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體質養生各不同 平和體質如何養生
根據不同體質的特徵制定適合自己的日常養生方法,常見的體質類型有平和質、陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九種。 人體的生、老、病、死等生命過程帶有明顯的個體特異性...
2017-04-10 -
春分時節9種體質養生注意事項
針對中醫劃分的9種不同體質,春分養生應該分別注意如下: 氣虛體質,表現為虛弱,感到疲勞,常出虛汗,容易感冒。除了飲食上調養,還應適量多運動,因為運動對補氣有作用。 陽虛體質,表現為手腳怕冷,...
2011-03-21 -
體質養生食療的方法
體質養生食療這種做法在我們的生活中是比較常見的,比如對於陰虛體質的朋友來說,你們在生活中最好是吃一些清淡的食物,遠離燥熱的食物,而對於陽虛體質的朋友,你們在生活中應該要多吃一些壯陽的食物,特別是男...
2015-10-25 -
秋季怎麼根據體質養生方法
秋天的本質在一個“涼”字俗稱“秋涼”,正是這種氣溫漸低的“涼”常常容易誘發各種病症。每個人都有著不同的體質,而體質與我們的健康養生密不可分。 “燥”為秋季主氣,中醫認為“燥”是秋季最易傷人致病...
2012-11-02 -
痰濕體質養生粥的好處
對於痰濕體質的患者來說赤小豆是一種既健脾開胃,又有豐富營養的食物,山藥更是滋補的佳品,日常生活當中滋補的食物方面有許多種,許許多的食物不僅僅與我們的人體有著密切相連的關係,還可以改善我們的痰濕,對...
2015-10-29 -
陰虛體質怎麼選擇中藥減肥
老年人陰虛體制易肥胖,中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠品質不好、腰愛酸、口乾等,中醫認為是陰血不足。 中醫對“血”很重視,這類病人除了補血,還要活血。陰虛體制易肥胖中醫減肥方法如下: ...
2012-06-20 -
血瘀體質養生法大揭秘
血瘀體質養生法大揭秘,血瘀體質的朋友體質的特點是面色晦滯,口唇色暗,眼眶暗黑,肌膚甲錯,易出血,舌紫暗或有瘀點,脈細澀或結代。 若病則上述特徵加重,可有頭、胸、脅、小腹或四肢等處刺痛;口唇青...
2013-02-09 -
體質養生 體質調理全攻略有病別再亂投醫
每個人都有不同的體質,對於不同的體質我們的調理方法也是不同的,有的時候只是我們的體質的問題,我們就會亂投醫,但是其實只是治標不治本,所以我們還是應該要分清楚體質,下面就跟小編一起來瞭解一下吧! ...
2017-03-22 -
你是陰虛體質嗎?陰虛體質應從3方面進行調養
陰虛體質是生活中常見的一種體質,屬於中醫上的一種說。中醫認為這類人群的體內常有虛火,主要的表現就是自我感覺熱,除此之外身體體質也會下降。今天,小編就來和大家一起說說陰虛體質的症狀以及陰虛體質如何調...
2017-05-23 -
陰虛體質可自行判斷 陰虛體質飲食要講究
中醫常說的“陰虛火旺”是一種常見的身體狀況,並且對於我們的身體危害比較大。陰虛體質就是罪魁禍首之一,那麼什麼是陰虛呢?藥食同源的中醫療法,在飲食上有哪些食療方有助於都市人調理身體呢?陰虛體質如何判斷...
2017-06-04 -
夏天陰虛體質如何食補
夏季炎熱,陰虛體質較難耐受,應當重視避暑,儘量待在有空調的恒溫室內,避免在烈日下暴曬;戶外的工作和活動應防止出汗過多傷及陰液。那麼什麼是陰虛體質呢?陰虛體質有什麼特點?陰虛體質應該吃什麼?跟著小編...
2017-06-10 -
陰虛體質如何判斷 教你自行判斷方法
中醫常說的“陰虛火旺”是一種常見的身體狀況,並且對於我們的身體危害比較大。陰虛體質就是罪魁禍首之一,那麼什麼是陰虛呢?藥食同源的中醫療法,在飲食上有哪些食療方有助於調理身體呢? 陰虛體質如何判斷?...
2017-06-12 -
三伏最適宜冬病夏治 不同體質養生方法也不同
今年的三伏天從今天7月12號開始,三伏是冬病夏治的好時機,也是養生的好時機。那麼,不同地區不同體質的人群在這個時候都是怎麼養生的呢?三伏天最宜冬病夏治俗話說“冬養三九補品旺,夏治三伏行針忙”,冬病夏...
2017-07-12 -
陰虛體質的表現及調養有哪些?
陰虛體質的表現,一般都是包括了很多種的,首先患者主要感覺到的就是經常會出現口渴的症狀,會覺得喉嚨比較幹,而且容易出現失眠,在調理的方面可以多吃一些滋補的食物,少吃一些比較冷的和燥熱的。 ...
2017-07-28 -
女性陰虛體質的表現及調養方法是什麼?
男性容易出現腎陰虛的問題,而女性容易出現陰虛的問題,當女性出現陰虛以後,常常就會變得性情比較急躁,容易心煩易怒,身體上也經常容易出虛汗,這些都是關於腎陰虛的體質表現,所以大家應該要注意改善環境,調...
2017-07-27 -
血熱體質養生需注意 飲食上需清涼去火
總有一些人會感覺手腳心發燙,身體很熱,總喜歡吃冷的東西、喝冷飲,這是血熱的表現,對於血熱很多人不熟悉,下面我們就來說說血熱應該如何養生:血熱有什麼危害?對於體質,中醫有獨到的見解,每個人體質不同,血...
2017-08-14 -
陰虛體質
這類體質和陽虛相反,月經量多,月經提前,經期出血淋漓不盡。經血顏色鮮紅,面色潮紅,容易心煩,睡眠少,有時還口幹,大便也容易幹結。 應對之策是多吃滋陰食物,比如蓮藕、黑木耳、鴨肉、山藥、栗子等。蓮藕、...
2015-10-26 -
體質養生 教你六種中醫調養體質的辦法
眾所周知,人們的身體體質是分為多種的,而不同的體質,在選擇養生方法的時候,便可採取不同的方法來進行調養,因此,為了説明大家更好的根據自己的體質來養生,下面本文就為大家介紹六種中醫調養體質的方法。 ...
2016-04-28 -
中醫體質養生 不同體質養生點有所不同
一般來講,在形形色色的人群中,人與人之間的差異之處是有很多的,而體質在不同人身上也是有著本質的區別的,通常來講,人們在養生的時候,也可以結合中醫體質養生法來根據自己的體質類型進行養生事宜的安排。 ...
2016-04-28 -
體質養生 這12個惡習讓你變成疲勞體質
小心!這12個惡習讓你變成疲勞體質,下面小編為你詳細介紹。現在的社會是一個高壓力和快節奏的現代社會,人們經常會感覺到累,並且現在“累”這個字眼已經成為現代人的代名詞了。但你知道嗎,除了客觀原因外,你...
2016-04-28
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1回答
陽虛體質的治療和保健有何方法?
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1回答
陰虛體質是不是就是內火比較重
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3回答
陽虛體質加腎結石 怎麼辦