、延年益壽的保健養生功效。下麵為您推薦兩款長壽茶。 菊花茶 菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有...
2012-04-09 -
男性保健 健康男性的十大中醫黃金標準
怎樣才算身體健康?身體強壯就是健康?答案是否定的。生活中很多男新朋友都不知道什麼才算真正健康的身體，對自身的身體狀況也並不瞭解。下面我們就從中醫的角度來給大家普及一下健康男性的十大中醫黃金標準!...
2017-03-15 -
秋冬保健不可錯過中醫泡腳
天氣漸冷，很多人又開始迷上了泡腳。泡腳有諸多好處，加上中藥泡腳更是有保健養生功效，接下來跟著我們看看中藥泡腳的好處和泡腳藥方吧。泡腳有哪些好處中藥泡腳是傳統的衛生保健方法，可以利用皮膚對中藥的吸收起...
2014-10-22 -
骨癌患者的中醫飲食保健方法
骨癌患者不僅要做好常規的治療，還要做好飲食和保健的調理，輔助治療骨癌。那麼，骨癌患者的中醫飲食保健有哪些呢? 1.取烏雞1只、生地黃30克、飴糖50克。烏雞宰殺後去髒洗淨，細切地黃，將地黃與糖和...
2013-01-28 -
中醫教您如何做好軟組織損傷的保健
軟組織是指人體運動系統皮膚之下、骨骼之外的肌肉、韌帶、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、關節囊以及周圍神經、血管等組織。軟組織一旦損傷會出現疼痛、腫脹、淤斑、麻木、肌肉萎縮、功能障礙乃至畸形等症狀，中醫稱為...
2016-05-04 -
痰火旺怎麼辦？中醫推薦痰火飲食保健4方
痰火的飲食保健方法有哪些？在飲食上可以經常用山藥、薏米、茯苓煮瘦肉吃，並多吃雷公根、蘿蔔排骨湯，它們有袪濕瀉火的作用，即可化痰祛火，又能預防痰火的產生。最佳的苦味食物首推苦瓜，除了多吃苦味食物，夏季...
2014-05-17 -
中醫的老年養生保健之道
人到老年，機體會出現生理功能和形態學方面的退行性變化。其生理特點表現為臟腑氣血精神等生理機能的自然衰退，機體調控陰陽協和的穩定性降低。再加社會角色、社會地位的改變，退休和體弱多病勢必限制老人的社...
2015-05-18 -
如何做好老年癡呆的中醫預防與保健
專家表示老年癡呆出來不能得到治癒，但是可以通過日常調養來幫助疾病得到緩解，老年癡呆患者做好日常保健是相當重要的，不僅僅需要藥物進行治療，而且要做好科學的護理保健措施，下面我們就來具體的瞭解一下應該...
2016-03-01
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1回答
自發性乳糜胸中醫保守治療