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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後，生理功能會逐漸的減退，出現衰老，影響生健康，如果中年男人想要健康的身體，那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式，延緩衰老，下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中，上班族看似非常的光鮮亮麗，但是，其忍受的痛苦往往是常人難以想像的，為了那可憐薪水，加班已成常見的情況，上班族保健很重要，要是忽視保健，會傷害到身體。在上班族看來，疲勞是不可避免的情況，...
2016-10-19 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說，懷孕生子很幸福，但有些事會影響到這個幸福的結果，不少女性因為沒有準備好生育，造成懷孕，或者出現宮外孕，這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀，首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
睾丸痛是怎麼回事 睾丸痛的日常保健方法
網路流行“蛋疼”的說法，什麼此男子憂鬱的眼神讓我蛋疼，什麼閑得蛋疼等等。蛋疼，用於一切不合理的事情，為某一網路遊戲專業用語，繼而普及到網路用語中。不過，就蛋疼二字來說，醫學專家們稱，蛋疼其實是...
2017-02-13 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟： 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”也就是說，在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞...
2016-11-21 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
頭面部美容保健法之梳頭法
頭為諸陽之首，全身之陽會於頭頂。因而，頭部易患熱症，梳頭則能引火下行，又能促進頭髮之新陳代謝，並保持發色之光澤。故有防治頭髮脫落的作用。假如，脫髮形成病症（青年人脫髮、大片脫落），須配合全身點穴才能...
2017-02-17 -
舌頭保健操
方法步驟： 01 早上起來洗臉之後對著鏡子，舌頭伸出去在收回來，做十次，然後把舌頭伸出來在外面左右擺動，做五次。 02 坐在凳子上面，兩隻手十指撐開，放在膝蓋上，上體重心往前移。先用鼻子...
2014-12-19 -
護髮 春天常梳頭保養頭髮選擇橄欖油
擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，是每個人都想擁有的，因為柔亮的頭髮給你一種清爽，特別的感覺。那麼春季到來，我們要如何護髮呢。下面小編就教你護髮的方法。 護髮 春季天地間陽氣升發，人體內陽氣也要升發，...
2013-03-15 -
老年人保健：邊看電視邊梳頭 緩解頭痛減疲勞
老人看電視時，時不時地用手或梳子梳梳頭，可以促進血液迴圈，緩解頭痛，減輕疲勞。 雙手十指微屈或用一把粗齒的木梳，從前額髮際處開始，往後梳神庭穴(頭部前髮際正中直上約2釐米處)、百會穴(頭頂正中最高...
2013-02-20 -
職場人士輕鬆保健 一分鐘梳頭療法
當今，白領由於生活節奏快、工作壓力大，往往出現失眠、情緒低落、甚至大量掉頭發等現象。而這些白領又沒有充足的時間去做按摩調理，吃藥品又存在副作用並且所費不菲。對此，健康專家指出，每天梳頭一分鐘，就...
2010-10-20 -
【舌頭保健養生操保護肝膽】
在中醫領域，都認為舌頭有很多區域和五臟六腑相照應，因此常做舌頭保健養生操可以有效的保護肝膽等五臟器官，下面小編就為您詳細的介紹。 舌頭保健養生操的具體做法如下： 1、每天早晨洗漱後對著鏡子，舌...
2017-03-14 -
脫髮早白 中醫教你梳頭保健方法
現代很多人都有脫髮和早白現象，面對這些情況，除了食療和藥物治療外，用梳頭也會有治療效果的，一起來看看如何正確梳頭養生吧。梳頭的保健作用古人的梳頭妙方是通過頭部神經的反射作用，促進血液迴圈，加快細胞的...
2015-11-25 -
舌頭保健操 幫你強身助消化
堅持做做舌頭操不但可以減少口腔疾病的發生，還能延緩味蕾的衰老，同時還能起到鍛煉面部肌肉的功效，使人容光煥發。
2016-08-01 -
每天梳頭損傷頭皮 揭秘八大保健誤區
保健誤區 1、每天梳頭100下有益健康 過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發質的人，更該少梳頭。如果是幹性發質的長髮，就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛製成的梳子，這樣更不易損傷頭...
2014-08-12 -
舌頭保健 強身健體看得見
祖國醫學認為，人的舌頭與內臟有著密切的關係，舌體的各個部位都和腑髒各部位相對應。中醫的“舌診”，就是通過觀察舌體各部分的變化，從而達到診斷相應內臟的病變情況。因此，如能經常運動舌頭，可加強內臟各...
2009-09-28 -
梳頭保健 脾胃不好多梳前髮際線
這樣梳頭能養生治病 中醫學認為，人體十二經脈和奇經八脈都彙聚於頭部，通過這些經絡，氣血通達全身。人體腎、肝、心、脾、腦等組織器官因此與頭部有著十分密切的關係。 不同體質的人需要調養的臟器、...
2015-07-16 -
經常用木梳梳頭可以有保健養生的功效
社會的發展，讓人們對物質的要求不僅僅局限於吃喝玩樂上，更多的要求是看這個物品是不是可以達到保健養生的功效的。洗臉梳頭這些平常的事，估計每個人都會有的經歷。對於頭髮的處理，很多人都會草草的了事。可是...
2013-07-07 -
保健養生 怎麼健康梳頭
中醫按摩是常用的保健養生方法，通過刺激人體各個穴位，可達到強身健體、防治百病之養生功效。比如梳子。 我們在選擇梳子做按摩器時，儘量選擇牛角梳和桃木梳，避免選用塑膠梳。因為塑膠梳易起靜電，不利於...
2012-07-10 -
舌頭保健操的做法
舌頭操”是有科學依據的，因為舌神經是從大腦出發，與舌頭相連接，舌頭運動，自然促使舌頭活動的神經也一起運動。中醫的“舌診”，就是通過觀察舌體各部分的變化，從而達到診斷相應內臟的病變情況。因此，經常運動...
2017-07-26
