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燥紅體質養生法
1.體質特點 具有亢奮、偏熱、多動等特性。特徵為形體適中或偏瘦,結實;面色多略偏紅;性格外向,喜動好強,易急躁,自製力較差;易口渴,喜冷飲;怕熱不怕冷,體溫略高;大便幹,小便黃,精力旺盛。2. 養生...
2012-10-02 -
血瘀體質養生法
血瘀體質養生法 體質特點:面色晦滯,口唇色暗,眼眶暗黑,肌膚甲錯,易出血,舌紫暗或有瘀點,脈細澀或結代。若病則上述特徵加重,可有頭、胸、脅、小腹或四肢等處刺痛;口唇青紫或有出血傾向,吐血、便黑等...
2012-10-02 -
陽盛體質養生法
陽盛體質養生法 體質特點:形體壯實,面赤時煩,聲高氣粗,喜涼怕熱,口渴喜冷飲,小便熱赤,人便熏臭為其特點。若病則易從陽化熱,症見高熱、脈洪大、大渴、飲冷等症。 精神調養:陽盛之人好動,易發怒,故...
2012-10-02 -
陰虛體質有什麼症狀 陰虛體質有10個症狀
陰虛體質有什麼症狀 1、五心煩熱:手、足心、胸中發熱,常喜歡光腳踩涼地板; 2、易口渴,愛喝冷飲; 3、口臭,口腔潰瘍,舌紅少津少苔; 4、肌膚蒼白或紅,常有烘熱感,面色潮紅; 5、...
2017-02-05 -
體質養生 預防保健
【導讀】體質養生,預防保健!隨著人們保健意識的逐漸增強,各家提出的養生方法也有流行化的趨勢,今天說每天要喝夠8杯水,明天說人人都需要排毒,還力求在最短的時間取得療效,稱其為健康快車“.我們通過體質...
2015-06-05 -
氣鬱體質養生之金橘
【導讀】氣鬱體質養生之金橘,進行氣鬱體質養生,可以通過很多食品來實現,金橘茶是其中的一種,那麼金橘茶有哪些功效呢?他是怎麼滿足氣鬱體質養生的呢?接下來我們就氣鬱體質養生之金橘來詳細瞭解一下,看看能...
2015-05-24 -
中醫體質養生 測一測你是濕熱體質嗎
【導讀】中醫體質養生,測一測你是濕熱體質嗎!每個人有每個人的脾氣,每個人有著自己獨特的氣息,這就是我們經常說的個體差異,而在中醫看來,這些個體的差異,根基不同的表現症狀和致病因素,可以區分為不同的...
2015-05-19 -
陰虛體質上火是怎麼辦
【導讀】陰虛體質的形成既有先天不足的因素,如孕期時母體體質弱,或母親是高齡受孕,或者早產等;也有後天失養的因素,如縱欲耗精,積勞,出現一些疾病,飲食不調,強紫外線輻射,季節變化等,但是陰虛體質上火...
2015-04-27 -
陰虛體質怎麼調理
【導讀】陰虛體質的人一般身體瘦弱,陰虛體質怎麼調理呢?這類人最突出的症狀就是口乾舌燥、手心發熱、出虛汗。這些人可以多吃藕片、阿膠棗、山藥、梨、葡萄、木耳等,下面就為你介紹陰虛體質怎麼調理。 陰虛...
2015-04-27 -
體質養生分類是什麼
很多人對體質養生分類感興趣,我們知道每個人的先天稟賦不同,所以體質養生分類也不一樣,那麼具體的體質養生分類是怎麼樣的呢?以下是專家給出的具體建議,看看恩剛剛得到哪些啟示。 陰陽五行分類 這種...
2013-01-23 -
夏天氣鬱體質養生
氣鬱質: “林妹妹”喝玫瑰茶 特徵表現:體形偏瘦,多愁善感,不愛合群,常感到情緒低沉,無緣由地歎氣,易失眠。 養生推薦:玫瑰茶、檸檬茶、金橘茶。 用幹玫瑰花泡水喝,有疏肝解鬱、理氣活血的作用。金橘...
2011-04-22 -
夏天特稟體質養生
特稟質:“過敏人”用靈芝粉 特徵表現:常說的過敏體質,容易對藥物食物、氣味、花粉等過敏,常見病有,麻疹、過敏性紫癜、過敏性咳嗽和哮喘等。 養生推薦:靈芝粉。 經常吃些靈芝粉可以起到一定的預防過敏的...
2011-04-22 -
夏天痰濕體質養生
痰濕質:“大肚子”喝冬瓜湯 特徵表現:大腹便便,晚上睡覺鼾聲如雷,平日裡光彩照人,腦門油亮,易出汗,且多黏膩。容易出現糖尿病和高血壓等慢性病。 養生推薦:冬瓜湯。 冬瓜有利尿、祛痰的功效,夏季常食...
2011-04-22 -
夏天濕熱體質養生
濕熱質:“口苦族”吃野菜 特徵表現:經常出現口臭或感到口苦,容易長痔瘡和粉刺,面部和鼻尖一般都是油亮亮的,性格比較急躁。 養生推薦:荸薺芹菜汁、涼拌馬齒莧。 將荸薺、藕和芹菜一起榨汁喝,有很好的清...
2011-04-22 -
夏天血瘀體質養生
血瘀質:“愛長斑”吃山楂 特徵表現:不到50歲就長出瘀斑,女性則表現為痛經,皮膚較粗糙,眼睛裡的紅絲很多,牙齦易出血。 養生推薦:山楂紅糖水。 山楂能活血化淤,紅糖可以活血補血,二者配合對於調理血...
2011-04-22 -
什麼是陰虛體質?立秋如何調養?
陰虛體質立秋如何調養陰虛體質是指人體精、血等陰液虧損,失去潤澤臟腑、滋養經脈肌膚的功用,出現虛火上炎的偏頗。只是看上去很健康。症狀:五心煩熱:手、足心、胸中發熱,常喜歡光腳踩涼地板;易口渴,愛喝冷飲...
2015-05-14 -
濕熱體質養生要點運動和起居的調養
濕熱體質的人在運動和起居上要注意調養,運動項目可選擇有氧運動與無氧運動相結合為佳,而且可以適當增加運動強度,利於濕熱之邪瀉出體外。另外,在起居上要注意“防火”,避免身體上火影響健康,而且要避免長期...
2017-03-04 -
體質養生 三伏天的食療保健之道
三伏天出現在小暑與大暑之間。隨著氣溫的升高,各類健康問題也會接踵而至。在三伏天,我們應該有怎樣的飲食養生之道呢? 平和質 此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽,暢通氣血...
2011-03-02 -
中醫專家話體質養生 除夕吃出好脾氣
我們身邊總會遇到這樣的人,他動不動就大發雷霆,遷怒于周圍的人。我們只知道他是壞脾氣,但有沒有認識到他有可能是臟腑功能失調的表現?這種愛發脾氣的人多屬於陽亢或氣鬱體質。哪些食物可以吃出好脾氣呢?以下食...
2017-03-05 -
中醫館養生 氣鬱體質養生法
中醫學將人分為9種體質,不同體質的人養生方法各不同。氣郁體質是中醫9型體質的一種,那麼氣鬱質養生應該注意什麼呢?
2012-08-07
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1回答
陽虛體質的治療和保健有何方法?
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1回答
陰虛體質是不是就是內火比較重
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3回答
陽虛體質加腎結石 怎麼辦