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兒童中醫保健的方法
我們都知道每一個孩子成長發育非常快速，然而就容易導致身體的免疫力下降，每到季節變化和天氣寒冷的時候就容易出現感冒咳嗽等現象，這樣對身體的健康和成長是非常不利的，很多人都知道藥物對身體有一定的副作用...
2016-01-11 -
冬季糖尿病的中醫保健知識
養生之道網導讀：冬季糖尿病人的中醫保健知識。糖尿病是一種慢性疾病，並且伴隨著患者終生，患者想要過正常人的生活，就要注重日常的保健養生。冬季血糖比較容易升高，保健尤其重要。那麼，冬季糖尿病的中醫保健...
2014-11-25 -
九型體質中醫保健養生大全怎麼養生
中醫認為我們每個人的身體情況都是不同的，根據情況可以分為九種體質，而且每種體質的情況不同，在進行養生的時候方法也是不同的，所以說養生要根據自己的身體情況來定，不同的體質養生的方法和效果也是不同的，...
2015-12-05 -
中醫保健按摩10大禁忌
編者按：平時多按摩身體可僅能起預防或治病的效果，長期堅持還可以養生保健、延年益壽呢!那麼做保健按摩禁忌你知多少?保健按摩手法如何掌握? 中醫保健按摩10大禁忌 保健按摩是我們在現代高速生活中...
2012-07-31 -
中醫保健按摩 找准穴位讓你做小臉女人
編者按：面部有好多穴位，按摩也可以緊致肌膚，達到瘦臉的功效，按摩正確了，還可以擁有白嫩的皮膚哦。只要你長期堅持下去，就會有好的效果的。 1 抓出臉頰的贅肉 塗上按摩霜之後，在頰骨的部分縱拉贅...
2012-09-04 -
中醫保健按摩消斑大法
編者按：很多MM都有雀斑困擾，那些小點點讓女生的美麗失色不少，那麼有什麼方法治雀斑呢? 中醫保健按摩消斑大法 雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現於前額、鼻樑和臉頰等處，偶爾也會出...
2012-08-14 -
初秋養生怎麼做？ 中醫保健飲食禁生冷
初秋中醫養生小妙招1中醫有“秋宜溫”的說法。在初秋的時候，天氣轉冷，人們的身體會為了適應這種變化而發生微妙的改變，新陳代謝會減慢，這個時候的飲食如果過於生冷，會給腸胃造成負擔，引起消化不良，為各種腸...
2014-09-18 -
除夕中醫保健助健康過蛇年
喜慶的除夕裡大家都忘情的吃喝玩樂，而胃卻受了很大委屈。所以，你需很好掌握除夕中醫保健小常識，這樣能呵護你的胃，又能助你過個健康快樂年！一、如何快速消除疲勞1、打哈欠：有助於促進腦細胞重新活躍起來，打...
2017-03-05 -
你不知道的中醫保健按摩法 可以促進頭髮生長
編者按：生活中，壓力過大，是不是會有掉頭發的現象?如何避免這種現象?中醫推拿有法子，不僅阻止頭髮掉落，還可以促進頭髮生長。 (1)抹頭兩手食、中、無名指靠攏，由印堂經上星、百會，抹至大椎10次...
2012-09-06 -
高血壓的中醫保健
按摩保健 自我保健首先可以安排一些有益於身心健康，消除緊張因素，保持血壓穩定的活動。如種花草、養鳥養魚、聽音樂、學書法、繪畫、釣魚等，均可陶冶情操，寧心怡神。 按摩保健 按摩頭部，用兩手食指或中...
2016-07-18 -
如何預防白內障 中醫保健按摩手法有妙招
編者按：白內障，是指人到了老年之後，眼睛渾濁，出現視力模糊的現象。那麼，這就是白內障的早期症狀所表現出來的。中醫上，可以通過保健按摩來提高視力，防治白內障的發生。 1.操作者用雙手中指分抹眉弓...
2012-09-26 -
中醫保健養生 喝水的秘密
導語：水是人體的主要組成部分，是人的生命之源，每天喝2000ML的水是健康的保證。但經常大量喝水，卻總是感覺口乾舌燥，那麼小心，疾病可能已經找上你了。中醫保健養生告訴你喝水的秘密。 一、...
2017-03-07 -
小兒中醫保健特點——生長迅速
“生長迅速”，也意味著小孩子有問題自己會調整，這是最大特點，他會沿著正確的方向調整，除非我們遏制他，不讓他往正確方向走。如果這樣就壞了，等於拿一個石頭把這草壓在下面。但只要我們把石頭搬開，他自己會長...
2017-03-07 -
夏日小兒中醫保健
最近，由於天氣炎熱，不少小兒出現食欲不振、睡眠不好、容易感冒、腹瀉等現象。醫生建議，除了日常保健外，一些中醫方法能對小兒更好地起到治療和保健的作用。 由於夏季氣溫比較高，食物和水容易被各種病毒、細菌...
2017-03-07 -
更年期女性的中醫保健
“健康是吃出來的”，可要怎樣吃，吃什麼才健康卻複雜得讓人頭痛。近日，美國營養專家提出了15個原則，讓你吃得輕鬆、正確又健康。 1、像希臘人一樣吃飯。一盤魚加新鮮蔬菜，搭配一杯紅酒就是典型希臘佳餚。這...
2017-03-07 -
頸背疲勞的中醫保健
隨著辦公室自動化的進展，人們的工作狀態發生了明顯變化，很多疾病也在這種工作狀態的改變中悄悄地侵襲人們的身體。其中之一就是從事辦公室工作或者長期駕車的人，大都長期保持一個姿勢不動，頸背部容易出現疲勞不...
2017-03-08 -
睡前保健操促全身代謝 中醫保健按摩益身心
睡前保健操促全身代謝 睡前保健法是一種無副作用的良性保健方法，如能長期堅持，可促進全身代謝，對防病益壽有積極的促進作用。 雙掌搓耳：即兩掌拇指側緊貼耳下端，自下而上，由前向後，用力搓摩雙耳1～...
2012-12-11 -
中醫保健飲食 三款哮喘食療食譜
哮喘在治療上，除根據病因進行抗菌、抗病毒、抗過敏和對症支持治療外，還可採取飲食療法，以加強上述療效，增強身體抗病能力，促進食欲和病癒。 白蘿蔔胡椒湯 取白蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑4片，陳皮...
2010-07-26 -
中醫保健秋季風寒易造成面癱
入秋後，天氣從炎熱逐漸轉涼，季節交替時節也是疾病多發時節。中醫專家提醒，天氣變涼，要謹防風寒之邪氣入侵面部，導致面部神經麻痹，出現面部神經炎，即面癱。 秋風是“邪風”“賊風”，如果過度吹風，常...
2010-08-11 -
中醫保健：吃飯前必做的三大養生大事
大家可能比較熟悉和熱衷的是飯後保健，其實很多保健養生的習慣在飯後進行並不科學。而把養生從飯後移到飯前，效果會更佳。喝湯餐前喝湯“飯前喝湯，勝似藥方”，因為從口腔、食管到胃、腸，乃是食物的必經之道，先...
2014-08-18
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自發性乳糜胸中醫保守治療